摘要： 我國有傳統有飲茶的說法，從古至今，茶葉已經成為了每個家庭都會有的飲品。不過，小編要告訴大家的是不同的茶葉是具有不同功效的哦。今天，就和小編一起來詳細了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 不同的人進行針灸養生，有些人會感到疼痛，有些人卻沒有疼痛感。那么，針灸痛好還是不痛好呢？今天，小編就來為大家解答這個疑問。同時，再來了解了解起針的注意事項有哪些…… 查看全文>>

摘要： 隨著時代在發展，但是人們對太極拳的熱情仍然很高。太極拳是一種極為簡單的運動方式，不過小編要提醒大家的是太極拳的動作和姿勢有講究。今天，就來一起了解了解太極拳吧。 查看全文>>

摘要： 都市生活的人們，往往都忽略了運動。時常的運動是有益健康的，尤其是老年人。雖然上了年齡，但是仍然要多運動，這樣才能保持身體的健康狀況哦。今天，就和小編一起來看看老…… 查看全文>>

摘要： 乳房是女性重要的器官，也會出現很多的乳腺疾病。乳腺炎就是最常見的一種乳腺疾病，給女性的健康也帶來了極大的危害。那么患了乳腺炎該如何飲食呢？下面我們就為大家介紹…… 查看全文>>

摘要： 我國中醫對于養生有很多獨特對的見解，而這些養生方法其實往往就是我們所熟知的諺語哦。在這里，小編就要為大家介紹中醫養生的四句諺語，讓你輕松記住養生的小妙招。 查看全文>>

摘要： 白領的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的，長期要面對電腦的輻射，而且緊張、快節奏的生活和工作讓很多白領的身體呈現亞健康的狀態。 查看全文>>

摘要： 天氣熱生口瘡，越熱越容易上火，越容易生口瘡。最討厭的是，口瘡總愛反反復復，實在給人以很大困擾。口瘡又俗稱口腔潰瘍，潰爛處紅腫、疼痛，影響進食不說，交談說話都造…… 查看全文>>

摘要： 中醫減肥講究調理，一般是通過運動和飲食來達到減肥作用的。這種減肥的方法雖然效果緩慢，但是副作用少，一般情況下不會影響到人體健康狀況。接下來，就來一起看看中醫減肥…… 查看全文>>

摘要： 中醫是如何治療痔瘡的呢？痔瘡往往困擾著很多都市辦公室工作的白領們，這種讓人坐立不安的小毛病要如何緩解呢？今天，小編為大家介紹的是中醫治療痔瘡的小動作和小偏方，快…… 查看全文>>

摘要： 太極拳是一項很好的健康項目，通過練習太極拳，不僅可愉悅身心、結交志同道合的朋友，還能祛病健身、延年益壽。 查看全文>>

摘要： 氣功是一門學會，有多種功法。功法不同，練功的動作要領及特點也各不相同。然而，萬變不離其宗，各種功法也有共同的要求：那就是松靜自然、意氣相隨、動靜結合、循序漸進、…… 查看全文>>

摘要： 中醫是如何養生的呢？中醫養生的方法有很多，除了要精細生活習慣外，還有一些按摩的方法也可以幫你起到養生的作用。在這里，小編為大家盤點了中醫養生的妙招和按摩方法，快…… 查看全文>>

摘要： 光腳養生是一種獨特的養生方法，因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激…… 查看全文>>

摘要： 如今，在現代都市生活的人們，每天都要面臨著很大的壓力，經常會出現神經衰弱，晚上睡不好的現象。中醫有什么治療神經衰弱的方法嗎？下面為大家介紹幾種方法，緩解神經衰…… 查看全文>>

摘要： 白領坐在電腦前，一坐就是一天，長期缺乏有效運動，就會導致腹部脂肪堆積。長期排毒不暢，會直接影響到膚色。那白領如何瘦腹？刮痧是不錯的方法，下面我們一起來看刮痧瘦…… 查看全文>>

摘要： 4月20日是農歷年的谷雨時節，在這個時候養生需要注意什么原則呢？谷雨時節的中醫養生有很多原則哦，今天就和小編一起來看看中醫認為在谷雨時節應該如何養生吧。 查看全文>>

摘要： 氣功和太極都是我國傳統的養生方法，也是中醫很推薦的保健方法。在這里，小編所要為大家介紹的是關于練習氣功的好處，同時要為大家區分氣功的不同流派，感興趣的朋友們一起…… 查看全文>>

摘要： 氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現。那么，…… 查看全文>>

摘要： 中醫針灸的作用有很多，根據不同的穴位就有不同的養生作用。小編要提醒大家的是，針灸養生要找對穴位才能起到作用哦。同時，有很多人有這樣的疑問，為什么針灸時的疼痛感會…… 查看全文>>

摘要： 練習氣功的哪些反應是屬于正常的呢？氣功對我們來說雖然是好處很多，但是也要知道哪些癥狀才是正常的，這樣才能更直接的了解到氣功的好處。下面小編就來為大家介紹關于氣功…… 查看全文>>

摘要： 足部有很多人體中藥部位的反射區，運用好足療會對我們的健康大有好處。足療的具體操作方法是什么，一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 中醫刮痧，相信你一定聽說過。刮痧是一種在現如今較為流行的養生方法，刮痧是有很多注意事項的，否則就會適得其反。今天，就和小編一起來看看中醫刮痧的步驟和注意事項都有…… 查看全文>>

摘要： 每天在辦公室忙碌的白領們，往往很容易出現一些小毛病，這些小毛病雖然不是很明顯，但是也危害著我們的健康，這可怎么辦呢？今天，小編就來教大家幾招，看看在辦公室怎樣抗…… 查看全文>>

摘要： 中醫補氣一般傾向于藥膳的方法，藥膳方雖然效果緩慢，但是副作用小，是較為科學的方法。同時，在通過中醫補氣的時候還要注意用對藥才行。今天，小編要為大家介紹中醫補氣的…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是一個很好的養生方法，身體上有很多的穴位，不同的穴位會有不同的養生功效。專家介紹，頭部也是匯聚了很多的穴位，如果經常刮頭部、刺激這些穴位，那么將會起到提神醒…… 查看全文>>

摘要： 想要通過中醫艾灸養生就要先選購到優質的艾條，而艾條的種類是很多的，要如何選擇呢？小編認為根據自身情況選擇適合的艾條，才是最好的。今天，就來和小編一起了解了解艾條…… 查看全文>>

摘要： 刮痧必須要有血印子嗎？有種說法是刮痧必須要有血印子，這樣才是有效果，真的是這樣嗎？小編要告訴你，這可不一定哦。刮痧也是有禁忌的，今天就來和小編一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 我們都知道吸煙酗酒會影響到身體的健康，戒煙很難，戒酒也是很難得，尤其對于那些嗜酒如命的癮君子來說，酒水就是生活的一部分。但是過度飲酒會傷害到身體的健康，而且會帶…… 查看全文>>

摘要： 中醫艾灸是如何養生的呢？我國中醫養生的方法有很多，其中艾灸就是常見的方法之一。在這里，小編就要為大家介紹幾個艾灸保健養生的穴位，讓你更科學的通過艾灸來養生，快來…… 查看全文>>

摘要： 腳部刮痧需要遵循6大原則，腳部的穴位有很多，如果不遵循原則就會適得其反，影響到身體健康。與此同時，有很多人刮痧刮不出痧來，這是為什么呢？下面小編就來為大家一一解…… 查看全文>>

摘要： 在我國有很多中老年人都有練習太極的習慣，作為初學太極的你應該要注意哪些常見的誤區呢？同時，有很多初學太極必須要知道的軀干姿勢也來為大家總結總結，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 老年人打太極拳的姿勢有很多種，今天要為大家介紹的是最常見的5種手指動作。并且，老年人在練習太極拳時還有很多講究的哦。接下來，就來和小編一起來學兩招吧。 查看全文>>

摘要： 亞健康這個詞對于現代人來說司空見慣，如果詢問身邊的人，很少有人說自己很健康。面對亞健康情況，我們可以每天拿出幾分鐘，做做小運動，獲得身體健康。 查看全文>>

摘要： 最近在廣州，氣溫驟降，一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮，濕氣太大，如果侵入機體的話，那么就會威脅到身體的健康。那么春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 查看全文>>

摘要： 拔火罐可以減肥嗎？拔火罐是我國中醫的傳統治療疾病的方法，現如今有很多人利用這種方法來減肥。拔火罐為什么可以減肥呢？還需要注意的是，并不是所有人都是很拔火罐來減肥…… 查看全文>>

摘要： 我們常說“笑一笑十年少”，笑對我們的養生作用可以說相當于補藥，可謂最經濟實惠的“金玉良方”。對于笑的情緒養生作用，我們常常認知模糊，今天就讓我們系統認識一下，知…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，我們常常會聽到疲勞駕駛引起的不幸，疲勞在我們生活中也常常見到，過度的疲勞也會使人的身體出現各種不適，可見疲勞會對我們造成很多不良后果，那么我們在生活中…… 查看全文>>

摘要： 女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤;而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生，先要學會補氣血？那女性該如何…… 查看全文>>

摘要： 中醫刮痧，相信大家都不會陌生。注重養生的朋友們一定想要常識這種中醫保健方法，不如就先來和小編一起了解了解中醫刮痧的好處和禁忌，這樣可以使你更充分的了解中醫刮痧哦…… 查看全文>>

摘要： 靈芝是常見的中醫養生藥材，我們都知道這種藥材對身體健康極為有好處。但是，很多人并不詳細知道這種藥材的功效。今天，小編不僅要為大家科普靈芝的功效，還要介紹幾款靈芝…… 查看全文>>

摘要： 清明剛過，因為清明而引發的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說，憂傷思緒一時難以排解。須知道，憂傷肺，這時該如何調理呢？ 查看全文>>

摘要： 時值春季，白領也開始注意結合春季特點進行養生。在日常的膳食中做好調理，平衡飲食，才是養生重點。 查看全文>>

摘要： 清明中醫養生是怎樣的呢？養生的方法有很多，中醫在衣食住行上有什么方案呢？在這里，小編就來為大家一一介紹清明中醫養生的衣食住行，快來一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 清明小長假，你是否有出游的打算呢？在3天的假期里，一家人自駕游是件快樂的事情。可是，卻往往被暈車所困擾，這可怎么辦呢？中醫教你怎么做可以輕松緩解暈車現象，一起來…… 查看全文>>

摘要： 春困秋乏是一正常的勝利現象，那么如何才能緩解疲勞的狀態呢？瑜伽練習不失為一種健康的選擇，下面小編就為大家介紹可緩解春季疲勞的五式瑜伽。 查看全文>>

摘要： 養肝是春季養生的首要任務，但你知道嗎，用眼過度也會對肝臟造成傷害。因此，上班族養肝變得愈加重要。那上班族要如何養肝呢？上班族養肝吃什么食物好呢？看看下文吧。 查看全文>>

摘要： 牙疼怎么辦？尤其是在春季容易上火，就會出現牙疼的癥狀。中醫認為，治療牙疼要根據不同癥狀來用藥，這樣才能“藥到病除”。今天，就和小編一起來了解了解中醫治療牙疼的小…… 查看全文>>

摘要： 在清明時節要如何養傷呢？清明是二十四節氣之一，在這個時候需要怎樣保持身體健康狀況呢？我國中醫在清明養生根據五行養生的獨特方法，只要在日常生活中多注意幾點就可以了…… 查看全文>>

摘要： 氣功和太極一樣在我國民間有很多年的歷史，深受老年人的喜愛。并且，老年人練習氣功是有很多意想不到的好處的。今天，就來和小編一起了解了解老人練習氣功的好處以及需要注…… 查看全文>>