摘要： 我國中醫在看病的時候有把脈這種途徑。然而，把脈是如何使醫生知道我們的身體狀況的呢？為了可以使把脈更準確，把脈的時間也是有所講究的。在這里，就來一起了解了解中醫把…… 查看全文>>

摘要： 便秘怎么辦呢？在出現便秘的癥狀后，我們需要及時的調理，避免影響到身體健康。吃瀉藥是我們想到的第一種方法，但是，隨便服用瀉藥也許會有不良的結果哦。今天，就來一起看…… 查看全文>>

摘要： 辦公室職員、廚師、教師、司機、作家、畫家、牙科醫生等雖耗力不大，但肩部姿態固定時間長，姿勢不當，就容易引起肩周炎。該如何預防肩周炎呢，讓專家教你幾個運動小動作，…… 查看全文>>

摘要： 在民間有很多人用橘皮來泡水喝，認為這樣具有養生的作用。其實，橘子皮泡水喝是一種完全錯誤的方法，是不會起到保健功效的。那么，橘子皮應該怎么吃呢？下面就來為大家出出…… 查看全文>>

摘要： 足浴有哪些好處呢？現如今的都市生活中，人們越來越注重養生保健，足浴也受到了很多人的青睞。不過，足浴這種養生的方法雖然好處多，但是也有很多地方是需要特別注意的哦。…… 查看全文>>

摘要： 黑眼圈的形成原因有很多，而要去除黑眼圈的方法也同樣有很多種。我們可以根據形成黑眼圈的原因來選擇去除的方法。今天，要為大家介紹的是中醫去除黑眼圈的調理和飲食都是怎…… 查看全文>>

摘要： 說到阿膠，許多女人都知道其具有補血的功效，是常用的補血藥物之一。《本草綱目》認為阿膠“和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺……圣藥也”。阿膠是歷代公認的滋補品，在晉唐時…… 查看全文>>

摘要： 老年人每天在家要怎樣安排自己的生活呢？運動一定是老年生活中不能少的一項，不過老年人運動一定不能過量或者動作過大，這樣也許就會適得其反。與此同時，想要長壽還需要養…… 查看全文>>

摘要： 痔瘡雖然不算是嚴重的疾病，但是不僅僅影響著我們的正常生活，如果不及時治療就會有其他的危害。因此，痔瘡的治療一定要及時和正確才行。在這里，為大家介紹一下治療痔瘡的…… 查看全文>>

摘要： 針灸能治很多病，內、外、婦、口腔等方面的疾病都可以用針灸進行治療，但是在針灸前，有哪些事情是我們需要知道的呢。 查看全文>>

摘要： 在我國的中醫里有針灸減肥的這種減肥方式，并且受到很多瘦身女性的喜愛。不過，針灸減肥雖然效果較好，在實施之前也要先多了解才行。下面就來一起看看針灸減肥的原理和細則…… 查看全文>>

摘要： 春雨綿綿，潮濕的天氣使我們倍感疲倦，胃口變差。這都是因為濕氣阻遏脾胃運化所致的。脾失健運，會導致機體消化食物，吸收、轉運的能力會減退，常出現食欲不振，腹脹、便溏…… 查看全文>>

摘要： 如何在家進行自我調養，改善睡眠呢？經絡按摩其實是個很不錯的選擇。但這類的保健法有很多，如何選擇最適合自己的方法確實是個難題。我們根據不同類型的失眠分為靜心安眠、…… 查看全文>>

摘要： 夜盲癥就是我們常說的“雀蒙眼”，就是指在黑暗的環境下看不清東西的一種情況，會給我們行動帶來很多的不便。夜盲癥的癥狀有哪些呢？中醫是如何治療夜盲癥的呢？下面我們…… 查看全文>>

摘要： 今日是二十四節氣的立秋，在這個夏末秋初的時節，天氣雖然還很炎熱，但是日常養生運動需要有所變化哦。今天，為大家來支支招，看看立秋時節養生運動的方法是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 在立秋前后，由于氣溫開始有所變化，很容易出現不適的癥狀。然而，對于不同人群，所出現的不適癥狀是有所不同的。在這里，為大家總結一下各類人群在立秋時節容易出現的疾病…… 查看全文>>

摘要： 有心悸、失眠等癥狀的你，想要改善神經衰弱的癥狀，可以試試看如下藥膳：靈芝百合蓮子燉瘦肉。 查看全文>>

摘要： 芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是廣東十大道地藥材，產于廣東省肇慶的芡實又稱為肇實。芡實是一味常用的藥食兩用藥材，在《食療本草》等書中均有記載。 查看全文>>

摘要： 我們身邊有這么一群人，平素吃東西不容易消化，一不小心就會出現腹瀉，而且老是感覺胃口不好，神疲乏力，這種是脾氣虧虛的一種表現，因此在食療當中我們要給予健脾益氣的膳…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節奏加快，現代人多因工作壓力大、飲食作息不規律、煙酒過度，身體處于亞健康狀態。其中表現為咽癢、咽痛等癥狀的慢性咽炎，困擾著眾多都市人。祖國醫學的“喉痹”…… 查看全文>>

摘要： 白扁豆是一味常用的中藥材，它也常常出現在廣東人的靚湯中，很多群眾都知道白扁豆具有健脾祛濕、消暑的功效。白扁豆自古以來就是藥食兩用的佳品，早在《名醫別錄》中就記載…… 查看全文>>

摘要： 說到玫瑰花，大家都倍感熟悉，情侶之間用它來示愛。其實，玫瑰花還是一種中藥！在《食物本草》、《本草綱目拾遺》等著作中均有記載，中醫認為玫瑰花“主利肺脾，益肝膽，辟…… 查看全文>>

摘要： 牛大力，是豆科一種植物的根，也叫甜牛大力、扒山虎、金鐘根等，是一種壯族民間常用的藥食兩用藥材，也是兩廣地區尤其是客家人喜好常用的煲湯材料之一。今日就推薦一款以牛…… 查看全文>>

摘要： 大棗又名紅棗，有鮮棗與干棗之分，入藥用的大棗通常指干棗。民間也有“一日吃三棗，終生不顯老”、“五谷加大棗，勝過靈芝草”、“若要皮膚好，煮粥加大棗”等說法。這說明…… 查看全文>>

摘要： 枸杞全身都是寶。人們日常食用和藥用的枸杞多為枸杞的果實“枸杞子”。 查看全文>>

摘要： 中醫治療血虛癥的方法，又稱養血。屬補法。血虛是由于血不足而使臟腑組織失于濡養所表現出來的癥候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織功能恢復正常。血虛癥…… 查看全文>>

摘要： 現代人由于生活節奏過快，飲食常常不規律，因此較多人會出現營養不均衡的現象，尤其是女性，由于攝入營養不足，血虛，所以經常會感到頭暈、心悸、失眠、面色萎黃，有些還伴…… 查看全文>>

摘要： 說到茯苓，大家都特別熟悉。在南方，它常常出現在廣東人的靚湯中；在北方，它又常常在北京特色小吃“茯苓餅”里。茯苓又稱云苓、茯靈等，是一味藥食兩用的常用中藥，自古被…… 查看全文>>

摘要： 很多辦公室白領在中午有趴在辦公桌上午睡的習慣，其實這種睡姿并不正確，并且危害很大，需要特別警惕。在這里，就來為大家介紹一下白領午睡的健康方式，千萬別錯過了。 查看全文>>

摘要： 說到芝麻，大家都相當熟悉，芝麻糊、芝麻餅等，是我們經常食用的食物。但是，可能很多人都不知道，芝麻還是一種藥物，是常用的藥食兩用的藥物之一，具有很好的藥用價值，諺…… 查看全文>>

摘要： 你聽說過醋泡姜嗎？冬吃蘿卜夏吃姜，孔子也有句話：“不撤姜食”，以姜作為養生食物，歷史悠久。而醋泡姜作為傳統的一種養生食物，有哪些養生功效，以及怎么做，來跟著我們…… 查看全文>>

摘要： 腎乃先天之本，腎氣虧損會直接影響到身體的健康，腎虛已經威脅到了很多人的健康，所以我們要保護好腎氣。當然補腎的方法有很多，如運動，飲食，中藥調養等，今天為大家帶…… 查看全文>>

摘要： 在中醫養生的說法里，提倡女性“熱養”。除了我們大眾認知里的女性體寒所以要熱養，具體還有哪些原因，又該如何“熱”養生呢？ 查看全文>>

摘要： 很多人夏天貪涼，穿得涼爽，進屋之后又吹空調，很容易讓大椎穴受寒，大椎穴受寒，很容易引起頭痛、嗓子痛、打噴嚏等癥狀。其實大椎穴是人體的一個重要閥門。它是督脈上的穴…… 查看全文>>

摘要： 高溫悶熱，且雷陣雨多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人傷津耗氣，人體感覺甚為虛弱。因此，這個時候最容易發生中暑。專家表示，大暑炎熱，調養以清暑、健脾養胃為主，…… 查看全文>>

摘要： 什么是亞健康？亞健康是介于健康和疾病之間的一種生理狀態，通常在醫院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況。“亞健康狀態”是一種動態的變化狀態，有可能發展成…… 查看全文>>

摘要： 在都市快節奏生活的白領們很容易有失眠的癥狀發生，應該如何緩解失眠現象呢？我國中醫緩解失眠的方法是副作用最小并最科學的，因此，在這里就來為大家介紹一下中醫治療失眠…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐是我國中醫養生的常見方法之一，不過并非所有人都適合拔火罐。與此同時，過度的拔火罐也是有壞處的哦。今天，就來一起看看拔火罐的方法和禁忌都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 夏天最讓我們無法忍受的就是被蚊蟲叮咬，而市面上驅蚊的物品多半對人體有害，這可怎么辦呢？在這里，為大家來支支招，看看我國中醫對于防止蚊蟲叮咬有哪些妙招吧。 查看全文>>

摘要： 在人們“日啖荔枝三百顆”之后，人們開始對嬌小玲瓏的龍眼愛不釋口了。可是，你知道嗎？龍眼不僅僅是好吃的水果，還有非常強大的藥用價值，還可以做很多種養生食療菜肴。 查看全文>>

摘要： 人們上了年紀容易出現記憶力下降等現象，嚴重者還會有老年癡呆的癥狀發生。老年癡呆如果不及時緩解治療，就會危害到我們的生命。今天，一起來了解了解老年癡呆的癥狀和預防…… 查看全文>>

摘要： 肉蓯蓉是我國的名貴中藥材之一，它作為中藥材在我國使用已有兩千多年的歷史，最早見于《神農本草經》，素有“沙漠人參”之美稱。目前國家已將肉蓯蓉列為三級保護物種，并將…… 查看全文>>

摘要： 肝臟健康的重要性是不言而喻的，我們要及時發現肝臟是否出現的異常狀況，并在生活中做好養肝保健。在這里，為大家介紹一下中醫關于養肝的獨特方法以及具有養肝作用的水果，…… 查看全文>>

摘要： 便秘經常困擾人們，排便時的不順暢是一種病癥。在日常生活中，很多人都會深受其擾。對于排便有困難的人來說很痛苦，有時候便秘甚至是癌癥的種子。因此便秘該得到足夠的重…… 查看全文>>

摘要： 宮寒一直困擾著女性，嚴重時會導致不孕，女性宮寒要注意調理治療，很多女性朋友有月經不調，痛經，四肢畏冷的癥狀，單一的暖宮方法不能根除這些現象，因為這是宮寒的表現…… 查看全文>>

摘要： 夏季時節容易出現中暑的現象，如惡心，嘔吐，四肢無力都可能是中暑的征兆，嚴重是會威脅到生命的健康。那么中暑了怎么辦？下面就為大家介紹治療中暑的穴位按摩法。 查看全文>>

摘要： 夏季腹瀉怎么辦？在炎熱的夏天，反復腹瀉影響了我們的身體健康和正常的生活，這可怎么辦好呢？在這里，為大家來支支招，介紹夏季腹瀉的小偏方和飲食調理方法，千萬別錯過了…… 查看全文>>

摘要： 在我們的工作和生活中，稍不留心就會傷害到脊椎健康。因此，脊椎養護是很重要的。今天，不僅要為大家介紹脊椎養護的小妙招，還要教你怎樣自我判斷脊椎是否健康，快來一起看…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐是一種常見的中醫療法，拔火罐對人體的好處有很多的，但是拔火罐有很多的講究，有人認為拔火罐后泡個熱水澡或者泡完澡后去拔個火罐能起到很好的效果，這是一個錯誤…… 查看全文>>

摘要： 按摩可以緩解肌肉酸痛，延緩衰老、增強體質，好處不勝枚舉。但是想要達到按摩的好處，要知道的注意事項也不少。 查看全文>>