摘要： 也許說到嶺南的水果許多人都會想到荔枝，但是夏天里南方上市的水果還有一樣黃皮，口感酸甜，相信許多廣東人都喜歡吃。黃皮含有豐富的維生素C、有機酸、糖和果膠。在中醫(yī)理…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在非常流行一種面部刮痧美容的方法，通過面部刮痧可以讓臉色變得更加的有光澤，同時可以去除臉上的色斑以及青春痘，具有消水腫功效，受到了大部分的女性的追捧，那面部刮…… 查看全文>>

摘要： 蒜苗又名蒜苔或青蒜，是大蒜發(fā)育到一定時期長出的柔嫩蒜葉和葉鞘部分。蒜苗富含維生素c、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和硫胺素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有辣素和大蒜素等有益成分。食用蒜苗，…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣比較炎熱，有很多人喜歡在外面吃燒烤、喝啤酒來為身體降溫，從而導(dǎo)致了胃火過于旺盛，當(dāng)胃火太旺的話會引起口臭、牙齒疼痛、便秘等癥狀，其實可以通過中醫(yī)按摩穴位…… 查看全文>>

摘要： 拔罐屬于一種養(yǎng)生的方法，具有調(diào)整氣血，疏通經(jīng)絡(luò)的功效，而且還可以提高身體的免疫力，現(xiàn)在已經(jīng)受到了很多人的青睞，但是在拔罐后皮膚會出現(xiàn)不同的顏色以及氣味，可以通過…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生已經(jīng)受到了很多人的青睞，主要是通過按壓或者拍打的方式，來達(dá)到養(yǎng)生效果，到了夏季人們精神就會變得萎靡，尤其是午后出現(xiàn)愛打盹的情況，可以通過經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法來…… 查看全文>>

摘要： 拍打經(jīng)絡(luò)屬于中醫(yī)養(yǎng)生的一部分，現(xiàn)在人們越來越注重身體的養(yǎng)生了，拍打經(jīng)絡(luò)已經(jīng)受到了很多人的青睞，只有經(jīng)絡(luò)通了才能夠讓身體處于健康狀態(tài)，同時拍打經(jīng)絡(luò)也可以養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 金槍魚又叫吞拿魚，是一種暖水性深海魚，主要分布在太平洋、大西洋和印度洋等低中緯度海域，我國南海就有分布。金槍魚富含膽固醇、蛋白質(zhì)、微量元素和煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，還含…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天拔火罐已經(jīng)收到了很多人的青睞，通過拔火罐的方式來排出體內(nèi)的濕氣，拔火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到了養(yǎng)生的功效，在脖子上可以拔罐嗎。 查看全文>>

摘要： 梨子不僅氣味芳香酸甜可口，而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及具有多種養(yǎng)生功效。恰當(dāng)?shù)氖褂美媸朝煼剑€能防治很多常見的疾病。梨雖然營養(yǎng)價值高養(yǎng)生功效多，但并不是所有人都能…… 查看全文>>

摘要： 豬肝中含有豐富的鐵質(zhì)，是一種很好的補血食材。豬肝中還含有大量的維生素a、維生素c和核黃素等保健成分，經(jīng)常食用還有明目、解毒、提高免疫力和改善皮膚等功效。豬肝雖然…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有大部分的女性生活和工作壓力比較大，長時間如此會讓身體處于亞健康的狀態(tài)，其實生活中可以通過按摩穴位的方式來調(diào)理身體，那就讓小編為大家介紹一下。 查看全文>>

摘要： 綠豆中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)如碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素等，同時還含有很多有益成分如丹寧、生物堿、植物甾醇、多糖和鞣酸等，不僅能給人體補充營養(yǎng)，還能清熱解毒和美膚養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都想永遠(yuǎn)年輕，但是我們是無法去除歲月留下的痕跡，隨著年齡的增長，身體總會出現(xiàn)一些衰老的癥狀。現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生保健了，其實中醫(yī)按摩就有很好的延緩衰老功…… 查看全文>>

摘要： 豬肝是豬的肝臟，是很受歡迎的一種補血食材。青椒炒豬肝、番茄豬肝湯或菠菜豬肝湯，都是常見的美味又健康的豬肝菜肴。豬肝中含有豐富的鐵質(zhì)、維生素a、維生素c和核黃素等…… 查看全文>>

摘要： 南瓜富含糖類、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有果膠、色氨酸和脂類物質(zhì)等有益成分。食用南瓜不僅能給人體補充營養(yǎng)，還能健胃消食、防治癌癥和抵抗衰老等。不過…… 查看全文>>

摘要： 在我們的生活很多的女孩都喜歡鮮花，而且有一些女性朋友喜歡用鮮花來泡水喝。鮮花的種類不同，對于女性身體的保健功效也各不相同，其中玫瑰花對身體的好處尤為突出。那么，…… 查看全文>>

摘要： 金槍魚有很高的營養(yǎng)和保健價值，富含膽固醇、蛋白質(zhì)、和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有epa 、dha和硫磺酸等有益成分。經(jīng)常食用金槍魚，能益智健腦、強筋健骨和減肥瘦身…… 查看全文>>

摘要： 香菇中含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有香菇多糖、麥芽甾醇和核酸物質(zhì)等有益成分，是一種很受歡迎的高級營養(yǎng)保健食材。香菇雖然有很高的營養(yǎng)和保健…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在上班一族工作壓力大，常常呆在辦公室一動不動就好幾個小時，如碰到工作忙的時候，恨不得一整天都不用挪一下屁股，需要加班的時候坐在電腦前的時間也是輕輕松松就超過8…… 查看全文>>

摘要： 在我們生活中，經(jīng)常會有一些出血的情況，通常大家都會利用比較方便的止血方法來進(jìn)行處理，在我們生活中也有很多止血作用的食物，很多人都會吃木耳來止血，這是真的嗎？下面…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人都比較重視養(yǎng)生保健，特別是一些中老年人到了一定年紀(jì)之后，就會關(guān)心自己的身體健康，而且會喝一些藥酒來進(jìn)行養(yǎng)生。其實喝藥酒也是有很多講究的，并不是所有人都適合…… 查看全文>>

摘要： 桂花香氣濃郁，富含維生素和微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的芳香物質(zhì)和多糖類物質(zhì)等有益成分，不僅有很高的食用價值，還有很高的保健價值。桂花雖然好，但是并不是人…… 查看全文>>

摘要： 三伏天來襲，中醫(yī)中認(rèn)為三伏天陽氣最盛，天灸對陽虛寒凝型過敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性結(jié)腸炎、痛經(jīng)等疾病有較好的輔助治療功效。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)看病講究望聞問切，醫(yī)生在看病之前會觀察病人的臉色和眼睛以及舌頭耳朵等，其實通過臉色可以看出一個人是否健康。下面我們就一起來了解下，當(dāng)出現(xiàn)哪些臉色異常時有可能…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都聽說過我氣功，這是一種很常見的養(yǎng)生方法，特別是老年人經(jīng)常練氣功，可以起到延年益壽的作用，可以有效的預(yù)防多種慢性疾病。雖然現(xiàn)在都提倡氣功養(yǎng)生，但是并不是…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)我們患上某種疾病的時候，身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，經(jīng)絡(luò)不通也是如此當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通時我們總是會感覺到全身發(fā)冷或者發(fā)熱等，所以說經(jīng)絡(luò)不通會直接反映在我們的感覺上。 查看全文>>

摘要： 一些老中醫(yī)看病總會通過身體的外形來判斷，中醫(yī)認(rèn)為，頭與腎臟的健康是有相當(dāng)密切關(guān)系的，如果腎臟出現(xiàn)了什么疾病，那么就會在頭發(fā)上顯示出一些癥狀。下面我們就一起來了解…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都聽說過中醫(yī)推拿，這是一種很常見的中醫(yī)手段，不僅可以起到治療疾病的作用，更重要的是可以起到預(yù)防疾病的作用，只要堅持中醫(yī)推拿就可以達(dá)到養(yǎng)生的目的。聽起來中…… 查看全文>>

摘要： 7月17日是今年三伏天之中的頭伏，俗語說“熱在三伏”，中醫(yī)認(rèn)為，三伏天陽氣最盛，此時用白芥子、生姜、細(xì)辛等藥物之稱的膏貼進(jìn)行穴位貼敷，有助于激發(fā)人體陽氣，驅(qū)散體…… 查看全文>>

摘要： 每一個正常人都會分泌一定的唾液，唾液屬于一種天然的口腔清洗劑，能夠保持牙齦的健康，并且清洗食物留下的殘渣，防止齲齒的功效，同時可以通過觀察唾液來反映出我們的健康…… 查看全文>>

摘要： 氣血不足一般發(fā)生在女性身上，當(dāng)氣血不足時會讓女性全身無力、皮膚黯淡無光、沒有食欲、月經(jīng)紊亂甚至?xí)绊憫言校鋵嵖梢酝ㄟ^敲打經(jīng)絡(luò)的方式，促進(jìn)氣血的通暢。 查看全文>>

摘要： 我們的中醫(yī)博大精深，按照我們?nèi)梭w健康特征分為不同的體質(zhì)，在夏天不同的體質(zhì)養(yǎng)生方法也是不同的，主要分為平和體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)等，那就跟著小編來了解…… 查看全文>>

摘要： 有一部分的人早晨醒來之后會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況，若是生活中長期使用眼睛導(dǎo)致眼睛過度勞累或者眼部受到了疾病引起的浮腫，可以通過按摩的方式來消腫，那就跟著小編來了解一…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在特別流行一種冬病夏治的療法，已經(jīng)受到了很多人的青睞，冬病夏治對于很多頑固病癥有很好的療效，尤其是在三伏天進(jìn)行治療效果更好，那冬病夏治在什么時候開始比較。 查看全文>>

摘要： 手指甲是我們健康的晴雨表，可以通過手指甲的顏色或者凹陷來觀察是否出現(xiàn)了某些疾病，尤其是如果發(fā)現(xiàn)手指甲出現(xiàn)了凹陷，說明可能身體出現(xiàn)了貧血、過度勞累等，那就讓小編來…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通時就會導(dǎo)致身體各種疾病的發(fā)生，如果想要保障身體的健康就要疏通經(jīng)絡(luò)，其實我們每天可以抽出幾分鐘的時間來疏通經(jīng)絡(luò)，方法簡單易行，而且不耽誤時間。 查看全文>>

摘要： 五官主要是指舌頭、嘴巴、鼻子、眼睛、耳朵，不管是哪個部位出現(xiàn)了問題，都有可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了疾病，所以可以通過五官來觀察心臟、脾胃、肺、肝臟、腎臟的健康情況。 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活水平的不斷提高，養(yǎng)生成了人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠郑婕叭藗兊囊率匙⌒校秶潜容^廣的。養(yǎng)生是需要分時段來進(jìn)行的，不同的季節(jié)和節(jié)氣養(yǎng)生之道都有…… 查看全文>>

摘要： 其實夏天是汗蒸的最好季節(jié)，這個時候能把身體里面的寒氣排出體外，提高了身體的新陳代謝速度和血液循環(huán)，讓心肌更加的放松，那就跟著小編來了解一下夏季汗蒸的效果有哪些吧…… 查看全文>>

摘要： 菊花又叫秋菊、陶菊和藝菊，是一種可供觀賞的名貴花卉。作為中國人，我們對菊花有著特別的情懷，從古至今歌頌菊花的文學(xué)藝術(shù)作品不勝枚舉。菊花不僅有很高的觀賞、文學(xué)和藝…… 查看全文>>

摘要： 夏天由于天氣的炎熱，很多的人沒有食欲感，時間久了就會導(dǎo)致營養(yǎng)的不良，如果想要提高食欲感必須要做到健脾養(yǎng)胃，那么小編就為大家介紹幾種可以健脾養(yǎng)胃的小妙招。 查看全文>>

摘要： 60%的女性會出現(xiàn)宮寒的情況，尤其是到了夏天很多女性喜歡喝冷飲料、吃涼拌的食物，慢慢的導(dǎo)致宮寒越來越嚴(yán)重，當(dāng)有宮寒是會引起月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)，通過泡腳能緩解宮寒嗎…… 查看全文>>

摘要： 傲人的胸圍是女性引以為傲的器官，每個女性都希望自己的胸部變得更加的豐滿，但是無奈自己是飛機場，其實可以通過中藥的方法來調(diào)理后天的不足，下面小編就介紹幾種可以豐胸…… 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望自己的氣色變得更好，但是由于平時的飲食習(xí)慣和不良的生活習(xí)慣，讓臉色變得越來越差而且無光澤，影響了外觀而且變得非常的不自信，那如何來調(diào)理女性的氣色呢…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天很多的女性身體屬于陰虛火旺的狀態(tài)，主要是和平時的飲食不良、生活習(xí)慣有很大關(guān)系，陰虛火旺的人群容易引起身體的上火，讓身體處于亞健康的狀態(tài)，那陰虛火旺會影響…… 查看全文>>

摘要： 菊花中富含維生素、氨基酸和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有揮發(fā)油、菊甙、膽堿、水蘇堿和黃酮等有益成分，有很高的營養(yǎng)和保健價值。用菊花泡茶喝是我們常見的菊花食用方法，既…… 查看全文>>

摘要： 鴿子不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，還含有泛酸、軟骨素、膽素和血紅蛋白等有益成分，經(jīng)常食用不僅能滋補身體，還能防治疾病。不過鴿子性熱，并不是所有人都能食用，…… 查看全文>>

摘要： 桂花屬于我國傳統(tǒng)名花，作為園林樹種，具有綠化、美化和香化的多重觀賞價值。每年仲秋時節(jié)，就是桂花飄香的季節(jié)。桂花香味芬芳濃郁，聞一聞令人心曠神怡。桂花不僅有很高的…… 查看全文>>

摘要： 夏天氣候干燥，很多人都會出現(xiàn)各種各樣上火的癥狀。適當(dāng)?shù)挠闷压⑴菟捎行У那鍩岷团哦尽５俏以诜闷压⒌倪^程中一定要注意用量，如果服用過量很容易造成反作用。那…… 查看全文>>