摘要： 隨著年齡的增長大腦也會慢慢的衰老，如果人們患上了慢性疾病、長期服用藥物、長期腦力勞動等都會對腦細胞造成一定的損傷，那么哪些食物可以延緩大腦衰老呢。 查看全文>>

摘要： 在這個全民運動的時代，大家都陸續加入到運動的行列，不過運動一定要循序漸進。很多人的運動后，會出現各種不同的問題，很多人運動完手會不停的發抖，為何運動后手會發抖，…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱很多人食欲不振，長期下去會引起營養不良，導致各種疾病的發生，在夏季可以適當的補充補品來供給身體所需要的營養，增強身體的抵抗力，那么在夏季吃什么補品好…… 查看全文>>

摘要： 大多數男性40歲以后頭發開始慢慢脫落，尤其是頭頂部位脫落嚴重，這是因為男性體內雄性激素分泌下降所導致的一種癥狀，一旦出現禿頂就意味著年老將要來臨，其實生活中很多…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有過小腿抽筋的癥狀，特別是青少年，在半夜睡覺的時候經常會出現小腿抽筋的癥狀，有不少人將其解釋為是在長個，但其實并不是，大家都應該更為科學的看待半夜小腿抽…… 查看全文>>

摘要： 風濕病最明顯的癥狀就是不同程度的疼痛，這會嚴重影響患者平時的生活和工作的效率。很多朋友在出現風濕病以后，都在尋找各種緩解疼痛的方法。下面就讓我們來了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 身體使我們最寶貴的財富，鍛煉身體使我們保護自己最好的辦法。不過有一部分人，在運動后身體會出現不適，運動完胃部疼痛，今天我們來看一下，運動后胃部疼痛怎么辦。我們怎…… 查看全文>>

摘要： 桑葚是一種形象不是很好的水果類食物，很多人覺得桑葚長得不好看而且吃完后手上還會黑黑的，桑葚在以前一般是野生的，沒有人工種植的桑葚所以以前一般不多見。在發現桑葚的…… 查看全文>>

摘要： 螃蟹富含維生素a、維生素e、氨基酸、鈣、鐵和硒等營養物質，有滋補身體、補鈣和促進傷口愈合等養生功效。螃蟹雖然有較高的營養和保健價值，但是是一種高嘌呤、高蛋白和高…… 查看全文>>

摘要： 女性由于在激素水平和生理心理的變化，常常會比男性發生更多的健康問題，因而女性的養生保健尤為重要。而在日常生活中，食物療法在女性養生保健中發揮著不可替代的作用，那…… 查看全文>>

摘要： 油菜富含維生素c、鈣質、鉀質、胡蘿卜素和植物激素等營養保健成分，不僅營養價值高，還有解毒消腫、防止便秘、降血脂和降血壓等多種養生功效。如果用油菜搭配蝦仁、豆腐、…… 查看全文>>

摘要： 夏季很多人喜歡待在空調房來降溫，尤其是對于一些白領來說，在空調房里一待就是8個小時，如果長期呆在空調房里會導致各種疾病的發作，比如關節疼痛、頭暈腦脹、全身乏力等…… 查看全文>>

摘要： 韭菜富含維生素、尼克酸、鈣、鐵和硒等營養物質，還含有纖維素、胡蘿卜素和硫化合物等有益成分，不僅有較高的營養價值，還能開胃、增強體力、殺菌消炎、防止便秘和美白護膚…… 查看全文>>

摘要： 芒果富含糖類、維生素c、胡蘿卜素、蛋白質和礦物質等營養成分，還含有芒果酮酸、異芒果醇酸和芒果甙等有益成分，不僅營養價值高，還能防止暈車暈船、防止孕吐和生津止渴等…… 查看全文>>

摘要： 隨著時代的改變，人們從沒有飯吃迫不得已的吃野菜，到現在逐漸的因為生活水平提高而發掘出野菜的美味和藥用價值。現在人們都吃慣了魚肉海鮮等一些肉類食品，其實多吃一些野…… 查看全文>>

摘要： 柚子有較高的營養和保健價值，內含豐富的糖類、維生素、鉀和鈣等營養物質，還含有柚皮苷和枸櫞酸等有益成分。柚子雖好，但是脾胃虛寒腹瀉者和藥物服用期間不能食用柚子，不…… 查看全文>>

摘要： 到了三伏天是養生的最佳時機，除了通過貼三伏貼、拔火罐、推拿、針灸的方式也可以通過飲食來進行調理，其實生活中我們可以自制一些湯類來養生。 查看全文>>

摘要： 導致上火的原因有很多，如吃辛辣油膩的食物、焦慮急躁、失眠、感冒發燒、甚至是炎熱的天氣等，稍不注意，我們的身體就容易出現上火的情況，具體表現為牙疼，口干舌燥，長痘…… 查看全文>>

摘要： 橘子口感酸酸甜甜，受很多人的青睞，除了新鮮的橘子以外，市面上還有很多種橘子為主料制作的食物，例如我們比較常見的，以橘子為原材料生產的果汁或者是罐頭。另外還有很多…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道，無論是男女老少，在日常生活中都會遇到各種皮膚問題。尤其是女性朋友，相對而言皮膚較為細膩，容易產生一些敏感性的過敏。綠藥膏就是一種能夠很好的解決各種皮…… 查看全文>>

摘要： 鵪鶉又名宛鳥和奔鳥，是一種野生鳥科動物，常年生活在茂盛的野草或矮樹叢中，以雜草、豆類、谷物、嫩葉、漿果和昆蟲等為食。鵪鶉有“動物人參”的美稱，是一種高蛋白、低脂…… 查看全文>>

摘要： 小麥簡稱麥，又名麩麥和浮小麥等，用小麥磨成粉可做成面包、饅頭和面條等，用小麥發酵后可釀成伏特加酒和啤酒等以及制成燃料。小麥富含淀粉、蛋白質、礦物質、硫胺素和維生…… 查看全文>>

摘要： 所謂好馬配好鞍，養肝也是一樣的道理。只有挑中最佳的時間養肝，才能夠達到事倍功半的效果，而當下恰恰正是養肝的好時節。那么，接下來就教大家幾種老中醫傳授給我們的養肝…… 查看全文>>

摘要： 墨魚又叫烏賊魚和墨斗魚，因其遇到敵害時會噴出墨汁施放煙幕彈從而順利逃之夭夭而得名。墨魚富含優質蛋白、氨基酸、維生素和微量元素等營養物質，還含有碳酸鈣、牛碘酸、牛…… 查看全文>>

摘要： 油菜又名油白菜或苦菜，其花盛開時會形成亮麗的風景線，適合觀光旅游。當油菜花凋謝后，油菜籽還能榨成菜籽油。油菜中含有豐富的纖維素、鉀質、鈣質、維生素c和胡蘿卜素等…… 查看全文>>

摘要： 三伏天是養生的最佳季節，人們可以通過推拿按摩、艾灸、拔罐等方式來進行養生，冬天的一些疾病可以通過艾灸的方式來緩解，比如鼻炎、過敏性皮炎、身體虛弱等，三伏天艾灸要…… 查看全文>>

摘要： 不同長痘痘的地方提示著身體不同的臟器出現了問題，若是痘痘長在嘴巴周圍說明消化系統不良，若是長在了人中附近，說明月經不調等，所以我們可以通過痘痘的生長位置來觀察健…… 查看全文>>

摘要： 在醫院的多項檢查中都有關于尿液的檢查，是因為通過尿液可以反映出身體的一些狀況，因此在平常的時候，大家也要多多關注尿液。如果尿液存在過黃以及異味的話，就要格外注意…… 查看全文>>

摘要： 說起玫瑰花人們都知道的是玫瑰花代表愛情再很多時候都是用玫瑰花來表達對另一半的愛意但是很多人不知道的是玫瑰花有很多不同的品種，有的是顏色各異有的是在食用以及藥用價…… 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜又名紅蘿卜，原產于亞洲西南部，13世紀傳入我國。胡蘿卜質地脆爽味道可口，含有豐富的糖類、胡蘿卜素、維生素、花青素和微量元素等營養物質，還含有植物纖維、槲皮…… 查看全文>>

摘要： 我們在平常的生活當中，那個會對我們的指甲進行修理，保持指甲的長短以及指甲的干凈整潔。但是，除了保持我們指甲的長短以及干凈整潔之外，我們還要觀察我們的指甲有沒有豎…… 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望自己的身體健康并且身材妖嬈，皮膚細嫩有光澤，除了使用昂貴的護膚品之外也可以通過按摩某些穴位來調節身體，這樣安全又有效，那就跟著小編來了解一下按摩哪…… 查看全文>>

摘要： 鯽魚簡稱鯽，又名刀子魚，是常見的淡水魚，主要以植物為食。鯽魚肉質細嫩味道鮮美，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷和鐵等營養元素，還含有不飽和脂肪酸和膠原蛋白等有益成分。經…… 查看全文>>

摘要： 扇貝又叫做海扇，是雙殼類軟體動物，種類繁多，大都能作為美食享用。扇貝肉質鮮美，營養豐富，含有大量碳水化合物、鈣、鉀和維生素e等營養物質，還含有代爾太7-膽固醇和…… 查看全文>>

摘要： 夏天不僅僅是有美味的西瓜而且夏天也是葡萄的成熟季節，葡萄也是夏天必備的水果之一，而且葡萄的酸甜也是很爽口的，但是很多人都覺得在夏天僅僅是吃葡萄還不夠過癮，還要屯…… 查看全文>>

摘要： 荔枝又名荔果、丹荔和火山荔等，與龍眼、香蕉和菠蘿并稱為南國四大果品。荔枝果肉晶瑩剔透味美香甜，從古至今就深受食客們的喜愛。荔枝富含蔗糖、葡萄糖、維生素c、蛋白質…… 查看全文>>

摘要： 西瓜皮含糖量很低，且含有有機酸、酶類和大量維生素，有治療糖尿病的功效。西瓜皮中還含有利尿功效的瓜氨酸，人體進食西瓜皮后能有效治療水腫。西瓜是一種富含水分的寒性水…… 查看全文>>

摘要： 中醫講以茶養生，尤其是一些藥用價值非常高的茶，目前就有很多人都喜歡喝丹參茶，丹參茶不僅具有茶濃郁的香味而且它的一些功效也絕對不亞于茶類，是目前市面上比較流行的養…… 查看全文>>

摘要： 如果腎臟和膀胱出現問題，很容易出現排尿障礙等癥狀，與此同時也會出現身體浮腫的情況。利尿是改善腎臟健康的唯一方法，使尿液增多才能排除身體里面多余的水分。所以在生活…… 查看全文>>

摘要： 夏天天氣干燥炎熱，這種高溫炎熱的環境也會給人們帶來燥熱煩悶的心里狀態，尤其是上班族學生黨一遇到些小事就比較容易發脾氣，而且夏天煩躁的心情也會使得人們不想喝水只想…… 查看全文>>

摘要： 說起蒲公英很多人都會想到浪漫的愛情劇里的蒲公英其實蒲公英不光是象征純美的愛情，經常吃蒲公英還會有很棒的滋補效果。 查看全文>>

摘要： 現在我們的工作和生活都離不開了電腦，電腦所發出來的輻射對于身體有一定的傷害，其實我們生活中很多的茶可以防止電腦的輻射，減少了皮膚暗淡的情況，那就跟著小編來了解一…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活水平的提高，大家都在追求高質量的生活，平時選擇食材時也會格外的注意，近年來比較盛行的就是橄欖油及其他的菜籽油等，其實這些油類都是非常有營養的食用油。 查看全文>>

摘要： 白菜中含有豐富的糖類、蛋白質和維生素等營養物質，還含有果膠和纖維素等有益成分，不僅能為人體補充大量營養元素，還能防治便秘、降血脂和美容養顏等。不過我們在食用白菜…… 查看全文>>

摘要： 當我們受到美食誘惑時會忍不住的多吃，如果吃得太長的話可能會影響到食物的消化，給胃腸道加重了負擔，同時也會導致腹部的不適感，其實可以通過食療的方法來的幫助食物消化…… 查看全文>>

摘要： 西瓜味道甘甜清涼爽口，且富含水分、果糖、蔗糖、葡萄糖、維生素c和胡蘿卜素等營養物質以及酶、鉀鹽和瓜氨酸等有益成分，是夏天深受歡迎的營養保健水果。不過西瓜性質寒涼…… 查看全文>>

摘要： 荔枝味美香甜，富含蔗糖、葡萄糖、維生素c、蛋白質和氨基酸等營養保健成分，是夏季很受歡迎的一種營養保健水果。荔枝雖然好，但是富含糖分且性質偏溫熱，上火者不能吃荔枝…… 查看全文>>

摘要： 超級瑜伽是一種簡單的有益的運動，不涉及任何復雜的身體扭曲或旋轉。它旨在幫助改善你的精神健康狀況，如注意力等。盡管證明超級瑜珈效果的確鑿證據有限，但有些人認為超級…… 查看全文>>

摘要： 到了夏季有很多人容易出現全身酸痛無力的情況，總是提不起任何的精神，這類人群一定要引起重視，有可能會暗示著身體的某個部位出現了疾病而導致的，那就跟著小編來了解一下…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日一聽到薄荷就會使人有一種清爽的感覺，說起薄荷它經常被用來提取薄荷香精放在一些清涼油風油精等等的一些日用品種它也算得上是隨處可見，而且薄荷食用以及泡茶都可…… 查看全文>>