天灸不是人人都適合 不妨用食療對(duì)抗三伏天

三伏天來(lái)襲，中醫(yī)中認(rèn)為三伏天陽(yáng)氣最盛，天灸對(duì)陽(yáng)虛寒凝型過(guò)敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性結(jié)腸炎、痛經(jīng)等疾病有較好的輔助治療功效。

除了自身氣虛的人群外，患有惡性腫瘤、急性上呼吸道感染、急性皮膚感染、感染性發(fā)熱、自身免疫性疾病、活動(dòng)性肺結(jié)核或肺結(jié)核正在接受治療的病人同樣也不適宜進(jìn)行天灸，因?yàn)樘炀挠锌赡芗せ钅[瘤細(xì)胞進(jìn)入活躍增殖期或激發(fā)免疫反應(yīng)，而且從中醫(yī)角度看，這些急性感染或自身免疫性疾病的病人屬于熱毒內(nèi)蘊(yùn)，天灸有可能令之“熱上加熱”，臨床上就有部分系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病人在接受了天灸治療后誘發(fā)紅斑狼瘡急性發(fā)作的報(bào)道，所以有這些急性疾病的病人均不適宜進(jìn)行天灸。另外孕婦普遍屬于氣血較盛個(gè)體，行天灸療法容易出現(xiàn)上火甚至胎動(dòng)不安的表現(xiàn)，若非陰寒內(nèi)盛，不建議進(jìn)行天灸療法。最后如天灸局部皮膚有潰瘍或者對(duì)敷貼藥物過(guò)敏者也不適宜進(jìn)行天灸。

不適合天灸的人群 可采用食療對(duì)抗三伏天

1、節(jié)瓜黃豆響螺片芡實(shí)煲豬腱

【材料】：節(jié)瓜500g，黃豆100g，響螺片1片約30g，芡實(shí)20g，豬腱500g，生姜3片

【做法】：響螺片浸發(fā)1小時(shí)左右備用，豬腱洗凈后切成小塊，上述材料一起放入燉盅，隔水蒸燉1小時(shí)后下鹽調(diào)味即可飲用。

【功效】：滋陰清熱，生津解渴。節(jié)瓜是暑天的消暑瓜果之一，較之冬瓜少了一分寒涼，配伍黃豆煲湯不僅味道清甜可口，而且有健脾生津、消暑解渴的功效，響螺片配伍芡實(shí)有助于潛降腎陽(yáng)，這個(gè)湯水味道清甜可口，老少咸宜。響螺片+芡實(shí)的搭配除了煲湯外，用來(lái)煲粥味道也十分清甜，很適合在三伏天期間飲用

2、江瑤柱淮山枸杞子燉水鴨

【材料】：江瑤柱20g，淮山50g，黨參10g，枸杞子10g，水鴨1只

【做法】：水鴨去內(nèi)臟，洗凈后加水2000ml，放入上述材料，隔水蒸燉1小時(shí)后下鹽調(diào)味即可飲用。

【功效】：滋陰養(yǎng)血。《藥品化義》有云：人參固氣令精不遺，枸杞滋陰使火不泄，二品相須而用為佳，黨參、枸杞子和水鴨、江瑤柱、淮山等配伍，生氣之余又能滋陰健脾，是另一款適合在三伏天天灸期間飲用的湯水。

3、黨參五味子甘草茶

【材料】：黨參10g，五味子3g，女貞子3g，甘草3g

【做法】：上述兩種材料洗凈后先用開(kāi)水燙洗一遍，再注入沸水500ml，焗泡30分鐘后即可飲用

【功效】：益氣固陰，斂氣生津。黨參配伍五味子甘酸化陰，女貞子配伍生甘草和中解毒，且退虛熱而不傷正，是方適合在行三伏天天灸后2小時(shí)飲用，有助于潛降陽(yáng)氣。

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