【四季飲食】 冬多吃銀耳 止咳化痰

2012-12-04 16:59

摘要：歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。銀耳要怎么做呢？今天小編介…… 查看全文»

【四季飲食】 冬食西洋菜 可清燥潤肺止咳

2012-12-04 16:41

摘要：西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，是一種益腦健身的保健蔬菜。那么西洋菜有什么菜式？做西洋菜要注意什么呢？今天小編介紹幾道西洋菜的菜式，一起來了解一下吧…… 查看全文»

【食材檔案】 鰻魚的營養價值與做法

2012-12-04 14:24

摘要：鰻魚是一種比較著名的魚類，它不僅少見，而且營養價值很高，那么鰻魚的價值表現在哪些方面呢？ 查看全文»

【四季飲食】 你會科學的食用生姜嗎——仔姜熘肉絲

2012-12-04 14:17金山茶

摘要：隨著天氣轉冷，又到了感冒多發的季節，在平時的飲食之中多添加一些預防感冒的元素很有必要。民間的偏方有很多大家都熟知，比如感冒了喝碗姜湯，就能有很好的發散風寒的效…… 查看全文»

【四季飲食】 老人常流淚可以試試這些食療

2012-12-04 13:37

摘要：許多老年朋友經常會流淚不止，這往往是因體內長期缺乏維生素A、維生素B2和維生素C引起淚道狹窄或阻塞，從而導致淚腺分泌出過多淚水。因此，經常流淚的老人如果堅持吃…… 查看全文»

【食材檔案】 各種鮮棗的品種不一功效上也有差異

2012-12-04 13:29

摘要：鮮棗上市的季節，每天吃一把即可滿足人體一天的維生素C供應。總的來說，鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。但因為鮮棗的品種不一，功效上也有差異。 查看全文»

【四季飲食】 大寒養生的幾款食膳

2012-12-04 11:42

摘要：大寒是一年中的最后一個節氣，但在一年的運氣變化之中，卻是一年的開始。大寒時期應該如何防冷？應該吃些什么？今天小編介紹適合大寒節氣服用的幾款藥膳，一起來了解一下…… 查看全文»

【營養搭配】 白蘿卜這樣搭配效果勝仙丹

2012-12-03 14:51

摘要：“蘿卜上市，郎中下市”，蘿卜上市就不需要醫生了。冬季蘿卜更受推崇，蘿卜含有豐富的營養物質，確實具有許多藥用保健功效，如果和其他食物一起搭配來吃效果更佳。 查看全文»

【四季飲食】 養顏湯4款助你告別黃臉婆

2012-12-03 14:09

摘要：冬季皮膚干燥發黃？聰明的女人明白內養比外養更重要，4款美容養顏湯助你美美過冬季，不再做讓人側目的黃臉婆！ 查看全文»

【食材檔案】 冰糖的營養價值和功效

2012-12-03 10:43

摘要：冰糖有什么藥用價值？冰糖對人體有什么好處呢？一般煮甜水的是時候都用冰糖，一起來看看冰糖和其他糖有啥區別吧！ 查看全文»

【四季飲食】 大雪時期飲食養生的最全攻略

2012-12-03 10:21

摘要：女人的一生要經歷很多個冬季，許多女性卻忽視了冬季的保養。久違的大雪驟降，雪天的保養同樣重要，不僅要呵護身體，而且有一些事情必須比平時更加小心。現在就為女性朋友…… 查看全文»

【四季飲食】 秋冬吃葡萄好處多多

2012-12-03 10:19

摘要：吃葡萄有什么好處?吃葡萄上火嗎?秋季多吃葡萄的好處有多少，葡萄是秋季最常見的水果，葡萄是一種滋補藥品，具有補虛健胃的功效。下面就來了解一下秋季吃葡萄的好處。一…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季最適宜吃的四款御寒食物

2012-12-03 10:08

摘要：寒流來了，氣溫驟降，不少來不及加衣的人都凍得瑟瑟發抖。飲食是防寒的重要手段。那么冬天防寒吃什么好呢？哪些食物防寒效果好呢？今天小編介紹幾種冬天防寒的食物，一起…… 查看全文»

【四季飲食】 如何不買到催熟蔬菜？

2012-12-01 14:00

摘要：冬天吃什么蔬菜好？如何在市場上挑選到好一點的蔬菜呢？一起來看看冬天買菜的3個建議，在菜市場上買到健康好菜！ 查看全文»

【營養誤區】 野味口感差營養價值低

2012-11-30 15:01

摘要：最近，獵殺獼猴的事件引起了社會公憤，廣東比較多人喜食野味，很多人看來野味有不同常物的營養，其實這是認識誤區，野味不僅口感差，營養價值也不高，且易攜帶病菌…… 查看全文»

【食材檔案】 染色海米多 如何挑選優質海米

2012-11-30 14:49

摘要：近日爆出染色海米的新聞來，令人對這些海產品的質量憂心忡忡，那么在這個魚龍混雜的市場要如何挑選優質海米呢？ 查看全文»

【食材檔案】 烏雞的營養價值：烏雞的各類做法

2012-11-30 14:40

摘要：烏雞因皮、肉、骨、嘴均為黑色而得名，入藥后能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。烏雞能滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。 查看全文»

【四季飲食】 冬季養生飲食 推薦幾款冬季家常菜

2012-11-30 14:35

摘要：家常菜，其實都富含營養，雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素，對各類人群健康相當有益處，而且這些家常菜食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。 查看全文»

【四季飲食】 滋肝明目改善視力的兩款藥膳

2012-11-30 13:42

摘要：健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。今天小編介紹兩款可滋肝明目改善視力的藥膳，一起來了解一下吧…… 查看全文»

【四季飲食】 補心益脾止血安神 桂香蓮藕

2012-11-30 11:36

摘要：白蓮顆大粒圓，皮薄肉厚，兼有清香甜潤、微甘而鮮的風味，既可作糕點配料，也可拌銀耳、薏米加冰糖，清燉成色白味甘的蓮子湯。今天小編介紹一款補心益脾止血安神的食療方…… 查看全文»

【四季飲食】 滋肝養胃的紫米粥

2012-11-30 11:29

摘要：兒童要多喝開胃潤肺“紫米粥”。孩子的胃腸道消化功能相對較弱，因此，日常飲食適宜多喝粥。除了普通大米外，家長應該有意識地給孩子做一些紫米、黑米及各種豆粥。今天教…… 查看全文»

【營養搭配】 大火炒菜加點食醋可留住營養

2012-11-30 10:55

摘要：上班族因為平時比較忙，通常喜歡一周做一次大采購，把采購回來的蔬菜存在家里慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如…… 查看全文»

【四季飲食】 冬補血膳食：4粥+6菜=10足美人

2012-11-30 10:46

摘要：女人只有氣血足才能如花般美麗，小編推薦10款中醫冬季養生膳食，讓你補血做個靚麗冬美人。 查看全文»

【食材檔案】 延緩衰老吃4種食物

2012-11-30 10:08

摘要：女人最怕老，衰老的容顏會讓人沮喪，一起來看看留住美麗的容顏吃什么，4種食物幫你活得更年輕…… 查看全文»

【營養誤區】 運動過后吃大餐更疲憊

2012-11-30 10:01

摘要：大魚大肉的大餐吃得很過癮，很多人都喜歡周末約上好友兩三運動健身，結束之后去聚餐，這種做法其實很損健康…… 查看全文»

【營養誤區】 警惕！冬蟲夏草假貨多

2012-11-29 15:20

摘要：冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材受到多數人的推崇，冬季進補時期備受矚目，很多人認為其能包治百病，因此市場上冬蟲夏草的市場很大，但是真正的冬蟲夏草其實不多，許多都是…… 查看全文»

【營養誤區】 愛吃油條當心變癡呆

2012-11-29 15:03

摘要：油條是中國的一大飲食元素之一，但是傳統方法制作的油條對人體有一定的損害，可以致使老年癡呆等問題，因為油條鋁元素多數超標…… 查看全文»

【食材檔案】 燕麥片用煮的更好！

2012-11-29 10:04

摘要：近幾年來，燕麥的“健康名氣”越來越大，市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一沖即食的多口味“速溶麥片”。面對…… 查看全文»

【營養誤區】 肯德基的速成雞你還敢吃嗎？

2012-11-28 15:28

摘要：肯德基、麥當勞使用速成雞的事件鬧得滿城風雨，對于速成雞的健康隱患問題惹得消費者憂心忡忡，速成雞之后，你還敢吃肯德基的東西嗎…… 查看全文»

【食材檔案】 嚼口香糖也違法？新加坡解禁

2012-11-28 14:21

摘要：在新加坡嚼口香糖是違法的。最近，新加坡接受說服開禁令。 查看全文»

【食材檔案】 江西發現一枚長著尾巴的雞蛋

2012-11-28 14:19

摘要：江西省湖口縣一只母雞似乎忘記了自然規律，居然產下一枚帶有大尾巴的畸形蛋。這枚蛋看上去要比正常雞蛋稍小，但其大尾巴卻使它比一般雞蛋長了很多，足有8.5厘米。 查看全文»

【食材檔案】 農婦種出40公斤巨型冬瓜

2012-11-28 14:17

摘要：本報忻城訊 9月22日，縣城關鎮農婦黃女士將自己種植的兩個巨型冬瓜采摘下來過秤——每個40公斤。 查看全文»

【食材檔案】 英國廚師連打19個雙黃蛋

2012-11-28 14:15

摘要：中新網7月31日電 據外媒報道，平日做煎蛋時打出雙黃蛋就已經十分少見，近日英國蘇格蘭地區的一家餐廳卻在做煎蛋時連續打了19個雙黃蛋，這讓餐廳的工作人員都十分吃…… 查看全文»

【食材檔案】 男子發現26公斤巨型蘑菇

2012-11-28 14:13

摘要：據外媒報道，近日一名加拿大男子在不列顛哥倫比亞省的郊外發現一個巨型蘑菇，該蘑菇重達57.4磅(約合26公斤)，相當于一名8歲男孩的體重。 查看全文»

【營養誤區】 愛吃垃圾食品當心腎萎縮

2012-11-28 12:31

摘要：臺灣一名12歲女童被發現腎臟萎縮，須終身洗腎，醫生追查后發現，女童在過去3年里幾乎每天放學都到小吃店買炸雞排、鹽酥雞等油炸食物，再喝一杯汽水或含糖飲料，長期高…… 查看全文»

【四季飲食】 黯然銷魂的舌尖——羊肉粉湯

2012-11-28 10:11

摘要：冬天吃什么好呢？這個季節是美食的季節……美食的最高境界莫非如此，能瞬間勾起思鄉時黯然的傷心落淚，有饕餮時銷魂的極致美味。用武俠的詞匯來翻譯，那必定是心與意合二…… 查看全文»

【食材檔案】 神奇！姜的二十種食療功效

2012-11-28 10:00

摘要：生姜含姜辣素、芳香醇、胡蘿卜素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等，具有較高的營養價值。生姜具有特殊的辣味和香味，可調味添香可生食、熟食，可腌漬、鹽漬、醋漬，可加工成姜汁…… 查看全文»

【營養誤區】 警惕染色橙子預防慢性中毒

2012-11-27 15:27

摘要：染色橙子如今市場上十分普遍，有些消費者在食用之前沒有仔細看清楚就很容易誤食染色橙，經過加工的染色橙子對身體的危害很大，一起來看看吧…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃蘑菇益氣健脾養胃

2012-11-27 11:11

摘要：蘑菇好處很多,市場上蘑菇的種類越來越多，從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇，從新鮮蘑菇到干貨，無不備受青睞。具體到哪種蘑菇營養最豐富就不一定人人都知道…… 查看全文»

【四季飲食】 茄子是抗癌強手 秋冬多吃有好處

2012-11-27 10:30

摘要：秋冬的茄子竟有防止癌癥的功效。癌癥在如今的社會已經不是什么新鮮的疾病了,雖然癌癥無法治愈,但是我們可以提前預防,平時吃的食物就有預防癌癥的作用,我們平常吃的茄…… 查看全文»

【營養誤區】 十種有毒家常菜

2012-11-27 10:21

摘要：哪些家常蔬菜有毒呢？小編總結了10種有毒常見的家常菜，一起來了解一下，避免食物眾多哦…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季潤肺止咳清熱化痰的食療方

2012-11-26 11:31

摘要：冬天天氣寒冷干燥，潤肺止咳清熱化痰成為了當務之急。要怎么潤肺止咳清熱化痰？哪些藥膳有潤肺止咳清熱化痰的功效呢？今天小編介紹幾款潤肺止咳清熱化痰的食療方。 查看全文»

【四季飲食】 秋天吃柿子如何吃的健康又營養？

2012-11-26 10:51

摘要：秋天是品嘗柿子的最好時光，柿子老幼皆宜，甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價值，鮮柿…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天御寒補鈣藥膳推薦

2012-11-26 09:52

摘要：冬天的時候，人的皮膚容易出現干燥甚至干裂，老年人則容易出現心血管等疾病。如何健康過冬天呢?御寒補鈣是關鍵。怎么樣御寒補鈣？什么藥膳有御寒補鈣的功能？今天小編介…… 查看全文»

【四季飲食】 推薦五種助你冬季御寒補腦的食物

2012-11-26 09:28

摘要：冬季推薦五種助你御寒補腦的食物，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選…… 查看全文»

【營養誤區】 秋冬吃橘子禁忌多 和牛奶同吃會腹瀉

2012-11-26 09:03

摘要：秋冬是橘子上市的季節，但是秋冬吃橘子的禁忌很多。你知道哪些人不能吃橘子嗎？橘子不能和什么一起吃呢？橘子和牛奶一起吃了會怎樣？一起來了解下關于橘子的飲食禁忌吧。 查看全文»

【營養搭配】 中醫推薦7款養生茶 讓你從頭美到腳

2012-11-25 15:15

摘要：茶對身體有保養的功效眾所周知，一起來看看7款養生茶搭配，養顏護膚、消脂減肥、烏黑亮發，越喝越漂亮…… 查看全文»

【營養搭配】 按食療功效巧妙搭配食材

2012-11-25 15:10

摘要：現代人越來越重視飲食健康，講究營養平衡。如果能知道不同食物的特性，就能巧妙搭配，令特定食療功效翻倍。最近，日本料理研究家羽賀敦子按食療功效類別，介紹了一些食材…… 查看全文»

【營養誤區】 鳳凰名嘴爆“愛喝湯是惡習”嶺南湯王不認同

2012-11-25 09:44

摘要：愛喝湯、愛喝涼茶是老廣兩大特色習慣。近日，前鳳凰名嘴、前百度副總裁、如今從醫的梁冬出席廣州的一場講座時卻拋出驚人觀點——廣東人喜歡的“喝湯”、“喝涼茶”是“兩…… 查看全文»

【營養誤區】 警惕！愛吃蛋糕老得快

2012-11-25 00:16

摘要：隨著團購的興旺，各種食品尤其是蛋糕類銷售量急升。漂亮精致的蛋糕深受女性朋友的喜愛，然而蛋糕甜蜜的背后到底有多“邪惡”，你知道嗎？ 查看全文»