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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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如果想要真正的減肥的話，你哪個方面應該是不存在有很大的效果的。想要減肥最主要的就是管住嘴邁開腿，必須要從營養學等多個方面來進行綜合的考慮。可以多做一些針對性的運動鍛煉，要長久的堅持下去不要半途而廢，飲食的話不要吃熱量、糖分、脂肪含量比較高的食物，可以多吃一些蔬菜多吃纖維素較高的食物，比如苦瓜、芹菜等。
2012-10-13 23:30
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回答2
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陶細愛 主管護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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美容粥材料：粳米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。做法1、將米淘洗干凈，用清水浸泡；2、當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；3、將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶等都具有特殊的藥效，用來泡茶喝的確具有健身、美容功效。
2012-10-14 10:39
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