長期服用維生素 C 后停藥需謹慎，以避免出現壞血病癥狀。對于每天服用 100mg 維 C 后不想繼續服用的情況，應綜合考慮身體狀況、服用時長、飲食攝入等因素，逐步減量停藥。 1. 身體狀況：評估自身的健康狀況，如是否存在其他疾病影響維生素 C 的代謝。 2. 服用時長：若服用時間較短，如不足 3 個月，可直接停藥；若超過 3 個月，則建議逐漸減量。 3. 飲食攝入：日常飲食中富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等攝入充足，有助于順利停藥。 4. 運動情況：適當運動能增強身體代謝能力，利于停藥后的適應。 5. 觀察癥狀：在停藥過程中，密切觀察是否有牙齦出血、皮膚瘀斑等壞血病的早期癥狀。 總之，在決定停止服用維生素 C 時，要綜合多方面因素，采取逐步減量的方式，同時關注身體變化。若有任何不適，及時就醫咨詢。

這種維生素的毒性很小，停藥不會出現嚴重的反應。但是一般來講使用100毫克的這種維生素完全可以，沒有必要停藥，這種維生素是一種很好的維生素，有抗氧化，抗癌的作用，完全可以吃。醫生詢問：

壞血病是由于人體缺乏維生素C所引起的疾病。長期攝入不足或腹瀉、嘔吐等情況，都可造成缺乏維生素C，使膠原蛋白不能正常合成導致細胞聯結障礙，使毛細血管的脆性增加，從而引起皮、粘膜下出血，醫學上稱為壞血病。壞血病也可見于喂養不當的嬰幼兒。維C的補充要適宜，不是越多越好，不能長期服用。服多了會有害的。過量服用維生素C，會使痛風病患者急性發作。糖尿病患者的尿糖定性試驗呈假陰性。有消化道出血病人的大便潛血試驗呈假陰性，從而影響臨床診斷。空腹服大量維生素C還可引起腹痛、腹瀉、皮疹、胃酸過多、胃液返流。而且，大劑量維生素C還可影響多種藥物的代謝作用，使個別人出現血栓等。也有報道大量長期服用vc突然停藥,有可能出現壞血病。醫生詢問：