失眠可能是心腎不交引起的，椎間盤突出也是肝腎不足引起黃韌帶松弛引起，建議吃一點(diǎn)中藥，給一個(gè)處方參考當(dāng)歸，白芍，生地，熟地，棗仁，柏子仁，靈芝，葛根，天麻，桃...詳細(xì) »

您好，導(dǎo)致失眠的因素有很多，不知道您的這個(gè)問題持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)，一般來說，一個(gè)星期以內(nèi)的失眠問題是可以自我調(diào)理好的，如果持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，那就很可能是慢性失眠障...詳細(xì) »

您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神...詳細(xì) »

您好，失眠多是由于睡眠不足或者睡眠質(zhì)量較低導(dǎo)致的。藥物治療雖然能起到一定作用，但是長(zhǎng)期服用藥物控制睡眠時(shí)間長(zhǎng)了就是會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致吃藥就能睡的著，不...詳細(xì) »

失眠多夢(mèng)是神經(jīng)衰弱最常見的癥狀之一，中醫(yī)如何治療失眠多夢(mèng)呢？中醫(yī)認(rèn)為，失眠多夢(mèng)主要是由機(jī)體的內(nèi)在變化引起的。比如，正氣不足，陽(yáng)不守陰，神失其守，發(fā)為多夢(mèng)；情...詳細(xì) »

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高血壓者首先是要堅(jiān)持每天服用降壓藥，不可以隨便停藥間斷服藥。高血壓者每天起床后就應(yīng)喝水、吃藥降壓。如果吃藥后收縮壓不能小于140舒張壓不能小于90就要及時(shí)去...詳細(xì) »

你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是...詳細(xì) »

健康指導(dǎo)：您好，疲勞，營(yíng)養(yǎng)不良，精神壓力大，某些疾病等都是會(huì)引起失眠的。請(qǐng)問您有到醫(yī)院具體的體檢下嗎？在確定不是病理性的原因所致的話，建議您睡前可喝杯熱牛奶...詳細(xì) »

根據(jù)您所說的情況，還是與工作及學(xué)習(xí)環(huán)境有關(guān)，“醫(yī)生也沒有說什么不正常”這肯定是不正確的，也可能醫(yī)生說的是沒有器質(zhì)性病變，也就是沒有器官損傷。但不代表沒有病，...詳細(xì) »

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...詳細(xì) »

您好，主要原因是隨年齡的增長(zhǎng)聽覺神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致.耳朵轉(zhuǎn)化聲音能量的功能因年齡而退化或因噪音使耳朵受傷害而功能減退常見可引起耳鳴的疾病患有高血壓頭部創(chuàng)...詳細(xì) »

這個(gè)是治療抑郁癥的。不是治療失眠的。但是抑郁癥一般有失眠的癥狀，抑郁癥治愈失眠也會(huì)好轉(zhuǎn)的。詳細(xì) »

你好，你的這種情況是由于壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。建議首先睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）等，...詳細(xì) »

做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，也有利于身體放松。比如晚餐后或入睡前到室外散散步、慢跑一會(huì)兒、遛遛狗、打打拳，這樣可使肌肉因活動(dòng)而血流通暢，流向大腦的血流就會(huì)相對(duì)減少，人...詳細(xì) »

你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一...詳細(xì) »

造成失眠的原因很多，精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原...詳細(xì) »

隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，使失眠患者越來越多，而長(zhǎng)期失眠對(duì)人體健康的危害又有多少人知道呢？請(qǐng)看：1.失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退：其奧妙在于睡眠對(duì)人體會(huì)產(chǎn)...詳細(xì) »

你好，可能是緊張引起的，可以服用安定治療詳細(xì) »

你好，多吃蔬菜水果，多吃補(bǔ)腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等，牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放松...詳細(xì) »

你好!如果想要徹底的治療好，自己不要盲目的用藥，建議中醫(yī)治療調(diào)理，會(huì)有較好的效果，中藥通過調(diào)理氣血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機(jī)...詳細(xì) »

您好，發(fā)生失眠的癥狀不要盲目的服用藥物，很多患者之所以失眠會(huì)加重很有可能是隨意服用藥物所導(dǎo)致的。另外，您可以到精神科來做個(gè)檢查，通過檢查您可以得知自己為什么...詳細(xì) »

你好，失眠可以由很多疾病導(dǎo)致。針灸治療失眠有立竿見影的效果，建議你不妨找個(gè)好針灸醫(yī)生試試，既安全又經(jīng)濟(jì)，如果能同時(shí)配合中藥調(diào)理效果會(huì)更好。詳細(xì) »

3、穴位電療法　　在內(nèi)關(guān)、神門、間使、曲池、合谷、太陽(yáng)、風(fēng)池、足三里、三陰交、涌泉等選出上下對(duì)稱的雙穴4個(gè)，也可用百會(huì)、中皖、氣海、腎俞、大椎、關(guān)元、命門等...詳細(xì) »

失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。長(zhǎng)期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力...詳細(xì) »

失眠分為生理性失眠和心理性失眠，當(dāng)然，對(duì)于失眠來說不會(huì)有特別明確的分界點(diǎn)，是兩者因素都有的，但是偏重不一樣。首先說說生理上失眠的解決辦法吧，生理失眠很多情況...詳細(xì) »

克服失眠的心理調(diào)適方法：　　一,保持樂觀,知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免因挫折致心理失衡.　　二,建立有規(guī)律的一日生活制度,保...詳細(xì) »

你好；改善癥狀首先要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家人、同事的關(guān)心和理解也很重要。根據(jù)不同的分型，選擇相應(yīng)的治療...詳細(xì) »

你好，如果你在夜里醒來過了15分鐘還不能重新入睡，那就打開收音機(jī)聽聽廣播，等有了睡意再關(guān)掉廣播。記住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按時(shí)起床，即便是...詳細(xì) »

您好，你可能是不適應(yīng)新的環(huán)境才導(dǎo)致的精神病失眠。由于急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變（新學(xué)校、考試、新工作、離婚、失業(yè)等）而導(dǎo)致的暫時(shí)性失眠。這種導(dǎo)致失眠的原因每個(gè)人...詳細(xì) »