每天晚上都失眠，白天我也不睡覺的，可是晚上就是睡不著，而且有時半夜還會醒來，醒來后入睡非常的困難，是孕婦最常見的一種產前壓抑，正常的。你好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法。6個多月是孕婦的孕中期，身體各方面都是一個過渡期。這不是疾病，是正常現象，不用擔心，建議你在睡前喝杯牛奶，放輕松的音樂。祝你和寶寶都健康。

主要為心理治療與藥物治療,其中心理治療有疏導治療,認知治療,音樂治療,發泄療法等,有時集體心理治療效果會更好一些.你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治

你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因。建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

您好，如果孕婦失眠抑郁平時應注意放松心情，日常適當地進行戶外運動，如短途旅游、做孕婦操、游泳等，參與一些社交活動等等。同時足夠的營養和充分的休息也能夠避免心理疾病的發生。注意睡前飲食晚餐要適量，不宜吃對胃有刺激性的食物，避免在過飽或饑餓狀態下入睡，睡前不宜飲用咖啡、茶等可引起大腦興奮的飲料。

心理分析：你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因。心理指導：建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。