本溪怎樣治療失眠
2016-01-27 02:32
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本溪怎樣治療失眠為什么最近夜里老是很難睡著，就算睡著了稍微聽到點響聲就會被驚醒，而且還特別早就會醒過來。想得到怎樣的幫助：請問我這是什么病啊？要怎么治療好呢？
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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失眠的原因有很多，一般這個年齡都是壓力大，身體素質降低導致的。鑒于患者的情況，不排除可能是陣發性心動過速，具體的情況還需呀做一定的檢查才能斷定。您好，建議養成良好的作息時間，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，濃茶吸煙等這些物質對睡眠有一定的負面作用，可以喝牛奶，淡淡的綠茶，用熱水泡泡腳或者吃中藥針灸結合現代的心理疏導徹底治療。
2016-01-27 16:36
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，失眠多是由于睡眠不足或者睡眠質量較低導致的。藥物治療雖然能起到一定作用，但是長期服用藥物控制睡眠時間長了就是會對藥物產生依賴性，導致吃藥就能睡的著，不吃藥就睡不著的情況。建議平時注意生活節奏，記得按時休息，就能夠保證睡眠的質量。
2016-01-27 12:00
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