你的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。可以吃舒樂(lè)安定和刺五加和補(bǔ)腦安神進(jìn)行調(diào)理。

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).

我個(gè)人認(rèn)為偏方不怎么樣，沒(méi)有什么科學(xué)性，還是要到醫(yī)院去看看，畢竟正規(guī)些，至于你說(shuō)的華西醫(yī)院我還真沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不太了解,建議你去成都青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院去試試，那里治療的效果都還不錯(cuò)，我姐姐的失眠癥就是在那里看好的，效果還不錯(cuò)，就是在成都省成都市青羊區(qū)光華村街11號(hào)

我個(gè)人認(rèn)為偏方不怎么樣，沒(méi)有什么科學(xué)性，還是要到醫(yī)院去看看，畢竟正規(guī)些，建議你去成都市那邊青羊區(qū)的一個(gè)叫什么中醫(yī)院去試試，那里治療的效果都還不錯(cuò)，我姐姐的失眠癥就是在那里看好的，效果還不錯(cuò)，就是在成都省成都市青羊區(qū)光華村街那邊的。而且這個(gè)醫(yī)院是60多年的公立醫(yī)院，醫(yī)保定點(diǎn)單位，

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!