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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。以上是對“失眠吃藥能治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-28 08:54
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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要想擁有安穩(wěn)的睡眠,必須內(nèi)心安寧平和。多數(shù)失眠者患的是“失眠擔(dān)心癥”,開始時是偶然事件造成的偶然睡不著,后來則是因為擔(dān)心失眠而導(dǎo)致失眠,越失眠就越擔(dān)心,越擔(dān)心就越失眠,形成惡性循環(huán)并深陷其中無法自拔。催眠治療就是要消除這種緊張擔(dān)心的條件反射。治療在溫馨舒適的環(huán)境中進行,伴隨著優(yōu)美的音樂,治療師一方面用專業(yè)輕柔的語言,引導(dǎo)來訪者進入深度放松狀態(tài),一方面引導(dǎo)其體驗深度放松的感覺,讓來訪者在意識清醒狀態(tài)下真切地觸摸到入睡的感覺,并學(xué)習(xí)掌握跟這種入睡感覺建立連接的方法,使來訪者對入睡建立信心,消除對失眠的焦慮。對于擔(dān)心失眠者來說,只要消除了緊張擔(dān)心的感覺和條件反射,內(nèi)心安寧了,睡眠自然就正常了。如果還有什么疑問,歡迎來我這里咨詢。
2016-01-28 02:29
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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由于您提供的信息不明確,無法給您做最正確的診斷如想咨詢可直接點擊【左側(cè)】閃動按鍵咨詢在線醫(yī)生。qLKruY
2016-01-28 02:29
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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隨著生活節(jié)奏加快,工作壓力增加,使失眠患者越來越多,而長期失眠對人體健康的危害又有多少人知道呢?請看:1.失眠會導(dǎo)致人體免疫力減退:其奧妙在于睡眠對人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,使人體免疫功能增強,從而有效預(yù)防細菌和病毒入侵。2.長期失眠會使人體加速衰老,縮短壽命:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),深度睡眠的下降會引發(fā)生長激素分泌量的明顯減少,而生長激素分泌量的多少決定人的衰老程度和速度。晚上10點至凌晨2點,是體內(nèi)細胞壞死與新生最活躍的時間,此時不睡眠,細胞新陳代謝就會受影響,人就會加速衰老。3.人須通過睡眠獲得休息和能量:晚上睡不好,大腦容易缺血缺氧,加速腦細胞的死亡,造成大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴重者可導(dǎo)致神經(jīng)官能癥等。4.影響工作和學(xué)習(xí)生活:失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,注意力不集中,頭暈?zāi)X脹,記憶力減退,思維能力下降,工作效率降低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁,煩悶,嚴重的還可導(dǎo)致悲觀厭世。5.青少年因睡眠質(zhì)量下降會直接影響身體的生長發(fā)育。6.中老年人長期失眠會引發(fā)高血壓,心梗、腦梗等病的暴發(fā)比平時要高25%如果您還有什么疑問也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我,祝您早日康復(fù)。
2016-01-27 18:56
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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失眠也是好調(diào)理的,可吃安神湯:將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200c.c.水攪勻,加入少許冰糖,煮沸后再以50c.c.的水攪勻,于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用,是食療治療失眠多夢的方法中經(jīng)常出現(xiàn)的原料。百合做湯經(jīng)常飲用,可收立竿見影之效。
2016-01-27 12:04
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