【食材檔案】 女性滋補品紅棗圓肉煲雞湯

2017-05-31 17:09

摘要：喜歡紅棗嗎？下面教你一道飲食滋補湯，紅棗圓肉煲雞湯，大家可以嘗試做一下：紅棗為藥食兼之的價廉物美女性滋補品，中醫(yī)認(rèn)為有益氣補血、健脾和胃、潤心肺、緩陰血、生津…… 查看全文»

【食材檔案】 男人必喝的大補粥品

2017-05-31 17:09

摘要：在飲食營養(yǎng)方面，性學(xué)專家建議男性多吃點補腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量與健康活力。其實精液含有精氨酸、多種維生素、酶、激素、鈣元素和膽堿鋅等50多…… 查看全文»

【食材檔案】 常用煲湯滋補品藥材禁忌

2017-05-31 17:09

摘要：禁忌：忌蘿卜、藜蘆、黑豆、五靈脂、鐵器。肺及脾胃有熱、痰多，失血初起、胸膈痛悶、便秘、噎膈、有蟲、有積。 查看全文»

【食材檔案】 湯類是男人最適宜的補品

2017-05-31 17:09

摘要：男人很累，男人很煩”。事實上男人真的很累。事業(yè)上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負(fù)擔(dān)以及男人不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗，所以男人…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 與木耳相克的食物

2017-05-31 16:54

摘要：黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)約10%，脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 與糖尿病相克的食物

2017-05-31 16:54

摘要：糖尿病是一種常見的、以糖代謝紊亂為特征的代謝障礙性疾病。人體中鉻不足易引起糖尿病、高脂血癥， 繼而引起冠心病、動脈硬化等疾病。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 五個小細(xì)節(jié)清楚食物相克

2017-05-31 16:54

摘要：生活當(dāng)中很多人為了健康，恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。然而隨著科技的發(fā)展和人們對…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 春季健康飲食應(yīng)關(guān)注的食物相克

2017-05-31 16:54

摘要：尤其是進(jìn)入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。 在此收集了一些飲食搭配上需要注意的小知識，可供讀者參考。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 與楊梅相克的食物是什么

2017-05-31 16:54

摘要：楊梅是非常好吃的水果之一，楊梅的功效與作用有很多，那么楊梅不能和什么一起吃呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 誤食與柿子相克的食物

2017-05-31 16:54

摘要：螃蟹與柿子同食會造成中毒已經(jīng)眾所周知。但是與柿子相克的食物不止這一種，誤食與柿子相克的食物，輕則嘔吐腹瀉，嚴(yán)重者可能致死亡。因此要格外注意。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 12種常見相克食物

2017-05-31 16:54

摘要：古人從很早的時候就知道了萬物相生相克的理論，到如今，相生相克的理論也表現(xiàn)在飲食上面，一種食物可能會對人體很有利，但是如果與另外一種食物進(jìn)行搭配，很有可能就會傷…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 和牛奶相克的食物？

2017-05-31 16:54

摘要：分析：韭菜含有豐富的纖維素。我們小的時候可能都有過這樣的經(jīng)歷：淘氣的小孩子一不小心將釘子吃進(jìn)肚里，這時候，有經(jīng)驗的婆婆一定會給你吃進(jìn)去很多的韭菜，韭菜中豐富的…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 與狗肉不能同吃的食物

2017-05-31 16:53

摘要：日常中有很多東西具有相生相克原理，食物也不例外，相克的食物一同吃也會讓人喪命。狗肉千萬不能與什么東西同吃？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 土豆不宜與七種食物搭配

2017-05-31 16:53

摘要：土豆是最常見的一種蔬菜了，土豆具有獨特的風(fēng)味，常被用來燉湯、清炒、清蒸等。但是土豆也有搭配禁忌，吃土豆時要避開相克食物。下面我們來看看土豆的搭配禁忌有哪些。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豬肝不能和什么同吃

2017-05-31 16:53

摘要：豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和 身體發(fā)育。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 草莓不能和什么一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：草莓別名大草莓、洋莓果、野草莓，是一種紅色的水果。。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物。草莓是水果中的皇后，有著心形的面容、濃郁的香味、多汁的果…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 蓮藕和什么不能一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，藕含淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素，含糖量也很高，能產(chǎn)生較多熱能，含維生素C也較多。藕的營養(yǎng)非常豐富，且具有防癌抗癌功能。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 鯉魚和什么不能一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：鯉魚的營養(yǎng)價值較高。據(jù)測定，每100克魚肉中含蛋白質(zhì)20克、脂肪1.3克、糖類1.8克、鈣6.5毫克、磷407毫克、鐵0.6毫克，并含有多種維生素、組織蛋白酶…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 鯽魚和什么不能一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：鯽魚含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、B族維生素等。據(jù)測定，每100克黑鯽魚中含蛋白質(zhì)高達(dá)20克，僅次于對蝦，含脂肪達(dá)7克。鯽魚的含肉量可達(dá)67%，魚肉…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 黃豆和什么不能一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：黃豆含有豐富的營養(yǎng)，每100克黃豆中含蛋白質(zhì)約40克。黃豆的蛋白質(zhì)是全價蛋白質(zhì)，含人體不能合成的8種必需氨基酸，尤其是兒童最需要的賴氨酸含量高，能加強腦組織發(fā)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 生活中常見相克的食物

2017-05-31 16:53

摘要：如今，人們生活水平提高了，餐桌上擺滿了各式各樣的飯菜、水果，我們可以盡情選擇自己喜歡的去吃，但是在這個時候，你有沒有想過，這么多種食物塞到肚子里，會不會有出現(xiàn)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 雞肉不能與哪些食物同吃？

2017-05-31 16:53

摘要：雞肉是常用肉食之一，雞肉食用有什么禁忌呢？雞肉與李子相克，食則拉痢。解救：吃雞尿白。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞肉時應(yīng)該避開的九種食物

2017-05-31 16:53

摘要：很多人都知道吃雞肉能補充營養(yǎng)，提高身體免疫力，卻仍然會掉進(jìn)雞肉飲食的一些小誤區(qū)，比如有的人是不能吃雞肉的，而有些食物也是不能和雞肉搭配的，這些誤區(qū)都可以讓我們…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豬肝不能和什么一起吃？

2017-05-31 16:53

摘要：肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝含有豐富的營養(yǎng)素，但要注意勿與其相克的食物一起吃。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 南瓜不能和什么食物一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：南瓜雖然營養(yǎng)豐富，但是如果沒有搭配正確的食材反而會破會它的營養(yǎng)價值，更有甚者會引起食物中毒，那么下面就來看一下南瓜不能和什么食物一起吃。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 四類食物不能和牛奶一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：食物也會相生相克，一物降一物，一些本來很普通的食物，搭配在一起后性質(zhì)有可能完全都變了。那對于牛奶，有哪些食物不能喝牛奶同食呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 為什么豆腐和菠菜不能同煮？

2017-05-31 16:53

摘要：萬物相生相克，飲食也不例外，相信很少人會知道豆腐和菠菜是不能同煮的，那是為什么呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 羊肉不可與哪些食物一起吃

2017-05-31 16:53

摘要：我國歷來有“冬吃羊肉”的說法，因為羊肉性溫，能給人體帶來熱量。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食品。由于羊肉含鈣質(zhì)、…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 6種食物不能和米飯同食

2017-05-31 16:48

摘要：米飯是我們常見的主食，并且中國人吃米飯時常常要搭配其它食物同食，但是你知道嗎？有些食物是不能和米飯同食的。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 大棗和什么不能一起吃

2017-05-31 16:48

摘要：大棗的可食部分占91%，蛋白質(zhì)含量較梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的2倍。大棗還含皂甙、生物堿、黃酮、氨基酸、鈣、磷、鐵、鎂、鉀以及維生素C、維生素A、…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 桂圓和什么不能一起吃

2017-05-31 16:48

摘要：桂圓幾乎含有人體所需要的各種營養(yǎng)素。每100克干品中含碳水化合物65克，包括大量葡萄糖、蔗糖、果酸等，含蛋白質(zhì)5克、磷118毫克、鐵4.4毫克、鈣30毫克，還…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 桑葚和什么不能一起吃

2017-05-31 16:48

摘要：桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質(zhì)、無機鹽、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D和煙酸等成分，具有營養(yǎng)和增強免疫…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 荔枝和什么不能一起吃

2017-05-31 16:48

摘要：營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克、蛋白質(zhì)1.5克、脂肪1.4克。荔枝還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、磷、鈣、鐵、枸櫞酸、多量游離…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 蝦不能和什么一起吃吃蝦的禁忌

2017-05-31 16:48

摘要：蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴里有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)去掉； 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 辣椒和什么不能一起吃

2017-05-31 16:48

摘要：現(xiàn)代研究表明，辣椒含多種辣椒堿和一些香莢蘭胺，以及枸櫞酸、酒石酸、蘋果酸等，維生素C含量為100克辣椒中含198毫克，是維生素C的最佳來源。此外尚含有多量的維…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 食物相克真的會致命嗎？

2017-05-31 16:48

摘要：專家表示人們在日常生活中往往對一些食物存在飲食禁忌，即所謂的相克食品是絕對不能一起吃的，但事實上，食物之間的相克并不像人們所想象的那么可怕，飲食的順序、烹調(diào)的…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 黃花魚有哪些功效與哪些食物相克

2017-05-31 16:48

摘要：黃魚含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等，及多種氨基酸、酶類。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 春季飲食要注意的食物相克

2017-05-31 16:48

摘要：提醒了廣大觀眾，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進(jìn)入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 米飯不能與什么食物同食

2017-05-31 16:48

摘要：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 7組錯誤的食物相克真相

2017-05-31 16:48

摘要：黃豆中植酸含量很高，其中60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 幾種食物相克的搭配

2017-05-31 16:48

摘要：飲食有禁忌，不是所有的食物都可以百無禁忌的搭配吃下去，稍有不慎，就會變成害自己的致命毒藥，比如說，秋季來臨的時候，很多人喜歡蘿卜橘子同食，其實這就是一個致命的…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃山楂的禁忌不能和山楂一起吃8種的食物

2017-05-31 16:48

摘要：山楂的營養(yǎng)成分十分豐富，經(jīng)常食用對我們的身體健康大有好處，但是山楂雖好，一些山楂飲食禁忌不能忘。有的食物是千萬不能和山楂一起食用的，今告訴你不能和山楂一起吃8…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 拆穿八個食物相克的謊言

2017-05-31 16:48

摘要：小蔥拌豆腐、菠菜豆腐湯是家常菜式，但在一些養(yǎng)生欄目里常聽到，不建議把小蔥、菠菜與豆腐放一起，因為小蔥和菠菜中的草酸，易與豆腐中的鈣結(jié)合成難以溶解的草酸鈣，影響…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豬肉與哪幾種食物相克

2017-05-31 16:48

摘要：從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物，而影響二者的可利用…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 調(diào)味品類食物相克表

2017-05-31 16:41

摘要：早放姜與魚相克：應(yīng)在魚的蛋白質(zhì)凝固后再加入生姜以發(fā)揮去腥增香的效能。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 與茶相克的食物

2017-05-31 16:41

摘要：茶是很多人都愛喝的，吃飯的時候或者飯后的時候喝點兒茶水是很多人的習(xí)慣。茶水也是有克星的，哪些食物與茶相克呢？ 查看全文»

【食材檔案】 吃豌豆有好處嗎？推薦3款豌豆?fàn)I養(yǎng)食譜

2017-05-31 09:20

摘要：吃豌豆會有哪些好處呢？豌豆，雖然是大家都熟悉的蔬菜，但是吃法和營養(yǎng)價值卻是很少有人知道的。在這里，就想要為大家介紹一下豌豆的營養(yǎng)價值和家常吃法，快來一起看看吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 常吃炸雞飲料小心腎病死亡 少吃6類傷腎食物

2017-05-31 09:09

摘要：如今越來越多人的腎受到損害，每約10名中國成年人中，就有1個人存在腎臟損傷情況。為什么腎會受傷？其實，這主要與當(dāng)今人們的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，很多人喜歡吃海鮮喝…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 白開水淡鹽水蜂蜜水？早晨第一杯水喝什么？

2017-05-31 08:21

摘要：人每天都需要喝水，很多人早晨起來會喝一杯水，有的直接喝凍水，還有的人喜歡喝開水，更有不少人喝水時加點蜂蜜或者鹽，究竟早餐起床后第一杯水應(yīng)該怎么喝？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 經(jīng)常吃太撐容易得8大疾病 教你如何健康飲食

2017-05-30 17:07

摘要：相信大部分人都有吃撐過的時候，比如應(yīng)酬，聚會，春節(jié)等各大節(jié)假日就更經(jīng)常出現(xiàn)吃撐的情況，但是好像并沒有什么人特別在意，覺得無非就是胖一些，其實，經(jīng)常吃的太撐，對…… 查看全文»