【食材檔案】 蜂蜜的作用與功效

2017-06-07 10:17

摘要：蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。 查看全文»

【食材檔案】 4種吃法保留蜂蜜營養

2017-06-07 10:15

摘要：蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。這些酶類都怕熱，溫度升高，就失去活性，營養價值消失。另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營…… 查看全文»

【食材檔案】 牛奶加蜂蜜的功效與作用

2017-06-07 10:15

摘要：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。 查看全文»

【食材檔案】 立秋滋陰潤肺首選蜂蜜

2017-06-07 10:15

摘要：蜂蜜中含有大量容易被人體吸收的糖份、維生素以及氨基酸，而且可以起到對皮膚保濕的功效。在秋冬季節既可以起到進補的作用，也能在干燥的天氣讓肌膚水嫩感十足，因此多喝…… 查看全文»

【食材檔案】 茶水加蜂蜜提高抵抗力

2017-06-07 10:15

摘要：飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜蘿卜汁秋季咳嗽食療方

2017-06-07 10:15

摘要：蜂蜜蘿卜汁 白皮蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以潔凈紗布絞榨取汁，每取50毫升，加蜂蜜20毫升調勻頓服，1日3次。 查看全文»

【食材檔案】 春季多吃蜂蜜可以防感冒

2017-06-07 10:15

摘要：春季氣候多變，天氣乍暖乍寒，人很容易就患上感冒。中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。此外，由于蜂蜜還有清肺解毒的功能，能增強人體免疫力。蜂蜜…… 查看全文»

【食材檔案】 科學的方法飲用蜂蜜水

2017-06-07 10:15

摘要：研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。所以常喝蜂蜜水可以有效地促進消化，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜水什么時候喝好正確喝法有好處

2017-06-07 10:15

摘要：尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜后。 查看全文»

【食材檔案】 你知道蜂蜜的具體功效和作用嗎?

2017-06-07 10:15

摘要：蜂蜜的功效與作用：護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜食療方秋季水嫩無敵

2017-06-07 10:15

摘要：蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳…… 查看全文»

【食材檔案】 春夏之交蜂蜜柴胡飲

2017-06-07 10:15

摘要：做法及用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c。熱水燜泡10分鐘后，加黃糖拌勻即可，每天喝1--2壺。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜水飲用時間有講究

2017-06-07 10:15

摘要：如果清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有一定的糖分，不是以單純水的形式存在的，飲用后，在體內蜂蜜中的碳水化合物要經過人體代謝轉化…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜美容效果有哪些

2017-06-07 10:15

摘要：蜂蜜中富含水性保濕成分，而且蜂蜜中的蛋白質的分子大小和人的皮膚組織相近，所以蜂蜜有著很高的親膚性，能夠非?？焖俸屯耆谋患∧w吸收。其較強的潤澤性，能吸收空氣中…… 查看全文»

【食材檔案】 牛奶蜂蜜護唇嘴唇水嫩有彈性

2017-06-07 10:15

摘要：它具有滋潤功效，只需一點點，用棉簽蘸上直接涂抹在嘴唇上，要均勻。然后再用一點，剪成嘴唇形狀，貼在唇上，讓其充分吸收蜂蜜的營養。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜營養豐富蜂蜜食療8法

2017-06-07 10:15

摘要：蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。 查看全文»

【食材檔案】 3種人要戒掉吃蜂蜜的習慣

2017-06-07 10:14

摘要：一些年輕的父母喜歡在嬰兒飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜，為孩子增加營養，或為了緩解寶寶的便秘。事實上，嬰幼兒最好不要多吃蜂蜜。 查看全文»

【食材檔案】 如何用蜂蜜美容？教你DIY八個蜂蜜美容秘方

2017-06-07 10:14

摘要：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續使用一個月。 功效：對皮膚干燥有明顯效果。 查看全文»

【食材檔案】 嬰幼兒不宜吃蜂蜜止咳

2017-06-07 10:14

摘要：蜂蜜極易受到肉毒桿菌的污染，而肉毒桿菌既耐嚴寒，又耐高溫，不易滅活。因此，即使經過一般加工處理的蜂蜜，也仍有一定數量的肉毒桿菌芽胞存在。 查看全文»

【食材檔案】 茶水加蜂蜜可提高抵抗力

2017-06-07 10:14

摘要：飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜潤肺止咳的作用有限

2017-06-07 10:14

摘要：其實，除了蜂蜜，感冒引起的干咳，還可以吃點百合、銀耳、蓮子、雪梨等，也可以將沙參、麥冬、玉竹等泡水或煲粥服用，也可以緩解咳嗽。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜配番茄能養心安神

2017-06-07 10:14

摘要：番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜為滋補養生佳品，甘而平和，經常吃可以補益五臟、養心安神，抗衰延年，強壯身體，對老年人尤其適宜。 查看全文»

【食材檔案】 豆制品別和蜂蜜一塊吃

2017-06-07 10:14

摘要：豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利于人體的生…… 查看全文»

【食材檔案】 運動后喝蜂蜜促肌肉生長

2017-06-07 10:14

摘要：運動時人體主要靠儲備在肌肉和肝臟中的葡萄糖參與供能來維持運動強度，因此要充分攝入碳水化合物，才能保證人體足夠的糖原儲備。 查看全文»

【食材檔案】 孕婦能吃蜂蜜嗎

2017-06-07 10:14

摘要：患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好…… 查看全文»

【食材檔案】 春食蜂蜜好　祛病養神抗衰老

2017-06-07 10:14

摘要：春季常食蜂蜜好，祛病養神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經充分釀造后，貯藏在蜂巢的甜性物質。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜怎么喝最佳秋季養生原則

2017-06-07 10:14

摘要：立秋后會經常覺得口渴，光喝白開水，不能抵御秋燥。人體水分，很快會被蒸發或排泄出體外，所以，應該朝朝鹽水，晚晚蜜湯。就是白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜面膜巧做美顏蜂蜜面膜

2017-06-07 10:14

摘要：酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促進腸道蠕動，對腸胃有很好的調節作用，這些有益的菌群能軟化皮膚，清除老廢角質。另外，酸奶富含蛋白質、鈣質、維生素等，且容易被肌…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜美容的8個秘方

2017-06-07 10:14

摘要：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜水不可亂喝喝法有講究

2017-06-07 10:05

摘要：每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于饑餓狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠…… 查看全文»

【食材檔案】 秋季養生最適合吃蜂蜜

2017-06-07 10:05

摘要：蜂蜜有滋潤皮膚的作用。防止干裂的小方法，用少許蜂蜜調和水后涂在皮膚上，就能起到滋潤和營養作用。優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，具有極強的防腐作用，所以也可抗…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季喝蜂蜜水的8個好處

2017-06-07 10:05

摘要：在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。 查看全文»

【食材檔案】 喝蜂蜜水最有效的5個時間點

2017-06-07 10:05

摘要：經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾…… 查看全文»

【食材檔案】 常喝蜂蜜水的5個好處

2017-06-07 10:05

摘要：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。 查看全文»

【食材檔案】 老人喝蜂蜜有什么好處

2017-06-07 10:05

摘要：其實，老人所需要的是對身體的全面調理，蜂王漿、花粉和蜂膠這些蜂制品功能齊全，對于老人來說是最為理想的健康食品，不但沒有任何副作用，而且誰都可以消費得起，更可以…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜有什么養生作用及吃法

2017-06-07 10:05

摘要：蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳…… 查看全文»

【食材檔案】 解析海參的營養價值

2017-06-07 10:05

摘要：海參，有人稱之為海人參，因補益作用類似人參而得名。全世界海參共有數十種之多，其中以梅花參和刺參為世界上最名貴的品種。用于補益者多用刺參和光參。 查看全文»

【食材檔案】 記住喝蜂蜜水的最佳時間

2017-06-07 10:05

摘要：蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來第一杯…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜7吃法除秋燥

2017-06-07 10:05

摘要：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜可以解秋燥推薦5種吃法

2017-06-07 10:05

摘要：取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許凍開水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效；緩解…… 查看全文»

【食材檔案】 小測試看出蜂蜜品質

2017-06-07 10:05

摘要：還可將適量（1～2匙）蜂蜜盛于器皿內，用煤氣微火加熱（蜂蜜中含有17%左右的水分），待加熱后水分蒸發，冷卻后見發軟的即為純凈的蜂蜜，反之硬而脆的即是含蔗糖飴糖…… 查看全文»

【食材檔案】 喝蜂蜜能減肥嗎？蜂蜜減肥瘦身法推薦

2017-06-07 10:05

摘要：蜂蜜不僅是一種天然的保健營養品，更是女性的美容品。經常飲用或者食用蜂蜜，可以避免脂肪在人體中積聚。很多愛美的女性都喜歡使用蜂蜜減肥法瘦身，既有效又健康。 查看全文»

【食材檔案】 不同蜂蜜的養生功效

2017-06-07 10:05

摘要：去火：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜。潤肺：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。 查看全文»

【食材檔案】 春天喝蜂蜜有5個驚人好處

2017-06-07 10:05

摘要：蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用?？捎冒俨?0克煎湯，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏狀，每次取一匙蜜膏用開水沖化了喝掉。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜的12個經典食療方

2017-06-07 10:05

摘要：蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和…… 查看全文»

【食材檔案】 為什么豆腐和菠菜不能同煮

2017-06-07 10:02

摘要：豆腐是在豆漿中加入鹽鹵或石膏制成的。鹽鹵中含有氯化鎂， 石膏中含有硫酸鈣。而菠菜則含有很多草酸。 查看全文»

【食材檔案】 養血食譜菠菜三鮮雞湯做法

2017-06-07 10:02

摘要：菠菜 250 克，雞片、蝦仁、海參各 20 克，食鹽、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鮮湯各適量，蔥、姜各少許。 查看全文»

【食材檔案】 冬季吃蜂蜜的八大好處

2017-06-07 10:02

摘要：在大部分天然食品中，蜂蜜中含有大腦神經元所需要的能量最高。蜂蜜中含有果糖以及葡萄糖能夠很快的被身體吸收，利用效果也是不錯，能夠有效的改善血液的營養狀況。 查看全文»

【食材檔案】 夏季涼拌菜芝麻醬拌菠菜的做法

2017-06-07 10:02

摘要：將焯好過涼的菠菜擠去水分，取幾根從根部逐漸卷起，整齊的擺放在盤內，最后淋上調好的麻醬，撒上芝麻即可。 查看全文»

【食材檔案】 春季養生豬肝菠菜可補血

2017-06-07 10:02

摘要：豬肝性甘、苦、溫，歸于肝經。在中醫里自古就有以形補形的說法，因此，豬肝特別具有補肝明目、養血補血的功效。豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也…… 查看全文»