【食材檔案】 讓男人精強(qiáng)力壯的2大補(bǔ)品

2017-05-25 10:46

摘要：中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業(yè)，惟獨(dú)沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段，為了爭取到男人該有的地位和尊嚴(yán)，他就必須得拼命賺錢，雖然賺…… 查看全文»

【食材檔案】 三臟并補(bǔ)的補(bǔ)品佳品：蓮子

2017-05-25 10:46

摘要：蓮子是睡蓮科植物蓮的種子，性味甘澀平，可以養(yǎng)心，益腎，補(bǔ)脾，澀腸。因為蓮子三臟并補(bǔ)，而且性味平和，故人們以蓮子為補(bǔ)品中的佳品。 查看全文»

【食材檔案】 揭高價補(bǔ)品營養(yǎng)真相：燕窩竟不如豆腐營養(yǎng)

2017-05-25 10:46

摘要：燕窩中的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。 查看全文»

【食材檔案】 秋冬4種補(bǔ)品的最佳搭檔

2017-05-25 10:44

摘要：秋冬是最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，那么，在眾多的補(bǔ)益藥之中，應(yīng)該如何辨證選擇呢？當(dāng)然是針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，選用補(bǔ)益藥中的四大名補(bǔ)——人參、阿膠、…… 查看全文»

【食材檔案】 產(chǎn)婦宜用的滋補(bǔ)品

2017-05-25 10:44

摘要：專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。 查看全文»

【食材檔案】 低檔補(bǔ)品也能補(bǔ)出高效果

2017-05-25 10:44

摘要：基于健康需要，很多人對補(bǔ)品情有獨(dú)鐘。與此同時，很多人都理所當(dāng)然地認(rèn)為，補(bǔ)品當(dāng)然是越貴越好，名貴者如冬蟲夏草、魚翅、鮑魚、人參、燕窩、鹿茸等。 查看全文»

【食材檔案】 健康食材：豇豆——素菜中的“補(bǔ)品”

2017-05-25 10:44

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，豇豆味甘性平，有化濕補(bǔ)脾作用。用于食療對動脈硬化、高血壓、糖尿病、水腫、消化不良、便秘等都有較好的輔助治療效果。 查看全文»

【食材檔案】 冬季補(bǔ)品枸杞“遇見”羊肉

2017-05-25 10:44

摘要：羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效。天氣寒冷，吃上一頓羊肉火鍋，既滋補(bǔ)又暖和，是許多朋友的最愛。但是專家指出，吃羊肉也有一…… 查看全文»

【食材檔案】 吃什么補(bǔ)品對肺好

2017-05-25 10:44

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經(jīng)，有滋陰潤肺，益氣補(bǔ)中之功。《本經(jīng)逢原》言其大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥。 查看全文»

【食材檔案】 處暑養(yǎng)生3種補(bǔ)品防“秋乏”

2017-05-25 10:44

摘要：處暑這段時間，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，很多人都會出現(xiàn)神疲乏力，也就是我們所說的秋乏，人們會時常感到頭昏腦脹，情緒波動，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、昏倒等現(xiàn)象，無法以充沛的精力投…… 查看全文»

【食材檔案】 山藥是最好的補(bǔ)品

2017-05-25 10:44

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，山藥性甘平、無毒，它具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)肺、止瀉、斂汗之功效，是很好的進(jìn)補(bǔ)食物藥。 查看全文»

【食材檔案】 紅棗配木耳是夏季補(bǔ)品

2017-05-25 10:44

摘要：夏季天氣炎熱，人體容易大量流失水分和礦物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)全面的食物能提高身體免疫力和機(jī)能，下面推薦紅棗木耳羹，其除了口感甜美之外，還有營養(yǎng)、滋補(bǔ)等作用，夏天放…… 查看全文»

【食材檔案】 醋泡生姜是廉價養(yǎng)生滋補(bǔ)品

2017-05-25 10:44

摘要：中國有句俗話含口姜，保安康，養(yǎng)生秘訣就與姜有關(guān)。別人說他90歲的年齡，40歲的心臟， 90多歲還能在醫(yī)院出診，這與他食用醋泡姜的生活習(xí)慣密不可分。 查看全文»

【食材檔案】 高血壓患者吃什么補(bǔ)品好

2017-05-25 10:44

摘要：對于補(bǔ)品的攝取，高血壓患者也不容忽視，有人認(rèn)為，補(bǔ)品補(bǔ)藥多數(shù)能使血壓上升，對高血壓患者不利，搞不好還會發(fā)生危險。 查看全文»

【食材檔案】 千萬別在睡前吃補(bǔ)品

2017-05-25 10:44

摘要：對于一些身體比較虛弱的中老年人來說，需要服用補(bǔ)血、補(bǔ)氣類的滋補(bǔ)品。有些人喜歡把服用時間放在晚上睡覺前，覺得這樣吸收會更好。 查看全文»

【食材檔案】 男性補(bǔ)品 補(bǔ)腎養(yǎng)腎靠食補(bǔ)

2017-05-25 10:25

摘要：現(xiàn)在的市場和廣告中，到處充斥著男性補(bǔ)品的廣告，各種神奇的藥物真的管用嗎？不論如何，是藥三分毒的道理大家都懂！所以安全而又行之有效的食補(bǔ)才是王道啊！ 查看全文»

【食材檔案】 孕婦流產(chǎn)后食補(bǔ)方

2017-05-25 09:56

摘要：龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦流產(chǎn)后吃…… 查看全文»

【食材檔案】 男人秋季補(bǔ)腎的六種滋補(bǔ)品

2017-05-25 09:56

摘要：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲…… 查看全文»

【食材檔案】 產(chǎn)后吃什么水果 補(bǔ)

2017-05-25 09:56

摘要：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 查看全文»

【食材檔案】 生二胎孕前吃什么補(bǔ)品

2017-05-25 09:56

摘要：助產(chǎn)士一般會孕婦補(bǔ)充維生素D，這種維生素能幫助管理體內(nèi)的磷酸及鈣含量，有助于寶寶生成強(qiáng)健的骨骼和堅硬的牙齒。所以除了葉酸外，最應(yīng)該服用的補(bǔ)給品就是維他命D了。 查看全文»

【食材檔案】 按摩五部位勝過吃補(bǔ)品

2017-05-25 09:56

摘要：現(xiàn)在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區(qū)的正確保健而使之產(chǎn)生了病變。脊柱特區(qū)有四個生理彎曲，最易發(fā)生病變的有頸部（頸椎病）和腰部彎曲（腰肌勞損、腰椎間盤突出癥）…… 查看全文»

【食材檔案】 吃什么 補(bǔ)品食物對子宮好

2017-05-25 09:56

摘要：豆?jié){2碗，大米50克，放入適量的白糖，把大米淘洗凈，用豆?jié){煮米作粥，熟后加入糖服用，每天早上空腹服用，具有調(diào)和脾胃和清熱潤燥的效果，適合于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。 查看全文»

【食材檔案】 辣椒竟然是女性補(bǔ)品

2017-05-25 09:56

摘要：辣椒也是很多人常吃的食物，那么吃辣椒有什么好處呢？女性吃辣椒有什么好處呢？下面就來了解一下女性吃辣椒的好處。 查看全文»

【食材檔案】 人間第一補(bǔ)品 喝粥養(yǎng)生效果好

2017-05-25 09:56

摘要：粥可調(diào)治胃口，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身板需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，實際上是養(yǎng)生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于飯、菜和湯三者之間。有飯…… 查看全文»

【食材檔案】 滋補(bǔ)種類

2017-05-25 09:56

摘要：在服用滋補(bǔ)藥品時，如患感冒、發(fā)熱、腹瀉或胃腸不適，則應(yīng)暫停服用，待病愈之后繼續(xù)服用。服藥期間忌生冷、刺激性食物與葷腥油膩，忌飲濃茶、咖啡等。 查看全文»

【食材檔案】 女性秋季應(yīng)根據(jù)體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)

2017-05-25 09:56

摘要：體虛：日常人們所用的補(bǔ)品大多偏熱性，體弱之人往往腎脾兩虛，進(jìn)補(bǔ)易出現(xiàn)胸悶、胃滿、頭暈、心悸等現(xiàn)象。因此，脾胃虛弱之人，無論食補(bǔ)藥補(bǔ)都要和緩進(jìn)行。飲食宜均衡清淡…… 查看全文»

【食材檔案】 秋季女性進(jìn)補(bǔ)學(xué)會3招

2017-05-25 09:56

摘要：秋季氣候比較干燥，不宜多吃辛辣刺激的食物。中醫(yī)認(rèn)為，秋季肺氣較旺，而辛味入肺，如果飲食再吃辛辣，那么肺氣就會過旺，造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。 查看全文»

【食材檔案】 適合秋季食用的補(bǔ)品有

2017-05-25 09:56

摘要：秋冬要養(yǎng)陰，因此養(yǎng)生要遵循“收、養(yǎng)”原則。飲食上要以滋陽潤肺、防燥護(hù)陰為準(zhǔn)則，飲食清淡，多吃酸性食物，少吃肥膩食物。加強(qiáng)運(yùn)動，注意防寒保暖。 查看全文»

【食材檔案】 女性宮寒吃什么補(bǔ)品好

2017-05-25 09:56

摘要：當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒。全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，甜酒1500g。將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法…… 查看全文»

【食材檔案】 宮寒補(bǔ)品飲食上應(yīng)注意

2017-05-25 09:56

摘要：紅姜茶，取紅糖50克（可根據(jù)個人口味增加或減少），去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。 查看全文»

【食材檔案】 經(jīng)期后如何補(bǔ)血補(bǔ)品

2017-05-25 09:56

摘要：豬血中含有較多的鐵元素，還容易被人體吸收，所以女性朋友想在月經(jīng)結(jié)束后補(bǔ)血的話，吃豬血是不錯的選擇。除了豬血以外，像雞血，鴨血等血制品也是常見的補(bǔ)鐵來源。 查看全文»

【食材檔案】 冬季吃山藥補(bǔ)且有功效

2017-05-25 09:56

摘要：山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。況且，冬季蔬菜水果比較少，價格比較貴，食用山藥可以攝取維生素，代替蔬菜水果，但山藥切記不要和香蕉一起食用，會引…… 查看全文»

【食材檔案】 吃什么補(bǔ)品補(bǔ)氣血

2017-05-25 09:56

摘要：但是在吃龍眼肉的時候要注意，由于龍眼肉性熱，因此食用的時候必須要注意適量，否則的話很容易因此而導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀。同時在女人貧血吃什么好的問題上，龍眼肉煮雞蛋…… 查看全文»

【食材檔案】 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品好

2017-05-25 09:50

摘要：紅糖。女性生產(chǎn)之后，可能會存在失血過多的問題，產(chǎn)婦的貧血問題會更嚴(yán)重一些。為了能夠更好的幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體，改善氣色，產(chǎn)婦食用適量的紅糖。 查看全文»

【食材檔案】 孕婦吃什么補(bǔ)品好

2017-05-25 09:50

摘要：最好的補(bǔ)葉酸食物——豬肝，紅棗，空心菜，油菜，核桃，菠菜，娃娃菜，芥蘭，茵類植物等都是補(bǔ)葉酸的好選擇。充足的葉酸不僅有利于胎兒的大腦發(fā)育，同時還有利于準(zhǔn)媽媽預(yù)…… 查看全文»

【食材檔案】 黑色補(bǔ)品食品

2017-05-25 09:50

摘要：在滋補(bǔ)食品中，近十年出現(xiàn)了“黑色食品”這支生力軍。中醫(yī)的“五色五形”理論認(rèn)為，黑主“水”，對應(yīng)于人體的腎，而腎為“生命之源、命門之根”；黑色能入腎經(jīng)，能益腎、…… 查看全文»

【食材檔案】 黑色食品為滋補(bǔ)佳品

2017-05-25 09:50

摘要：如黑米和血糯可滋潤補(bǔ)血、開胃益氣，香菇可行胃補(bǔ)脾，桑椹有補(bǔ)血益腎、 滋陰熄風(fēng)的功效，可治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱、心臟病、便秘和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。黑芝麻能治…… 查看全文»

【食材檔案】 秋季進(jìn)補(bǔ)

2017-05-25 09:50

摘要：蘑菇富含一種叫麥角硫因的抗氧化劑，能預(yù)防細(xì)胞異常生長和繁殖，預(yù)防癌癥腫瘤的發(fā)生和延緩衰老。專家建議，最好1-2周就吃一次蘑菇。將蘑菇和紅酒一起烹調(diào)，能讓它們的…… 查看全文»

【食材檔案】 食用補(bǔ)品給你帶來的危害

2017-05-25 09:50

摘要：過量服用很可能產(chǎn)生一些副作用，如過量服用維生素D可能導(dǎo)致腎損傷并降低骨密度，大量服用維生素C會造成腹瀉等。具體量應(yīng)嚴(yán)格查閱使用說明或向醫(yī)生咨詢。 查看全文»

【食材檔案】 四大補(bǔ)品的最佳搭檔

2017-05-25 09:50

摘要：人參酒。將人參切成段或薄片，浸入優(yōu)質(zhì)白酒中，加蓋密封，置于陰涼處，每日振搖1次，浸泡7天后飲用。大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，安神益智。適用于久病氣虛，脾肺不足。 查看全文»

【食材檔案】 男性需要什么樣的補(bǔ)品

2017-05-25 09:50

摘要：進(jìn)一步的發(fā)現(xiàn)，葉酸可以有效的降低半胱氨酸水平，從而能夠提高進(jìn)入到大腦中的血液量，因此葉酸可以幫助預(yù)防動脈栓子形成。這對飽受工作壓力之苦而有可能患上早老年癡呆的…… 查看全文»

【食材檔案】 男性延緩他衰老補(bǔ)品吃維生素E

2017-05-25 09:50

摘要：自由基氧化作用可造成細(xì)胞的損壞，促使人體衰老以及增加各種疾病的發(fā)病率。當(dāng)男性還年輕的時候，正常的生理機(jī)能可生成抗氧化劑來抵制自由基的氧化反應(yīng)。 查看全文»

【食材檔案】 助于男性抗癌的物質(zhì)補(bǔ)品

2017-05-25 09:50

摘要：沒有任何一種單一的營養(yǎng)物 質(zhì)比硒的抗癌性更強(qiáng)，硒可以讓癌癥細(xì)胞自行滅亡。”人類營養(yǎng)中心是提高硒攝入量與癌癥發(fā)病風(fēng)險降低之間的聯(lián)系，這些癌癥包括前列腺癌，克隆病…… 查看全文»

【食材檔案】 簡單易操作補(bǔ)品幾種

2017-05-25 09:50

摘要：生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。 其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不…… 查看全文»

【食材檔案】 男性“護(hù)心”補(bǔ)品

2017-05-25 09:50

摘要：男性早老年癡呆發(fā)生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年癡呆病的發(fā)生，從而出現(xiàn)智力減退、記憶力喪失等早期癥狀，另外半胱氨酸還是一種促進(jìn)血液凝固的氨基酸。 查看全文»

【食材檔案】 產(chǎn)后不能補(bǔ)哪些食物

2017-05-25 09:50

摘要：為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過…… 查看全文»

【食材檔案】 亂給孩子服補(bǔ)藥吃補(bǔ)品，其危害性很大

2017-05-25 09:50

摘要：促使小孩假性性早熟。經(jīng)常給孩子服用補(bǔ)品補(bǔ)藥，即使孩子還是學(xué)齡學(xué)兒童，甚至是未滿周歲的嬰兒也可能會發(fā)生性早熟。這種性早熟是父母催出來的，所以叫假性性早熟。 查看全文»

【食材檔案】 產(chǎn)后補(bǔ)品4種

2017-05-25 09:50

摘要：五谷雜糧確實是對人體有很多的好處。要是與孕婦選擇小米作為營養(yǎng)物質(zhì)，也是比較好的。小米中含有很豐富的纖維素，小米性質(zhì)比較溫和，很適合產(chǎn)婦食用。不用擔(dān)心產(chǎn)婦們出現(xiàn)…… 查看全文»

【食材檔案】 九種滋陰壯陽 補(bǔ)品

2017-05-25 09:50

摘要：驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。吃什么食物補(bǔ)腎壯陽？中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去…… 查看全文»

【食材檔案】 十種女性水果補(bǔ)品

2017-05-25 09:50

摘要：女性朋友一旦出現(xiàn)了便秘的問題，那么各種健康問題和肌膚問題都會找上你，而香蕉對于存在便秘困擾的女性朋友來說是最大的救星。常吃香蕉可以潤腸通便，清除體內(nèi)多余的毒素…… 查看全文»