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            補鐵吃什么食物好

            吃的食物中含鐵不足,或者對食物中的鐵不能有效的吸收都可能導致缺鐵。兒童、孕婦、老年人、酗酒者、素食者、喜歡喝咖啡及濃茶的人易缺鐵。

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