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多食用富含維生素的食物，維生素C可降低毛細血管通透性，促進組織再生及傷口愈合。維生素K主要參與凝血過程。可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
功效：1.補氣血木耳被營養學家譽為‘素中之葷’... 詳細»
功效：1.溫中補氣魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃... 詳細»
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