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最理想的消食食物莫過于蘿卜，芳甜清冽的橘、橙、柚等，而它們的皮卻是良好的理氣佳品。常喝麥芽茶可健脾和胃；吃鍋巴能焦香開胃。有些水果也是助消化的好幫手。
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功效：味甘、酸，性涼。能清熱利咽，生津止渴，利... 詳細»
功效：1.降血脂：防治心血管疾病，降低血壓和膽... 詳細»
功效：1.消食，去油膩 生津止渴、開... 詳細»
功效：1.降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效... 詳細»
功效：洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸... 詳細»
功效：1.減緩色斑，延緩衰老：番茄紅素不僅僅是... 詳細»
功效：草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。具有潤肺... 詳細»
功效：其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌... 詳細»
功效：大頭菜具有解毒消腫，下氣消食，利尿除濕的... 詳細»
功效：中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳... 詳細»
功效：1.消除疲勞適量飲醋可以很好的消除疲勞，... 詳細»
功效：1、抗癌作用：食用菌的多糖體，能刺激抗體... 詳細»
功效：1、增強免疫力：櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和... 詳細»
功效：一、增強免疫力我們都知道藍莓有著強抗氧化... 詳細»
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