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            美容吃什么食物好

            人面色的好壞與中醫所說的心有密切關系。因為心主血脈,人心氣旺盛,氣血和津液充盈,臟腑功能正常,面色則會紅潤而有光澤。

            土豆熱量:77.0大卡營養素: 膳食纖維

            功效:土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經;... 詳細»

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            黃瓜熱量:15.0大卡營養素: 蛋白質 胡蘿卜素

            功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,... 詳細»

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            茄子熱量:21.0大卡營養素: 脂肪 維生素C 煙酸

            功效:味甘、性涼,入脾、胃、大腸經。1.治胃癌... 詳細»

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            牛奶熱量:54.0大卡營養素: 維生素A 維生素C 維生素B1 維生素B2

            功效:1.鎮靜安神意大利科研人員研究發現,牛奶... 詳細»

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            馬鈴薯熱量:77.0大卡營養素: 脂肪 葉酸 煙酸

            功效:1.補充營養、可作主食土豆含有豐富的維生... 詳細»

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            公雞熱量:0.0大卡營養素:

            功效:雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,... 詳細»

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            姜茶熱量:21.0大卡營養素: 維生素A

            功效:1.具有解毒殺菌的作用;2.姜汁中的姜辣... 詳細»

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            酸木瓜熱量:35.0大卡營養素:

            功效:祛脂降壓,豐胸,消食,活血祛瘀,提高免疫... 詳細»

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            黑芝麻熱量:0.0大卡營養素:

            功效:黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益... 詳細»

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            獼猴桃熱量:56.0大卡營養素: 蛋白質 維生素A

            功效:1.降低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇。奇... 詳細»

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            檸檬熱量:35.0大卡營養素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

            功效:味酸甘、性平,入肝、胃經;有化痰止咳,生... 詳細»

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            桑葚熱量:49.0大卡營養素: 脂肪 維生素E

            功效:1.健脾胃助消化:桑葚中含有鞣酸、脂肪酸... 詳細»

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            羊肩肉熱量:0.0大卡營養素: 碳水化合物(糖類) 脂肪 膽固醇

            功效:羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體... 詳細»

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            蘋果熱量:52.0大卡營養素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

            功效:1.降低膽固醇:保持血糖的穩定,還能有效... 詳細»

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            櫻桃熱量:46.0大卡營養素: 脂肪 維生素C 煙酸

            功效:性溫,味甘微酸;入脾、肝經。補中益氣,祛... 詳細»

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