體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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花菇煨雞
主料：蓮子、蠶豆淀粉、干棗、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟酥雞翅肫
主料：五花肉、雞翅、荸薺、香菜、菊花、雞肫 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣麻仁魚條
主料：芝麻、辣椒、香菜、草魚、小麥面粉、雞蛋 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯竹蓀鮑魚
主料：小白菜、鮑魚 功效：補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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原汁武陵甲魚
主料：火腿、五花肉、口蘑、甲魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋熊掌
主料：雞肉、火腿、小白菜、口蘑、干貝 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋燒野雞片
主料：香菜、油皮、野雞 功效：益智補腦、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥爆牛肉絲
主料：牛肉、大蔥、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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生扒八寶甲魚
主料：豬肉、雞肉、豬心、冬筍、香菇、干貝、甲魚、鴨肫、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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汕頭牛肉脯
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉素菜拌飯
主料：羊肉、洋蔥、菠菜、稻米、番茄、花生仁 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆糟肉
主料： 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒章魚塊
主料：豬里脊肉、章魚 功效：延緩衰老、通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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江東鱸魚燉姜絲
主料：香菇、鱸魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯草腹
主料：白蘿卜、草魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉海四珍
主料：蟶子、口蘑、蝦仁、海螺、墨魚、海參、豌豆、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆瓦楞腰子
主料：滑子菇、豌豆 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸鳳尾蝦排
主料：香菜、河蝦、蔥白、淀粉、雞蛋白、饅頭 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燈碗肉
主料：羊肉 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清炸腰花
主料： 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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曹縣燒牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒猴頭蘑
主料：火腿、冬筍、猴頭菇 功效：益智補腦、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮鵪鶉蛋
主料：火腿、冬筍、香菇、蝦仁、海參、鵪鶉蛋、雞蛋白、青豆 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴛鴦全魚卷
主料：羊里脊、生菜、草魚、雞蛋、柿子椒 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
