摘要：瑜伽是現代人養生的一種流行方式，在練瑜伽的同時，整個人可以處于身心放松的狀態，而且能在無形當中讓你的脂肪悄悄消耗掉，減肥有養生，多練練瑜伽有何妨。 查看全文>>

摘要：不小心曬傷后不但皮膚痛癢難耐，更會加重肌膚衰老，產生色斑和皺紋。如何防曬 呢？防曬方法有哪些呢？下面我們一起來看看。 查看全文>>

摘要：脫發是一種常見皮膚類疾病，但是卻是一個醫學難題。偏方、中醫秘方、號稱百分百有效的洗發水和生發藥，大多是忽悠患者的，所謂“養腎補腎”防脫發更是風牛馬不相及，反而會…… 查看全文>>

摘要：如何才能瘦腿呢？擁有一雙修長的美腿非常的讓人羨慕，但是瘦腿卻不是一件容易的事情。那么如何才能迅速瘦腿呢？其實瘦腿也是有章可循的，比如刮痧、按摩、食療等都可以起到…… 查看全文>>

摘要：夏天到來，大象腿、蘿卜腿卻讓你肥胖的你于短褲、迷你裙無緣，因為想法設法的尋找瘦腿的方式，除了合理飲食之外，按摩運動可以實現你的這個要求，每天按一按，讓你輕松告別…… 查看全文>>

摘要：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或…… 查看全文>>

摘要：女性的皮膚容易出現暗黃，只要過了25歲，皮膚就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今皮膚問題成為了廣大女性朋友爭先恐后要解決的問題，現在的電視上不是整天…… 查看全文>>

摘要：在我們的日常生活中，由于各種原因導致很多人出現了不同程度的脫發。那么怎樣才能有效防止脫發？長期脫發患者吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：夏天已經來臨，很多女性朋友開始全身投入減肥事業中，而想要進行腿部減肥的朋友們肯定偶在苦惱如何才能瘦腿，別急，想變大長腿，一起來看看中醫腿部減肥的5種方法吧！ 查看全文>>

摘要：許多人都知道要想身體健康，首先就需要保證的身體的排毒功能正常，而保證功能正常就需要把握好身體的排毒時間。下面為大家介紹每天排毒最佳時刻推薦，供大家了解。 查看全文>>

摘要：皺紋可以說是我們“人生的年輪”，多出現在額頭、眼角、兩頰和口周。皺紋除了是衰老的標志，還可以預示健康和疾病。所以，我們要懂得預防臉上皺紋。 查看全文>>

摘要：有人說，胖不胖，肉眼看一下就知道了；但診斷肥胖癥，肉眼的觀察不能作為憑據，需要的是科學依據，這時候，數據就派上了大用場。 查看全文>>

摘要：擁有絕佳的身材，纖細的腰身是必不可少的。多少女性都夢想著擁有纖細的腰肢，只是苦苦找不到讓瘦腰的方法。今天，小編就在這里向大家介紹一下呼啦圈瘦腰的方法。想要瘦腰的…… 查看全文>>

摘要：快節奏的都市生活中，胃潰瘍是最常見的疾病之一，下面我們就來介紹下胃潰瘍有什么危害以及應該如何治療胃潰瘍。 查看全文>>

摘要：外出旅游在住宿的時候，很多人就會出現失眠的癥狀，我們老家俗稱為“怯炕”，意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出游，那么有什么方法可以緩…… 查看全文>>

摘要：皮膚是我們身體內部和外部世界的屏障，所以要想讓自己的皮膚變得更好，內外結合調養對我們的皮膚是尤其重要的，下面我們就來說說護膚應該怎么做 查看全文>>

摘要：隨著科技的不斷進步，電腦也變得越來越普遍，而長時間呆在電腦面前辦公會引發肩頸疾病，如果不及時治療，可能引發更嚴重的疾病。那么，電腦族如何有效預防肩周炎呢？ 查看全文>>

摘要：很多人都喜歡來點冰爽的啤酒解渴和解暑，雖然啤酒的熱量不高，一瓶啤酒的熱量約等于兩個蘋果，吃蘋果能減肥，喝啤酒卻容易長胖，這是為什么？ 查看全文>>

摘要：面部肌膚按摩是近年來美眉們最喜愛的美容護膚手段之一，有些美眉會選擇去美容院做面部按摩，有些美眉會自己在家里做簡單的面部按摩，無論是選擇去美容院還是在家里，做完面…… 查看全文>>

摘要：入伏后，天氣會變得愈加悶熱，很多人在夏天會發現自己早上起來梳頭的時候，有大量頭發掉落的現象，這是脫發嗎？下面，我們來聽聽專家是怎么說的。 查看全文>>

摘要：每個女生都希望自己都擁有模特一樣的身材，那么就少不了去瘦腿。可是往往事與愿違，腿不見瘦反而越來越粗。小腿變粗的原因有很多，但是最常見的原因是源自于你生活中的壞習…… 查看全文>>

摘要：盜汗是一種夜里渾身流汗的一種病癥，有的時候是輕度的，有時候比較嚴重。研究發現，女性更年期之后普遍會出現盜汗的情況，此時應該如何防治呢？ 查看全文>>

摘要：粗糧一直被我們冠以健康食品的稱號，那么吃粗糧能減肥嗎？怎么吃才能減肥呢？ 查看全文>>

摘要：越來越多的人開始意識到補鈣不再只是小孩子的事情。而大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣。鈣對于女人，其作用不僅僅是增強骨骼，還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏松癥，甚…… 查看全文>>

摘要：“7月不減肥，8月徒悲傷”。為了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都開始注重減肥了。有的人為了快速減肥會選擇抽脂減肥手術，雖然抽脂減肥雖然比較成熟了，但是也存在一定…… 查看全文>>

摘要：失眠就是由各種原因引起的入睡困難、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分為：一過性失眠，短期失眠，慢性失眠和頑固性失眠。 查看全文>>

摘要：生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。專家指出，“萬病之源，起于頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。 查看全文>>

摘要：現代社會，女性朋友都喜歡白皙的肌膚，暗黃的皮膚給人一種沒有精神的感覺，而且也會影響女性的美貌。那么，為什么很多女性的臉色都那么暗黃呢？皮膚暗黃應該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：女人天生愛美麗，誰都不想讓自己的臉上都是皺紋，這不僅看起來很老，還會影響女性的自信。那么，你長皺紋的原因是什么呢？如何擊退皺紋？下面我們就來介紹4款可擊退皺紋的…… 查看全文>>

摘要：隨著人們生活水平的提高，肥胖問題也聊聊凸顯，并成為很多人為之困擾的難題。現在社會上各種各樣的健身機構，減肥機構也比比皆是。但是很多人可能無法堅持或是沒有時間去參…… 查看全文>>

摘要：夏天很多人為了減肥，都用水果來代餐，但很多水果比肉的熱量還高。如果不留意高熱量、高糖分的“減肥殺手”水果，小心越減越胖！ 查看全文>>

摘要：女人過了25歲，身體素質就在下降，膠原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重點集中在臉部，反而忽略了這些最顯老的部位。 查看全文>>

摘要：相信大家都聽說過過勞死，過度的勞累可能會導死亡的發生，你聽說過過勞肥么？與過勞死是相同的道理，過度的壓力，不良的生活習慣，飲食習慣會導致肥胖的發生。那么怎么避免…… 查看全文>>

摘要：在這個對胖子充滿森森敵意的濁世，以浪漫聞名的法國5月份頒布了，史上最嚴抵制“過瘦”模特的法令，旨在扭轉人們“以瘦為美”的觀念，抑制厭食癥發病率上升的態勢堪稱健康…… 查看全文>>

摘要：隨著氣溫的升高，脫毛又成為愛美人士的一項重要課題。而激光脫毛一直以來都是愛美者們永久脫毛方式的首選，接下來就跟著小編一起來全面的了解激光脫毛這個東東吧。 查看全文>>

摘要：更年期是個“傳說”，它不在江湖，江湖上卻流傳著關于它的各種流言蜚語，但似乎總是跟身體異常、情緒負面劃上等號。難道它真的是個“坑”嗎？不止“坑”掉你的好脾氣，還會…… 查看全文>>

摘要：如今女人們都拼了命都減肥，“寧愿瘦死，也不要做個胖子！”為了追求極致身材，每天吃得比貓少，運動起來像瘋子。但過度減肥后果很嚴重，不僅可能導致免疫力下降，還可能造…… 查看全文>>

摘要：一聽到啤酒肚很多人就會顧名思義地以為它是喝啤酒喝出來了，就天真地以為只要自己不喝啤酒就能夠恢復好身材。但事實是，啤酒肚的形成與啤酒關聯不大。 查看全文>>

摘要：我們都知道想要提高抗病能力，抵御疾病入侵，免疫力是關鍵。我們的免疫力，并不是靠吃直接獲得的，它是依靠人體內外的各種抗原（病毒、細菌等）刺激，激發機體免疫系統產生…… 查看全文>>

摘要：一說起更年期，想必女性朋友都不陌生。從醫學上來說，更年期是女性進入到衰老的一個過程。在大多數女性朋友進入到更年期之后，不單單身體上會出現明顯的變化，就連心理也會…… 查看全文>>

摘要：當人處于緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環的暢通，導致女性脫發及白發等情況出現。哪些是脫發的原因呢？防治斑禿三步調理法。 查看全文>>

摘要：對于女生來說，月經周期很容易受到其他條件的影響（睡眠不足，壓力，暴飲暴食，過量運動），想維持一個穩定的體重，相比起男性是比較難的。一般來說運動導致的大部分是垂體…… 查看全文>>

摘要：去健身房以后，大家最喜歡的健身器械可能就是跑步機，在跑步機上跑步既健身又減肥，可別以為跑步機減肥是個沒什么技術含量，那就大錯特錯餓了。如果方法不當的話，不僅起不…… 查看全文>>

摘要：“手足口”是每個寶媽懼怕的疾病，此病傳染性強、傳播快，孩子生病期間比較痛苦，若被診斷為重癥，發病迅速、死亡率高。所以在臨床上一經診斷為手足口，不少寶媽二話不說立…… 查看全文>>

摘要：手機和電腦在帶給人們便利的同時，期間也會有很多問題相伴。因為電腦和手機的輻射以及不限制使用地點，這些優勢往往讓人們經常在深夜還在使用電腦或者手機。有研究表明，長…… 查看全文>>

摘要：說到減肥，減肥的方法有千千萬，但我還是不建議依靠藥物來減肥，畢竟健康最重要，我們應該選擇科學健康的方式來進行：飲食+運動，那么，應該要如何運動以及飲食呢。 查看全文>>

摘要：想必大家都聽說過，要想擁有完美皮膚，良好的睡眠是不可或缺的。不單是睡眠質量，每天的規律作息也不容忽視。但是，由于飲食導致失眠的狀況時有發生，那么該避免哪些影響睡…… 查看全文>>

摘要：很多人常常抱怨睡眠不足，因此感到苦惱萬分，然而，在現實生活中好很多因素在不經意間就能讓你難以入睡，下面小編跟大家一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：讓孩子從小培養正確的飲食習慣是很重要的，然而許多家長都會發現孩子出現厭食的情況，讓很多父母都操心不已，那么，我們在生活中應該如何提高寶寶的食欲來預防小兒厭食癥呢…… 查看全文>>

摘要：很多人以為走路就能減肥和健身，其實普通走路對健康促進的效果并不明顯，消耗熱量和減肥的效果也很弱。需要達到健走的強度，才能達到減肥健身的效果。 查看全文>>