摘要：湯中雞腳性味甘平，有健脾益氣、舒筋強骨的作用，而且雞腳含較多的膠原蛋白，食用能令皮膚光滑而有彈性，淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效，扁豆具有健脾化胃的作用，芡實…… 查看全文>>

摘要：中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。為了預防風濕，在南方生活宜常喝春季祛濕茶。 查看全文>>

摘要：地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒…… 查看全文>>

摘要：在本草拾遺中記載木瓜可以下冷氣，強筋骨。治療脾虛畏寒、腰腿酸痛時都會用到木瓜。平常吃木瓜可維護腸胃健康、美白、抗衰老。推薦食用木瓜牛奶湯、木瓜粥等。中醫提倡一年…… 查看全文>>

摘要：將核桃仁搗碎備用，粳米淘凈備用，蓮子去心，山藥洗凈去皮，切小塊備用，巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調味即可。本品…… 查看全文>>

摘要：灸法對脾胃有著明顯的強壯作用，針灸資生經中云凡飲食不思，心腹膨脹，面色萎黃，世謂之脾腎病者，宜灸中脘。在中脘施灸，可以溫運脾陽，補中益氣。常灸足三里，不但能使消…… 查看全文>>

摘要：其實湯水是最適宜孕婦食用的一種健脾胃的食物了。這里所說的湯不是指的肉湯，而是一些蔬菜湯。因為肉湯中含有一定的酸性，不利于胃部消化，所以應該多吃一些蔬菜湯、蛋湯等…… 查看全文>>

摘要：排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是 50到59歲的…… 查看全文>>

摘要：為什么很多小孩子都會經常流口水呢？南方醫科大學南方醫院兒科主任醫師黃為民表示，當小孩出生不久，嬰兒只吃奶或流質，涎腺細胞還不發達，唾液分泌很少，到了四五個月以后…… 查看全文>>

摘要：哮喘好發于兒童。進入青春期后有一部分兒童哮喘可以完全緩解，甚至終身不再發作；也有一些兒童盡管青春期哮喘得到緩解，但成年后哮喘會再發，下面我們看看兒童哮喘與什么有…… 查看全文>>

摘要：媽媽一個人帶孩子的時候，有時候為了能騰出手做家務需要把孩子用吊兜背在胸前或者后背；也經常在大街上或者商場里，看到逛街的爸爸或媽媽用吊兜背著孩子走。吊兜在某種程度…… 查看全文>>

摘要：兒童一旦患上感冒，轉成肺炎的速度比較快，而且也比較隱蔽，尤其是在嬰幼兒中不易察覺，因此治療需及時，越早越好。小兒我們看看小兒感冒如何治療？ 查看全文>>

摘要：兒童肥胖癥的標準一般指體重超過同性別、同年齡健康兒或同身高健康兒平均體重的2個標準差；或超過同年齡、同性別平均體重的20%。下面我們一起來了解一下小兒肥胖癥。 查看全文>>

摘要：引發哮喘的原因是什么呢？與其他過敏性疾病一樣，哮喘也是免疫力差的人對環境因素過敏引起的。下面我們看看是什么原因導致孩子患上哮喘的？ 查看全文>>

摘要：家有寶寶的家長常常都有這種體驗，寶寶總是對一個物件非常依戀，比如一個毛絨玩具，一張被子等等，睡覺的時候沒有這個物件就會睡不著，焦慮。廣東省婦幼保健院兒童保健科主…… 查看全文>>

摘要：補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。補鈣的同時還要補充魚肝油。 查看全文>>

摘要：一般小兒輕度貧血還是建議以食補為主，如果貧血較重時，最好根據化驗結果遵醫囑口服鐵劑，千萬不要擅自補鐵，也不要盲目為小兒購買營養輔助品。補鈣最好是配合吃魚肝油或曬…… 查看全文>>

摘要：荷香西米排骨 材料：豬肋排300克，西米50克，荷葉1張，花生醬30克，料酒15毫升，食鹽、味精、胡椒粉、生抽各適量。將排骨洗凈，剁成塊，用沸水焯一下撈起…… 查看全文>>

摘要：很小的蝦含鈣量非常高，快把它加入每日的餐單中吧。其實很多水產品含豐富的鈣質，尤其是可以連骨一起吃的小蝦、小魚等。很多蔬菜中有含有豐富的鈣，如，甘藍菜、花椰菜、菠…… 查看全文>>

摘要：維生素D有助促進鈣的吸收，維生素D不足很大的原因是缺乏運動和吸煙酗酒等壞習慣引起，所以，當身體維生素D生成不足的時候，運動是很重要。鈣不足和維生素缺乏都是導致身…… 查看全文>>

摘要：如果骨骼這個鈣銀行鈣不足的話，那問題可就大了，首先，會很快的將骨骼中的鈣抽取，導致骨質疏松，也會會出現一些骨骼方面的疾病，繼而還會出現一些全身各個系統的疾病。人…… 查看全文>>

摘要：缺鈣還會使人體產生食欲不振、情感淡漠、脆弱、疲憊乏力、關節痛、便秘、心律失常、嗜睡、抽搐、多尿、皮膚瘙癢等癥狀和體征。此外，食管癌、結腸癌和乳腺癌的發生都與鈣缺…… 查看全文>>

摘要：缺鈣特征一、寶寶煩躁不安，無來由的哭泣，不容易入睡，睡著后容易驚醒都是缺鈣的表現。缺鈣特征二、炎熱的天氣出汗很正常，而有些寶寶平時無來由的出汗，這是寶寶缺鈣的表…… 查看全文>>

摘要：牛奶，牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品，最理想的天然食品。奶酪。奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶…… 查看全文>>

摘要：孕期會流失大量鈣質。女性懷孕后，腎小球的濾過作用會增強，這時候排尿的次數會相對增多，從而大量的尿鈣隨著尿液排出體外，如果沒有及時補充鈣質就會缺鈣。孕婦缺鈣對于胎…… 查看全文>>

摘要：信很多孕媽媽在孕期的時候都會出現水腫的現象，其實這也是缺鈣的其中一種現象。這是為什么呢？首先，都知道人體的體液都是含有鈣離子的，一旦孕媽媽缺鈣的話，那么體液中鈣…… 查看全文>>

摘要：孕婦在孕期的飲食中要注意合理搭配，單純吃水果是不可能滿足身體和寶寶發育的營養所需的，不要因為注重身材而忽略了身體健康。在進行補鈣的時候除了要知道孕婦吃什么水果補…… 查看全文>>

摘要：豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤奶更管用。而魚肉富含維生素D，能加強人體對鈣的吸收。因此，豆腐燉魚，不僅…… 查看全文>>

摘要：精神不好，寶寶缺鈣還會表現為精神狀態不好、食欲不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。串珠肋肋軟骨增生新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠…… 查看全文>>

摘要：大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現象，大多是由于進食多或食物中含糖量過高所致。對這種幼兒，要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯、藕…… 查看全文>>

摘要：玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量…… 查看全文>>

摘要：護理拉肚子寶寶的時候要特別注意及時補充液體，防止因大便中的水分丟失過多而發生脫水。可隨時喂水、米湯、果汁，最好喂服口服補液鹽。口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯…… 查看全文>>

摘要：人們之所以認為它能幫助消化，大概是來自“酵母發面”一說，其實發面用的是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，無發酵作用。即使有微弱的發酵作用，也只能使人胃中的淀…… 查看全文>>

摘要：敷內關穴法：桃仁、杏仁，生山梔各等份，冰片、樟腦少許。將三味藥共研細末后，加入冰片，樟腦混勻備用。取藥15-20克，用雞蛋清攪拌成糊狀，干濕適宜，敷于雙側內關穴…… 查看全文>>

摘要：食欲不振時要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白質豐富的食物，如…… 查看全文>>

摘要：寶寶消化不良，可以選擇以下食物給寶寶吃：如酸牛奶：先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液，邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適…… 查看全文>>

摘要：進食量過多或次數過多，加重了胃腸道的負擔;添加輔食過急或食物品種過多，以及食用過多油膩帶渣的食物，使食物不能完全被消化;喂養不定時，胃腸道不能形成定時分泌消化液…… 查看全文>>

摘要：輕度拉肚子：每天大便5—6次，甚至多至10余次，大便呈蛋花樣或水樣，黃或黃綠色，有白色小塊，可有低熱，溢奶的情況，精神飲食尚好或略減，體重不增或略降，無脫水。 查看全文>>

摘要：酸牛奶。先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適…… 查看全文>>

摘要：孕婦發燒常見的原因，包括感染、中暑（環境溫度過高）、自體免疫疾病（如紅般性狼瘡）、腫瘤、藥物……，對孕婦而言，感染仍是最常見的發燒原因，其中又屬病毒感染所引起的…… 查看全文>>

摘要：通常消化不良會導致燒心的感覺。雖然聽起來很嚴重，但別擔心，這并不是意味著孩子的心臟有問題。燒心的感覺來自于胃酸回流，有些胃酸會通過食道流回到喉嚨，食道受到了損害…… 查看全文>>

摘要：孩子在生活中受到了細菌病毒的感染，或者平時不注意飲食規律，出現喂養不當的問題，就很容易使腸胃功能發生紊亂，孩子的吸收消化功能也越來越弱。因此，就會出現消化不良的…… 查看全文>>

摘要：患急慢性腎臟疾病、活動性肺結核、嚴重以及病、化膿性皮膚病和化膿性中耳炎的小兒，打預防針后可出現各種不良反應，使原有的病情加重，影響病兒的康復。必須指出的是，小兒…… 查看全文>>

摘要：育兒專家曾對兩組早產兒進行了為期13年的跟蹤調查，結果表明，那些在出生后補充鹽分的嬰兒，在智商測驗中的得分要比沒有補充鹽分的嬰兒高出13%。此外，他們在記憶力和…… 查看全文>>

摘要：由于早產兒出院后很多采用混合喂養，用奶瓶喂養時，奶頭孔眼不宜過大，避免引起嗆咳，奶頭孔眼不宜太小，以免吸吮費力，引起疲勞。吸吮和吞咽能力差的早產兒，可使用套有膠…… 查看全文>>

摘要：喂食不要單一：對于可以吃輔食的寶寶，要保證寶寶一直處于有食欲的狀態，切不可一直喂養同一種食物。此外均衡營養可以避免偏食問題，最好有葷有素，盡量避免刺激性食物。 查看全文>>

摘要：小兒腸胃康顆粒：清熱平肝，調理脾胃。用于小兒營養紊亂所引起的食欲不振，面色無華，精神煩憂，夜寢哭啼，腹瀉腹脹。小兒香橘丸：健脾和胃，消食止瀉。用于小兒飲食不節引…… 查看全文>>

摘要：首先需要考慮的是用什么乳類來喂養早產的寶寶。事實上，母乳是早產兒最理想的天然營養食品。早產兒生理機能發育不很完善，要盡一切可能用母乳（特別是初乳）喂養。 查看全文>>

摘要：食材南瓜含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。由于南瓜中含有豐富的類胡蘿卜素，其在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，對寶寶的視覺和骨骼發育有…… 查看全文>>

摘要：新媽媽一定要知道的事，但凡寶寶在疾病期間打預防針都會加重病情的。所以，在寶寶發燒腹瀉的時候千萬別打預防針哦。要在寶寶病愈后一星期左右再去補打，預防針能及時打是最…… 查看全文>>