身高 157cm，體重 56.6 公斤，在生理期中，是否肥胖需綜合判斷。影響體重的因素包括身體脂肪分布、飲食習慣、運動情況、基礎代謝率、遺傳因素等。 1.身體脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位可能增加肥胖風險。可通過體脂率檢測更準確判斷。 2.飲食習慣：若常攝入高熱量、高脂肪、高糖食物，易導致體重增加。應均衡飲食，增加蔬果攝入。 3.運動情況：缺乏運動，能量消耗少，易堆積脂肪。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 4.基礎代謝率：代謝率低，消耗能量少。規律作息，充足睡眠有助于提高代謝。 5.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖幾率可能增加。但可通過后天努力改善。 綜合考慮以上因素，判斷是否肥胖，并制定個性化的減重計劃。減重需長期堅持，保持良好的生活方式。

你好朋友,根據你的個子身高來看,你這個屬于稍微胖一點的BMI（體重指數）＝體重（公斤）/身高（米2）.BMI正常為18.5-23.9,如果BMI≥24為超重,BMI≥28為肥胖.你是略微胖一點的體重.