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            食材大全

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            食療偏方

            貧血吃什么食物好

            宜補充足夠蛋白質(zhì)、必需微量元素(鐵、銅),維生素C有利鐵吸收,如動物肝臟、血以及蔬菜水果等。也可吃些酸性食物。茶和牛奶阻礙鐵質(zhì)的吸收,盡量不要和含鐵的食物一起食用。

            肥肉熱量:807.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 膽固醇

            功效:補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥。主治熱病傷津、消渴羸... 詳細»

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