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            食材大全

            食譜分類

            食療偏方

            補(bǔ)養(yǎng)吃什么食物好

            鹵水鵝翼熱量:18.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪

            功效:中醫(yī)認(rèn)為,鵝肉味甘、性平,為平補(bǔ)之品,性... 詳細(xì)»

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            洋蔥熱量:39.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素

            功效:洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸... 詳細(xì)»

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            海帶熱量:12.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 葉酸 煙酸

            功效:1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物,有防... 詳細(xì)»

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            豆?jié){熱量:14.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪 維生素A 維生素E 纖維素

            功效:1.腦血管保健:多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆... 詳細(xì)»

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            橘子熱量:42.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素A 維生素C

            功效:桔子堪稱是水果之中的寶貝,因?yàn)樗娜矶?.. 詳細(xì)»

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            熱量:0.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:健腦,明目,溫肺,有益心血管,益乳,益肝... 詳細(xì)»

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            鴨血熱量:55.0大卡營養(yǎng)素:

            功效:家鴨的血液。以取鮮血用為好。性味咸涼。有... 詳細(xì)»

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            淮山熱量:55.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類)

            功效:  1、健脾益胃、助消化:  淮山含有淀... 詳細(xì)»

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            冬瓜熱量:71.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素

            功效:1.減肥降脂 冬瓜中膳食纖維含... 詳細(xì)»

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            菠菜熱量:24.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素

            功效:菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經(jīng);可補(bǔ)血止血... 詳細(xì)»

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            沙丁魚熱量:89.0大卡營養(yǎng)素: 維生素E 維生素B1 維生素B2

            功效:1.預(yù)防心臟疾病 沙丁魚含有豐... 詳細(xì)»

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            石斑魚熱量:57.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素A 煙酸

            功效:1.溫中補(bǔ)氣魚肉質(zhì)細(xì)嫩,有溫中益氣、暖胃... 詳細(xì)»

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            墨魚熱量:83.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:1.補(bǔ)腎理氣墨魚干具有壯陽健身,益血補(bǔ)腎... 詳細(xì)»

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            擔(dān)仔面熱量:0.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪 纖維素

            功效:補(bǔ)血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手... 詳細(xì)»

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            當(dāng)歸熱量:92.0大卡營養(yǎng)素:

            功效:1.補(bǔ)血:能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能,升高紅... 詳細(xì)»

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