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            對抗霧霾吃什么食物好

            霧霾天氣少開窗。出門要戴口罩,平常多飲水,可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲,預(yù)防疾病,要多食補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D,多吃豆腐、多食用水果,雪梨等。

            銀耳熱量:200.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:性平,味甘、淡、無毒。具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤... 詳細(xì)»

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