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            增強免疫力吃什么食物好

            增強免疫力宜吃:1.多吃海鮮:海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等; 2.吃些動物肝臟:動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅,以及維生素B6、B12等。

            油茶籽油熱量:898.0大卡營養素: 脂肪

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