摘要：陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象，多見于勞損久病或熱病之后導(dǎo)致陰液內(nèi)耗的患者。陰虛的典型癥狀有面色偏紅、口干舌燥、心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次…… 查看全文>>

摘要：小建中湯源于《傷寒論》，具有溫中補虛，和里緩急的功效。主治虛勞里急證，見腹中時痛，喜溫欲按，舌淡苔白，脈細(xì)弦；或虛勞而心中悸動，虛煩不寧，面色無華，或手足煩熱，…… 查看全文>>

摘要：去中藥店購買適量的白扁豆花、陳皮和白茯苓。如果自家種有白扁豆，可以在扁豆花開時，取未完全開放的扁豆花曬干也可以。將白扁豆花、陳皮和茯苓一起打成粉末，每天用勺子舀…… 查看全文>>

摘要：腎精不足體質(zhì)的表現(xiàn)有：小兒發(fā)育遲緩，囟門遲閉，身材矮小，智力低下，動作遲笨，骨骼痿軟；成人早衰，腰膝酸軟，足痿無力，眩暈健忘，耳鳴耳聾，牙齒松動脫落，頭發(fā)早白或…… 查看全文>>

摘要：感冒后很少有人從體內(nèi)的酸堿平衡找找源頭，其實，堿性環(huán)境不利于病毒等微生物的繁殖，如果身體保持長期處于堿性環(huán)境，猶如形成了一道天然的抗感冒“防火墻”，自然不會給感…… 查看全文>>

摘要：面癱沒有明顯的季節(jié)性，主要是長時間吹風(fēng)引起的。夏季由于人們喜歡對著電風(fēng)扇、空調(diào)口吹風(fēng)容易導(dǎo)致面癱；春秋季由于早晚溫差大、被風(fēng)吹、受涼等原因，面部神經(jīng)容易出現(xiàn)水腫…… 查看全文>>

摘要：陽虛體質(zhì)，也就是老百姓通常說的寒性體質(zhì)是比較常見的，尤其是女性更多見一些，在癥狀方面更突出。女性陽虛（寒性）體質(zhì)有以下主要表現(xiàn)： 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代藥理研究表明，六味地黃丸具有調(diào)節(jié)免疫功能，可提高實驗動物降低的白細(xì)胞介素Ⅱ活性；增強(qiáng)陰虛動物抗疲勞、耐低溫和耐缺氧能力；其降低血糖、降血脂作用也被實驗所證實…… 查看全文>>

摘要：方法：人參3克，大棗8枚，加水一同煎（水沸后煎5分鐘），棗熟飲汁食渣，可分兩次服完。也可先將大棗撕成碎塊，以新鮮開水浸泡，加蓋悶10分鐘，即可飲服。 查看全文>>

摘要：用什么方法能讓兒童擁有強(qiáng)健的體魄，遠(yuǎn)離疾病呢？中醫(yī)食療可為首選，其被稱為“傳統(tǒng)的營養(yǎng)治療學(xué)”，具有養(yǎng)生保健、未病先防及輔助治療等作用，講究人體自身與自然、社會的…… 查看全文>>

摘要：氣虛體質(zhì)表現(xiàn)：面色的光白，畏寒怕冷，四肢不溫，喜溫暖，腰以下冷病，少氣乏力，體倦懶言，精神不振，頭暈?zāi)垦＃Z聲低弱，舌淡體胖邊有齒痕，苔白潤，脈沉遲無力。 查看全文>>

摘要：生活中，我們常說“體質(zhì)”，究竟體質(zhì)是什么？體質(zhì)是對個體身心特性的概括，是個體在遺傳的基礎(chǔ)上，生長發(fā)育過程中形成的個性特征，體質(zhì)特征取決于臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的強(qiáng)弱盛衰。 查看全文>>

摘要：俗話說“春捂秋凍”，秋天的時候多數(shù)人對這句話深信不疑。但是“秋凍”并非適合于任何人群，像心腦血管疾病患者和身體調(diào)節(jié)功能已較差的年老體者和弱不禁風(fēng)的嬰兒，是不適宜…… 查看全文>>

摘要：氣虛體質(zhì)之人培補元氣宜食可以補氣的中藥，如人參、西洋參，黨參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥、白扁豆、甘草、紅棗、刺五加、絞股藍(lán)、紅景天、茯苓、薏米、飴糖、蜂蜜等。 查看全文>>

摘要：對于早泄現(xiàn)象很多男性存在一定的認(rèn)識誤區(qū)，認(rèn)為年紀(jì)大了早泄是不可避免的，那么是什么原因?qū)е碌脑缧鼓兀拷酉聛碜屛覀円黄饋砹私庖幌拢鸺膊〉脑颍訌?qiáng)對疾病的了解和…… 查看全文>>

摘要：陰虛火旺體質(zhì)多不宜灸，可選具有補陰活血的空位按摩或針刺。足太陰脾經(jīng)上的三陰交和足少陰腎經(jīng)的太溪是補陰要穴。三陰交是三條陰經(jīng)的交匯點，可以滋補肝、脾、腎陰；太溪則…… 查看全文>>

摘要：有一些藥物性味緩和，既是藥物也是食物，久服可有益壽延年之功效，如黨參、茯苓、薏米、山藥、阿膠、紅棗、蜂蜜、龍眼肉、枸杞子、桑葚、百合、麥冬、山楂、黑芝麻、靈芝等…… 查看全文>>

摘要：能夠滋陰的食物有糯米、芝麻、綠豆、黑豆、豆腐、各種蔬菜、水果、百合、銀耳、燕窩、蘑菇、豬肉、豬蹄、豬骨髓、甲魚、烏龜、海參、海蜇、蝦、螺螄、貝類、烏賊、鱔魚、泥…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)者四季都應(yīng)防止接觸過敏原，但是在季芎交誓之時往往也是過敏反應(yīng)的多發(fā)季節(jié)。比如春季，氣候多風(fēng)，萬物復(fù)蘇，柳絮、花粉隨風(fēng)飛散，對此過敏者往往防不勝防，因此出…… 查看全文>>

摘要：疾濕體質(zhì)的人就不要跟風(fēng)大補特補了，因為補益的肉類、骨頭、動物內(nèi)臟、人參、鹿茸、阿膠、大棗、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靚湯、核桃、芝麻等幾乎都不適合痰濕體質(zhì)。 查看全文>>

摘要：瘀血體質(zhì)常見原因如下：七情不調(diào)，抑郁、壓抑，長期不能舒展，性格敏感、心胸狹窄；曾經(jīng)有過嚴(yán)重的外傷；慢性病纏身，久治不愈，長期服藥，傷害了肝臟；長期在寒冷的環(huán)境中…… 查看全文>>

摘要：濕熱體質(zhì)可以說是一種不健康的體質(zhì)，濕熱體質(zhì)往往會給患者帶來很多比較不好的癥狀，比如口臭、心煩、皮膚長痘等，對于濕熱體質(zhì)的患者來說應(yīng)該注意自己的飲食問題，通過飲食…… 查看全文>>

摘要：針對疤痕體質(zhì)，許多人并不怎么明白，生活中疤痕體質(zhì)的人很少，一般很少出現(xiàn)。倘若確診是疤痕體質(zhì)，患者要引起重視，及時到醫(yī)院治療是擺脫疾病困擾的正確選擇。那么出現(xiàn)疤痕…… 查看全文>>

摘要：血瘀質(zhì)人的表現(xiàn)：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情…… 查看全文>>

摘要：鍋燒熱后，倒點油，把姜爆香后，往鍋里加3碗水。水燒開后，把瘦肉鍋燒熱后，倒點油，把姜爆香后，往鍋里加3碗水。水燒開后，把瘦肉再煮3-5分鐘，然后把蔥段放進(jìn)去，最…… 查看全文>>

摘要：針對疤痕體質(zhì)，許多人并不是很了解，生活中疤痕體質(zhì)的人很少，但是不等于不存在。疤痕體質(zhì)的危害很大，及時治療是擺脫疾病困擾的關(guān)鍵。那么疤痕體質(zhì)如何去除好？下面看看專…… 查看全文>>

摘要：對于中醫(yī)來說，易胖體質(zhì)分為脾虛濕阻型體質(zhì)、脾肺兩虛型體質(zhì)、肝郁氣滯型體質(zhì)、陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)、胃熱濕阻型體質(zhì)幾種，那么這幾種體質(zhì)為什么會易胖？又如何排毒瘦身？ 查看全文>>

摘要：飲食不潔也是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要原因，以胃腸疾病為主，多是由于缺乏良好的衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)食陳腐變質(zhì)，或被疫毒、寄生蟲等污染的食物所造成，輕則變生疾病，重則久病不愈，破…… 查看全文>>

摘要：人體的陰陽應(yīng)順應(yīng)自然界陰陽的變化，日出而作，日落而息。一般來講，做到早晨六七點鐘起床，晚上十點或十一點入睡為宜。兒童要保證十個小時的睡眠時間，青壯年八小時睡眠，…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰（懷孕的女性一般身體比較熱，期間吃了很多寒涼的食物影響了胎兒的體質(zhì)）；②幼年時期老用抗生素或某種原因用大量激素或吃清熱解毒的藥品太多，喝大…… 查看全文>>

摘要：秋季氣候多干燥涼爽，陰虛體質(zhì)喜涼爽惡干燥，應(yīng)當(dāng)在秋季開始滋補。秋季滋補應(yīng)注意潤燥，燥邪最易傷肺，多食用酸味的果蔬，“酸甘化陰”促進(jìn)津液生成。一些滋補肺陰的食物或…… 查看全文>>

摘要：濕熱體質(zhì)是一個過渡性體質(zhì)，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質(zhì)為主的體質(zhì)。因為濕熱體質(zhì)經(jīng)常會很不舒服啊，會有皮膚瘙癢啊。會有炎癥，會有皮膚感染泌尿道感染等，它…… 查看全文>>

摘要：生活中我們會看到許多大大小小的疤痕，然而對于疤痕體質(zhì)許多人并不了解，其實真正疤痕體質(zhì)的人很少，當(dāng)疤痕體質(zhì)出現(xiàn)時，患者要引起重視及時到專業(yè)醫(yī)院治療。那么疤痕體質(zhì)有…… 查看全文>>

摘要：有了解了濕熱體質(zhì)依據(jù)才會得出準(zhǔn)確的答案，那么究竟你是濕熱體質(zhì)嗎？接下來我們就來詳細(xì)了解一下，看看那些人屬于濕熱體質(zhì)。濕熱體質(zhì)是以濕熱內(nèi)蘊為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。如…… 查看全文>>

摘要：據(jù)最新的醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，我國人的體質(zhì)大致可以分為九種，在進(jìn)行疾病治療的時候，根據(jù)這些體質(zhì)來進(jìn)行患者疾病的分析，對于患者疾病的治療有非常大的幫助。人的九種體質(zhì)主…… 查看全文>>

摘要：在我們的青年階段，男女朋友幾乎都會有出現(xiàn)痘痘的情況，由于痘痘影響到人們的外在形象，所以，我們對于痘痘的關(guān)注度很高；尤其是青年男女，想方設(shè)法的想要消除痘痘。長痘痘…… 查看全文>>

摘要：運動應(yīng)講求循序漸進(jìn)，運動量不在大小，而在于每次運動時間的保證。依據(jù)自身的身體狀態(tài)和承受強(qiáng)度，老年痰濕體質(zhì)者可做一些緩和、容易堅持的運動項目，比如散步、快走、爬山…… 查看全文>>

摘要：血瘀體質(zhì)的藥物調(diào)養(yǎng)當(dāng)以行氣活血、化瘀散結(jié)的中藥為主，常見的有丹參、紅花、桃仁、益母草、雞血藤、月季花、血竭、兒茶、劉寄奴、水蛭、虻蟲、乳香、沒藥、雞內(nèi)金、三七、…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)表現(xiàn)的癥狀多種多樣：皮膚瘙癢、脫屑、發(fā)紅、灼痛、潰破、瘡瘍癤腫、蕁麻疹，以及咽癢、目澀難睜、紫癜，甚至出現(xiàn)呼吸窘迫、心動過速、哮喘、昏厥等急危重癥狀，易…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡(luò)是體內(nèi)氣戀運行的通道。穴位是氣血匯聚之處。針刺和按摩穴位可以活血通絡(luò)。可以活血化瘀的穴位有膈俞、血海、合谷，可以針刺或自行按摩；有瘀血的地方往往會有刺痛，可…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)的人可以進(jìn)行針對自身特點的鍛煉方式。如對花粉、柳絮等植物過敏者，應(yīng)避免在野外、公園長時間運動和逗留；有過敏性鼻炎的人，不宜在冬季進(jìn)行戶外鍛煉等。 查看全文>>

摘要：四月，春暖花開，是出游的好季節(jié)，然而漫天飛舞的柳絮猶如“四月飛雪”，惹人心煩。楊花柳絮接觸皮膚、吸進(jìn)鼻腔、呼吸道很容易出現(xiàn)過敏癥狀。專家提醒，過敏體質(zhì)人群、老人…… 查看全文>>

摘要：入春后，人體內(nèi)的濕氣也會日益加重。體內(nèi)濕氣過多會影響到身體健康。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下就形成肥胖。 查看全文>>

摘要：凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞…… 查看全文>>

摘要：氣虛是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面…… 查看全文>>

摘要：郁金佛手蜜飲：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。將郁金、佛手用冷水浸泡20分鐘后，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜即成。有疏肝理氣…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)的人由于各自身體情況不同，應(yīng)按自身體質(zhì)特點避開過敏原，防止過敏癥狀的產(chǎn)生。平時應(yīng)做好防護(hù)工作，減少與過敏原接觸的機(jī)會，身邊常備抗過敏或者備急的藥品，減少…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)之人飲食應(yīng)避開容易導(dǎo)致過敏的食物，減少發(fā)作機(jī)會。這些致敏食物因人而異，任何食物均有導(dǎo)致過敏的可能。一般來講，過敏體質(zhì)者的飲食應(yīng)提倡清淡、補益脾氣的食物。…… 查看全文>>

摘要：具體項目因個人體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、八段錦、五禽戲、廣播操、球類活動等，重點加強(qiáng)腰腹部和脊柱的運動，也可于天氣晴暖之時，郊游爬山。 查看全文>>

摘要：濕熱留于脾胃，可有口臭、體味重、肥胖、牙齦出血、嗜食冷飲、善饑易飽、口唇周圍起痤瘡、粉刺等癥狀，易得痤瘡、酒渣鼻、毛囊炎、濕疹、體癬、牙疳、牙齦炎等疾病。 查看全文>>