摘要：足三里穴：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指），左右腿各一。豐隆穴：位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。 查看全文>>

摘要：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。 查看全文>>

摘要：肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠兩指空；分泌系統(tǒng)掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚；記憶下降無睡夢，癥狀不通慢慢通； 查看全文>>

摘要：自愈力，是我們?nèi)梭w原本就天生擁有、與生俱來的自我防御、自我修復(fù)、自我復(fù)原的能力。它可以及時自我修復(fù)、自我維護，不僅能令疾病自我康復(fù)好轉(zhuǎn)，更能保護身體免受侵害。 查看全文>>

摘要：虛寒證即脾胃虛寒證，是由脾胃陽虛、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多屬于這一類型，主要癥狀有腹部冷痛綿綿、喜溫喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃飯不香、食…… 查看全文>>

摘要：子宮是寶寶的“房間”，你的“房間”里面有垃圾、有積液、有炎癥，有這些疾病占位，即使你懷孕，寶寶在生長，你子宮內(nèi)的垃圾也在擴散，早晚它們會把寶寶擠掉。所以把“房間…… 查看全文>>

摘要：艾灸是我國古代就有的一種中醫(yī)穴位療法，正確的進行艾灸可預(yù)防外科內(nèi)科婦科等多種疾病。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。如果自己在家艾…… 查看全文>>

摘要：純艾條也不加任何其他藥物。取制好的陳艾絨用柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙或細棉紙卷制成的艾條。陳艾又稱熟艾，放置三年的艾葉制成的艾條稱三年陳純艾條，五年的稱五年陳純艾…… 查看全文>>

摘要：艾灸，大家并不陌生，在日常生活當(dāng)中，大家需要注意一些艾灸的方式，艾灸有助于促進人體的血液循環(huán)，同時，利用艾灸，還可以進行養(yǎng)生保健，尤其是促進人體的免疫能力，平時…… 查看全文>>

摘要：肩周炎患者往往伴有肩關(guān)節(jié)活動受限，因此，在進行艾灸的同時，應(yīng)加強功能鍛煉，如練習(xí)梳頭或摸后背等動作，以防止關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶發(fā)生粘連。 查看全文>>

摘要：足跟痛主要表現(xiàn)為足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，尤其是晨起時或休息一段時間后，雙腳觸地的頭一兩步，疼痛最劇烈，行走幾步后疼痛減輕，但隨著活動的增多，疼痛又會逐漸加重，因而往…… 查看全文>>

摘要：痛是口腔疾患（如牙周炎、牙髓炎、冠周炎、齲齒等）中的一個常見癥狀。中醫(yī)認為，其發(fā)生主要與胃經(jīng)郁火及腎陰不足有關(guān)。根據(jù)其臨床表現(xiàn)之不同，有胃火、風(fēng)火、虛火牙痛之分…… 查看全文>>

摘要：滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中滑膜最多的關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝為多見。多發(fā)于運動員或者爬山愛好者。艾灸治療滑…… 查看全文>>

摘要：承山穴在小腿被測正中線上，伸小腿或上提足跟時，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉（排腸肌）收縮時會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點處。 查看全文>>

摘要：艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，利用燃燒后的艾條懸灸人體穴位來防治疾病，艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段，而在現(xiàn)代看來艾灸也同樣不可替代，不…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)在生活條件的不斷提高，人們追求的不再是溫飽那么簡單的，還會去追求養(yǎng)生之道，這樣才可以讓自己的身體變得更加好的，近段時間里面養(yǎng)生的人們更加的喜歡使用中醫(yī)的養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：取本品一小片放在玻璃片上，加稀硫酸1滴，真品四周先出現(xiàn)深藍色，漸變?yōu)樽仙笞冏丶t色。2。取樣品少許，加碘酒一滴，真品不變色，若變藍色、藍黑色或紫色，則為偽品。 查看全文>>

摘要：其實，在臨床診療過程中，由于紅花與藏紅花的活血化瘀功能基本相同，但藏紅花產(chǎn)量較小、價格更高，所以臨床醫(yī)師更習(xí)慣使用物美價廉的紅花。大家在選用藏紅花時，也要警惕個…… 查看全文>>

摘要：有很多的人為了預(yù)防自己身體產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病，所以說都采取了這個辦法。并且不僅僅對于身體有很好的調(diào)養(yǎng)，對于皮膚的幫助也會非常的大。但是需要大家注意的事情是，第一個堅…… 查看全文>>

摘要：在伊朗幾乎所有的食物都可以看到藏紅花的影子，《圣經(jīng)雅歌》第4章第14節(jié)中提到一些香草時包括番紅花，帶有強烈的獨特香氣和苦味。在地中海地區(qū)和東方菜肴以及英國、斯堪…… 查看全文>>

摘要：除美容之外，月經(jīng)不調(diào)的問題也是女性所關(guān)注的重點，很多女性受到月經(jīng)不調(diào)的困擾，使得工作或?qū)W習(xí)都不能正常進行。藏紅花具有的涼血、養(yǎng)血、全面理血功效，可以通過飲用藏紅…… 查看全文>>

摘要：食用藏紅花出現(xiàn)副作用的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為：腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過多等，主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關(guān)。 查看全文>>

摘要：首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質(zhì)的效果。 查看全文>>

摘要：正宗的藏紅花有很濃郁的花香，很特別，而假貨或者是摻假的貨味道就很淡甚至聞不到。買家朋友可以到當(dāng)?shù)氐拇笏幏咳ヂ劼効矗詈玫牟丶t花的香味，然后將我們的貨對比，就能比…… 查看全文>>

摘要：長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)（尤其是大腦）缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。 查看全文>>

摘要：身體脾虛，會出現(xiàn)食欲不振、面色萎黃、大便泄瀉等癥狀，整個人的精神狀態(tài)會顯得很不好。那么脾虛最常見的癥狀有哪些？具體該怎么樣調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要：肺部主要管理的就是身體中的呼吸以及聲音，同時對于體內(nèi)的水分循環(huán)也具有一定的作用。肺氣虛主要就是由于身體過度疲憊或者是久咳還有重病等等之后，脾虛不能夠正常的上升導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：亞健康人群中有很多濕熱體質(zhì)的人。這些人性情較急躁，外向好動活潑，常心煩易怒。除了情緒上的表現(xiàn)，身上還會有種種濕熱的癥狀，例如舌苔厚膩，滿面油光，飲食不調(diào)等。你知…… 查看全文>>

摘要：夏天氣溫高，如果再加上多雨，或者本來所屬的環(huán)境就十分濕熱，人們會很容易出現(xiàn)沒有食欲、四肢沉重等濕氣重的現(xiàn)象，那么，夏天濕氣重該怎么祛濕呢？有沒有什么值得推薦的食…… 查看全文>>

摘要：活血丹味苦、辛、性質(zhì)寒涼，可以入肝經(jīng)和膽經(jīng)以及膀胱經(jīng)，利濕通淋和清熱解毒以及消腫等都是它的重要功效，平時可以用于人類石淋和黃疸以及腫痛的跌打外傷的等多種疾病的治…… 查看全文>>

摘要：喜食油膩厚味、甜食，或攝入過多鹽分、飲水不足都會導(dǎo)致血液過分粘稠，最終導(dǎo)致氣血運行不暢，引發(fā)血瘀。當(dāng)你正在享用那些油炸食品或是各種加工的單糖類食品時，你是否注意…… 查看全文>>

摘要：活血止痛藥大多味辛，具行，散之性，以活血為其主要作用，兼能行氣，因此有較好的止痛作用，可治氣血瘀滯所導(dǎo)致的痛證，如頭疼，胸脅痛，痛經(jīng)等。活血止痛藥主要有川芎、郁…… 查看全文>>

摘要：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。 查看全文>>

摘要：艾灸具有養(yǎng)生保健的作用，并且艾灸在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡(luò)，并且艾灸也可以調(diào)理身體治療痛經(jīng)等病癥。那么月經(jīng)期間可以艾灸嗎？ 查看全文>>

摘要：季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因為艾灸溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感…… 查看全文>>

摘要：最近很火的艾灸，是中醫(yī)里面的代表之一，艾灸給予了人們豐富的養(yǎng)生之道。艾灸的方法有很多，今天為大家介紹介紹長期艾灸肚臍眼的好處。 查看全文>>

摘要：中脘是胃的募穴，為強壯要穴，具有健脾益胃、培補后天之精的作用。灸中脘具有溫運脾陽，補中益氣的作用，臨床實踐證明，中脘灸能夠調(diào)理腸胃功能，促進消化吸收，補益氣血。…… 查看全文>>

摘要：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。 查看全文>>

摘要：是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。 查看全文>>

摘要：取艾條一支點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。 查看全文>>

摘要：要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：針灸和艾灸都屬于中醫(yī)療法，一提起這兩種療法，很多人認為是同一種療法。其實不是，中醫(yī)專家指出，針灸與艾灸療法都是通過刺激人體穴位來達到治病養(yǎng)生的目的，但是兩種療法…… 查看全文>>

摘要：關(guān)元穴：在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。 查看全文>>

摘要：臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。 查看全文>>

摘要：將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效…… 查看全文>>

摘要：使用感受：好的艾條，皮膚感覺溫暖而柔和，溫?zé)岬母杏X綿綿不斷地滲入皮膚，順著身體的經(jīng)絡(luò)延展，感覺舒服。普通的艾條呢，很容易有燒灼感，刺痛，熱力猛烈不穩(wěn)定。 查看全文>>

摘要：有些人艾灸的余火上頭，表現(xiàn)在頭面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生瘡等，這個時候可以用點刺放血，就在大椎穴點刺放血，或在耳尖，還可以在合谷點刺放血。 查看全文>>

摘要：很多人都聽說過針灸，但是極少人聽過艾灸吧，其實艾灸是一種比較新穎的減肥療法，對于很多的減肥達人來說，是一項不可多得的減肥法，所以，在這里要介紹艾灸減肥熏炙的古法…… 查看全文>>