摘要：如果孕媽媽知道孕婦缺鈣對胎兒的影響很大的話，建議自己注意補(bǔ)鈣，但是不能亂補(bǔ)，要科學(xué)補(bǔ)鈣。 查看全文>>

摘要：肌肉肌腱松弛。缺鈣嚴(yán)重會導(dǎo)致腸壁肌肉松弛的情況，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙诘那闆r，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。 查看全文>>

摘要：不能喝牛奶的人可以喝豆?jié){作為替代。的確，在很多方面，豆?jié){都是一種非常優(yōu)秀的食品，但從鈣含量上來說，它卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上牛奶，差的不是一倍兩倍。這是因為，大豆鈣含量雖然…… 查看全文>>

摘要：每100克帶皮蕓豆含鈣達(dá)349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小菜，不失為一種好的補(bǔ)鈣方法。 查看全文>>

摘要：很多家長在給孩子補(bǔ)鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，營養(yǎng)學(xué)上所說的小兒需補(bǔ)充的鈣量是指鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量，而不是指鈣化合物的量。鈣營養(yǎng)品中鈣元素的…… 查看全文>>

摘要：雖然有人到處宣稱，牛奶含有大量蛋白質(zhì)，會讓體質(zhì)偏酸而促進(jìn)鈣的流失，但這話并不正確。實(shí)際上，牛奶中的蛋白質(zhì)含量僅有3%而已，水分含量卻高達(dá)87%。每250克牛奶中…… 查看全文>>

摘要：老年人要是長時間處于缺鈣的情況，還會造成凝血出現(xiàn)障礙，血液不易凝固，缺鈣會加重過敏反應(yīng)，長時間處于缺鈣的情況，會導(dǎo)致便秘，嚴(yán)重的時候，還會引起大腸癌的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)部位可因缺鈣而致抗病能力下降，易患風(fēng)濕及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積水；缺鈣還可繼發(fā)骨質(zhì)增生于頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位。 查看全文>>

摘要：含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等些食物都可做成細(xì)泥給寶寶吃首先海產(chǎn)品含鈣較多如魚（最好連骨吃）、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣…… 查看全文>>

摘要：同時，夏季炎熱的天氣還會讓孩子體內(nèi)的消化酶活性降低，導(dǎo)致食欲下降，原本就弱小的脾胃功能隨著氣溫的不斷升高而逐漸失調(diào)，甚至出現(xiàn)偏食、厭食的癥狀，嚴(yán)重影響了日常膳食…… 查看全文>>

摘要：牙齒生長在骨組織內(nèi)，牙粙質(zhì)百分之九十以上是無機(jī)鹽，具有高度鈣化的特點(diǎn)，牙的堅硬度和防齵能力與牙內(nèi)鈣，磷，氟，維生素有關(guān)，當(dāng)鈣磷比例不合適時，使兒童乳牙鈣化程度降…… 查看全文>>

摘要：日常膳食中鈣的攝入量達(dá)到推薦量后，不僅可維持骨骼中礦物質(zhì)含量和骨密度，而且還可通過與鈣代謝相關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)來調(diào)節(jié)機(jī)體的正常體脂和體重，對肥胖者降低體重和體脂也有…… 查看全文>>

摘要：妊娠期高血壓的發(fā)生常與常與孕婦缺鈣相關(guān)。如果出現(xiàn)妊娠期高血壓的現(xiàn)象，孕婦就該檢查是否是缺鈣的問題造成的。 查看全文>>

摘要：夏季補(bǔ)鈣的問題。寶寶經(jīng)常會有指甲容易折斷、睡前哭鬧、枕禿等現(xiàn)象，家長認(rèn)為這些現(xiàn)象就意味著缺鈣，那么究竟怎么判斷寶寶是否缺鈣呢？ 查看全文>>

摘要：過量食用巧克力：可能是因為巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯會減少鈣的吸納量，糖則與鈣的代謝有關(guān)。而鈣又會對維持健康的骨質(zhì)起到重要的作用。 查看全文>>

摘要：前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝祝?查看全文>>

摘要：牙齒松動；四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼；頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應(yīng)診斷為缺鈣。 查看全文>>

摘要：適量的蛋白質(zhì)、低磷膳食都有利于鈣的吸收。均衡飲食能夠保證各類營養(yǎng)素適量而不過量，協(xié)同發(fā)揮最佳功效，是最安全最合理的補(bǔ)鈣方式，鈣和體內(nèi)的其它營養(yǎng)素相互關(guān)聯(lián)發(fā)揮功效…… 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)部位可因缺鈣而致抗病能力下降，易患風(fēng)濕及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積水；缺鈣還可繼發(fā)骨質(zhì)增生于頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位。 查看全文>>

摘要：適當(dāng)休息。讀書寫字每次不要超過50分鐘，然后休息10分鐘。因為有研究表明，在一個學(xué)期內(nèi)，學(xué)生連續(xù)近距離學(xué)習(xí)2或3小時，近視眼發(fā)生率要比近距離學(xué)習(xí)每1小時休息1次…… 查看全文>>

摘要：如果孕期準(zhǔn)媽媽缺鈣，危害是非常大的。缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽被妊娠期高血壓困擾，你一定要查查自己是否缺鈣。還有，如果準(zhǔn)媽媽鈣攝取不…… 查看全文>>

摘要：如果寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)應(yīng)引起家長注意。最準(zhǔn)確的方法是到醫(yī)院檢測鈣的含量，如膳食鈣的測定、血清鈣的測定、尿鈣的測定及骨礦密度的測定等。 查看全文>>

摘要：額外單獨(dú)補(bǔ)充的元素鈣的總量要適宜，標(biāo)準(zhǔn)為每日適宜補(bǔ)充的總鈣量的1/3-1/2，不及則缺乏，過量則增加腎結(jié)石的危險性，產(chǎn)生便秘、惡心、乏力等，并干擾其他元素的吸收…… 查看全文>>

摘要： 人到中年，腿腳就不利索，容易腰酸背疼，這是為什么呢，主要是因為身體缺鈣，那么中年女性缺鈣還有哪些表現(xiàn)呢？ 查看全文>>

摘要：維生素D能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣的吸收。室外活動可以獲得更多的日照，每天只要在陽光充足的室外活動半小時以上就可以合成足夠的維生素D。 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)、骨盆疼痛。鈣質(zhì)不足會影響骨骼正常發(fā)育及運(yùn)作。懷孕后，孕婦本身所需的鈣增加，若此時鈣攝取不足，在自然生理作用下，為了維持血液中正常的鈣濃度，在激素作用下，孕…… 查看全文>>

摘要：孕婦缺鈣不僅會影響到孕婦自身的健康，也會影響還未出生的寶寶的骨骼發(fā)育，孕寶寶如果得不到足夠的鈣質(zhì)，容易患先天性佝僂病。所以了解孕婦缺鈣的癥狀有哪些，并且在出現(xiàn)孕…… 查看全文>>

摘要：如果爸爸媽媽干預(yù)，寶寶從睡夢中驚醒，就可能要鬧夜了。寶寶有點(diǎn)小感冒，或者白天受到了驚嚇，半夜里被噩夢驚醒，都可能哭鬧。還有很多情形，都可能使寶寶睡眠不安，夜間哭…… 查看全文>>

摘要：鈣營養(yǎng)品種類繁多，選擇鈣營養(yǎng)補(bǔ)充劑時，除了注意它的鈣元素凈含量是否高外，還要綜合考慮其對人體的影響。如來源于海洋貝殼的鈣源，因海洋軟體動物吸附能力強(qiáng)，常有對人體…… 查看全文>>

摘要：佝僂病就是我們常說的“缺鈣”，現(xiàn)在的生活水平提高了，但佝僂病的發(fā)病率還是很高。孩子缺鈣主要表現(xiàn)為多汗、夜驚、煩躁、枕突和各種骨骼的改變。因缺鈣而表現(xiàn)的多汗也叫“…… 查看全文>>

摘要：寶寶多汗，但與溫度無關(guān)，特別是入睡后頭部出汗，使其頭顱不斷磨擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。 查看全文>>

摘要：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)、骨盆疼痛。鈣質(zhì)不足會影響骨骼正常發(fā)育及運(yùn)作。懷孕后，孕婦本身所需的鈣增加，若此時鈣攝取不足，在自然生理作用下，為了維持血液中正常的鈣濃度，在激素作用下，孕…… 查看全文>>

摘要：缺鈣嚴(yán)重容易患上佝僂病，也就是人們常說的“軟骨病”，是嬰幼兒常見的一種慢性營養(yǎng)缺乏病。它是由于體內(nèi)維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常。此病很少危及生命，但它發(fā)…… 查看全文>>

摘要：寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒； 查看全文>>

摘要：1%存在于軟組織，細(xì)胞外液和血液中，其含量由人的機(jī)體自然精確調(diào)控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持著動態(tài)平衡的相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。嬰幼兒…… 查看全文>>

摘要：晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統(tǒng)就不得不“加夜…… 查看全文>>

摘要：寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關(guān)…… 查看全文>>

摘要：遺傳因素，睡驚癥約一半有家族史，這種兒童在心理因素和環(huán)境因素作用下較易發(fā)作。心理因素，一些心理刺激因素和凡使兒童心理受到不良刺激的事件都可能引發(fā)夜驚。如看到或聽…… 查看全文>>

摘要：人們的牙齒和骨骼的發(fā)育是離不開鈣元素的支持的，也就是說鈣在牙齒中的含量超過99%，如果孩子出現(xiàn)缺鈣的情況，那么會影響牙胚的生成和鈣化，進(jìn)而會導(dǎo)致孩子的身體出現(xiàn)問…… 查看全文>>

摘要：一般來說，寶寶只能吸收奶粉中一半多一點(diǎn)的鈣量，因此，人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶需要額外補(bǔ)充鈣劑。6個月以下的寶寶每天應(yīng)額外補(bǔ)充150毫克鈣，建議每天服用碳酸鈣/維…… 查看全文>>

摘要：1歲的寶寶正處于重要發(fā)育階段，如果寶寶在這個階段缺鈣，就會健康。1歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)？對于1歲寶寶來說補(bǔ)鈣更多樣，除了可以服用鈣劑之外，可通過食物補(bǔ)鈣，寶寶的輔食…… 查看全文>>

摘要：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。 查看全文>>

摘要：如果家長真是擔(dān)心孩子有缺鈣問題，可以到醫(yī)院進(jìn)行靜脈血的相關(guān)檢查。但要注意的是，頭發(fā)和末梢血的檢查也非常容易出現(xiàn)檢測誤差，造成假象。 查看全文>>

摘要：前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?查看全文>>

摘要：蝦皮營養(yǎng)豐富，尤其含鈣量非常高，是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鈣佳品。雞蛋的營養(yǎng)全面、豐富，但蛋清不適合1歲以內(nèi)的寶寶食用，所以本階段的寶寶只取蛋黃用。 查看全文>>

摘要：色拉油入鍋，油熱后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子調(diào)味，煸炒少許時間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調(diào)料和適量高湯。收湯后，灑上松子拌勻，出鍋。淋上麻油，盛入盤中放上…… 查看全文>>

摘要：因此要做到真正的補(bǔ)鈣，除了要多吃含鈣豐富的食物，同時還建議要補(bǔ)充維生素D，多吃一些含維生素D較豐富的食物。另外不要忘了多曬太陽。 查看全文>>

摘要：缺乏鈣、磷與維生素D的動物患齲均較嚴(yán)重，其中尤以缺磷者最為嚴(yán)重，說明牙齒的礦化并非只是鈣的作用，而且也并非簡單的增加供給，即可達(dá)到增強(qiáng)牙齒礦化的目的， 還必須注…… 查看全文>>

摘要：自身合成 皮膚中的7-脫氫膽骨化醇（7-DHC），是維生素D生物合成的前體，經(jīng)日光中紫外線照射（波長290～320nm），轉(zhuǎn)變?yōu)槟懝腔迹磧?nèi)源性維生素D3，是…… 查看全文>>