摘要：對(duì)于頻繁飲酒的男性，至少要戒酒三個(gè)月以上，最好戒酒半年到一年時(shí)間，因?yàn)檫@樣才能保證身體內(nèi)被酒精影響的精子已經(jīng)徹底從體內(nèi)代謝出去，新的精子沒(méi)有受到酒精的刺激。而對(duì)…… 查看全文>>

摘要：牡蠣是市面上常見(jiàn)的海產(chǎn)品，有些地區(qū)會(huì)把它叫成生蠔，其實(shí)它們是兩種不同的生物，對(duì)于這種食物可以改善男性的生殖功能，提高男性的生育率，從而增加女性的受孕率。因?yàn)槟迪牎?查看全文>>

摘要：把糯米洗凈后用水浸泡1個(gè)小時(shí)，把豬肉切成細(xì)條，用鹽和料酒腌制，把基圍蝦洗凈處理好，把胡蘿卜切成丁。把糯米下鍋煮軟后，再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿卜丁，一起煮熟后撒入…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，紅糖生姜水具有暖子宮的功效，特別是對(duì)于宮寒的女性朋友講，多喝一點(diǎn)紅糖生姜水有助備孕。建議備孕的女性每周喝3-4次，體質(zhì)燥熱的人可適當(dāng)減少1-2次。 查看全文>>

摘要：香菜是許多朋友都不喜愛(ài)的食物，但是正在備孕的女性多吃點(diǎn)香菜是非常有好處的，香菜里的雌二醇可以很好的調(diào)理女性的性激素水平，提高卵子質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能調(diào)理氣血，…… 查看全文>>

摘要：男性疾病如前列增生、陰莖異常、男人早泄、男性陽(yáng)痿、男人遺精等都可能會(huì)影響正常射精，女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰道炎等可能影響正常排卵，如果是疾病因素…… 查看全文>>

摘要：很多朋友備孕不成功并不是因?yàn)槭裁醇膊∫蛩兀炊遣恢涝撌裁磿r(shí)候同房懷孕的幾率更高一些。這就需要學(xué)會(huì)找準(zhǔn)排卵期了，計(jì)算排卵期的方法有很多，月經(jīng)周期推算法、白帶狀…… 查看全文>>

摘要：對(duì)聚會(huì)說(shuō)“不”：一旦開(kāi)始嘗試懷寶寶，夫妻雙方都應(yīng)該避免煙酒不忌的徹夜狂歡。穿平角內(nèi)褲：據(jù)說(shuō)穿三角褲會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度過(guò)高，從而阻礙精子產(chǎn)生，雖未得證實(shí)，但應(yīng)防患于未…… 查看全文>>

摘要：雖然餐飲店的烹調(diào)手法比較優(yōu)良，但是衛(wèi)生環(huán)節(jié)很難得到徹底的保證。特別是油炸類的食品，因?yàn)檫@類食物的油脂成分相對(duì)難消化，甚至油脂攝取過(guò)多的情況下，還會(huì)直接粘附在腸道…… 查看全文>>

摘要：麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎疫苗，目前在國(guó)內(nèi)沒(méi)有單獨(dú)的風(fēng)疹疫苗，一般一打就是麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎三聯(lián)減毒活疫苗或者麻疹、風(fēng)疹二聯(lián)減毒活疫苗。注射三聯(lián)疫苗后，要在接種3個(gè)月后…… 查看全文>>

摘要：人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至于…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是生物體內(nèi)一種極重要的高分子有機(jī)物，占人體干重的54%，同時(shí)也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的…… 查看全文>>

摘要：刺激黃體療法：使用絨毛膜促性腺激素（hCG）可以延長(zhǎng)黃體的壽命，增強(qiáng)黃體功能，進(jìn)而使體內(nèi)孕激素的合成增加。一般用法為：預(yù)計(jì)排卵后2～3天開(kāi)始用藥，隔天肌肉注射h…… 查看全文>>

摘要：檢查促甲狀腺激素TSH、游離甲狀腺激素FT4、甲狀腺過(guò)氧化酶抗體TPOAb。孕期可能使甲狀腺疾病加重，也會(huì)增加甲狀腺疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而未控制的甲狀腺疾病會(huì)影響胎…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常說(shuō)女性不宜吃太多生冷的食物，尤其在經(jīng)期，確實(shí)如此，子宮最怕寒，女性在經(jīng)期如果吃太多生冷寒涼的食物，則會(huì)引起宮寒，而導(dǎo)致痛經(jīng)。所以，女性調(diào)經(jīng)的最基本方法就是經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：詳細(xì)地詢問(wèn)結(jié)婚年齡及健康狀態(tài)，性生活情況，有無(wú)避孕措施，具體方法和時(shí)間。月經(jīng)的周期、經(jīng)期、有無(wú)痛經(jīng)。過(guò)去史則著重了解有無(wú)炎癥、結(jié)核，特別是生殖系統(tǒng)的結(jié)核，治療經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：放松身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)身體鍛煉有助于懷孕后的機(jī)體平衡。當(dāng)然，準(zhǔn)備要寶寶的女性最好還是早受孕，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的…… 查看全文>>

摘要：香菇富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘；香菇還含有嘌呤等核酸物質(zhì)，有助于分解膽固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血壓，但需要注意的是，尿酸高的人應(yīng)少吃。 查看全文>>

摘要：過(guò)度地?cái)z入酒精會(huì)導(dǎo)致血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少。酒精嚴(yán)重影響精子和卵子的質(zhì)量。咖啡攝入量和孕期前三個(gè)月的自然流產(chǎn)率有關(guān)。所以醫(yī)生通常不建議孕婦在孕早期喝咖啡。如…… 查看全文>>

摘要：除此之外，要特別注意備孕期間一定要調(diào)節(jié)好自己的身體狀態(tài)，避免體形過(guò)胖或者過(guò)瘦，如果你的體重超常（偏瘦或偏胖），那么同樣會(huì)使懷孕的機(jī)會(huì)大大降低。所以在飲食上一定注…… 查看全文>>

摘要：很多白領(lǐng)都喜歡喝咖啡，咖啡可以提神，味道醇美，甚至很多人將喝咖啡當(dāng)中生活習(xí)慣當(dāng)中的一部分，覺(jué)得很時(shí)尚。可是咖啡會(huì)刺激人的神經(jīng)樞紐，其中副交感神經(jīng)專司人夜間的生理…… 查看全文>>

摘要：豆制品、動(dòng)物肝腎臟、動(dòng)物血、魚(yú)、蝦、雞肉、蛋類、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的…… 查看全文>>

摘要：遠(yuǎn)離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水。讓筆記本電腦和手機(jī)遠(yuǎn)離生殖系統(tǒng)，因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的電磁場(chǎng)可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。…… 查看全文>>

摘要：人體的健康生長(zhǎng)需要得到各種維生素的供給，其中在備孕期間，更要多加補(bǔ)充維生素，尤其是維生素A和維生素C。而維生素A若攝入量不充足，則會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此…… 查看全文>>

摘要：罐頭食品鈉含量超高，鈉會(huì)導(dǎo)致血壓升高和流向身體某些區(qū)域（包括生殖器部位）的血流量減少。食用黑巧克力能逆轉(zhuǎn)這種損傷，因?yàn)榉菈A性的可可含有大量的類黃酮，這種化合物能…… 查看全文>>

摘要：另外，對(duì)于備孕的夫婦而言，男人喝酒會(huì)降低懷孕的概率。一方面，酒精會(huì)對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，另一方面過(guò)度飲酒會(huì)影響男性性功能。此外，如果男人身上總是有很大酒…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)不調(diào)的女性會(huì)影響正常排卵。規(guī)律的月經(jīng)是懷孕的有力保證，當(dāng)備孕女性的月經(jīng)連續(xù)三個(gè)月都不正常時(shí)，最好去看醫(yī)生。有的女性本來(lái)月經(jīng)很規(guī)律的，但由于經(jīng)常加班熬夜、應(yīng)酬…… 查看全文>>

摘要：秋初，9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問(wèn)世的黃金季節(jié)，對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕…… 查看全文>>

摘要：目前，很多小夫妻之間的避孕措施一般包括避孕套和避孕藥兩種。如果是使用口服避孕藥或采取避孕環(huán)的方法進(jìn)行避孕的小夫妻，應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕的前2-3月停止使用避孕，至少要…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在晚婚的人很多，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅瑳](méi)有房子、沒(méi)有積蓄，也就認(rèn)為沒(méi)有養(yǎng)孩子的條件。然而，女性較佳生育年齡在25歲左右，最好不要超過(guò)28歲，建議年輕夫妻要把握最佳的…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素以及多種維生素和對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，但是婦女大量的胡蘿卜，攝入大量的胡蘿卜素后，會(huì)引起閉經(jīng)或引起卵巢的正常排卵功能，胡蘿卜有助避孕。 查看全文>>

摘要：將雪蛤用黃酒泡發(fā)4小時(shí)后，再用溫水浸泡至完全發(fā)脹，用牙簽或鑷子仔細(xì)挑出雜質(zhì)。將姜汁與白酒混合在一起，過(guò)雪蛤去腥味后，備用。將花旗參切成薄片，與雪蛤、冰糖、純水放…… 查看全文>>

摘要：但是大部分美洲人并不喜歡這種味道，因此生產(chǎn)商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實(shí)，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如：糖精、防腐劑等，…… 查看全文>>

摘要：無(wú)論在什么時(shí)期，減肥的最好辦法就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”。降低高油高脂的食物攝取，多吃一些纖維豐富的食物，例如豆制品、青菜、全麥面包，粗纖維可以帶走體內(nèi)的毒素，減少…… 查看全文>>

摘要：婚檢、孕檢、產(chǎn)檢，是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要手段，女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時(shí)排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學(xué)備孕做指導(dǎo)。而且孕檢對(duì)于高…… 查看全文>>

摘要：注意一下月經(jīng)周期的時(shí)間問(wèn)題，月經(jīng)徹底干凈的3-7天進(jìn)行檢查，在檢查期間要節(jié)制性生活3天。在體檢當(dāng)天清晨需禁食、禁奶制品；需要空腹，不要吃早飯，也不要喝水，因?yàn)橛小?查看全文>>

摘要：熬夜后，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間就是晚上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，如果這個(gè)時(shí)間沒(méi)有很好的睡覺(jué)，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞，肌膚會(huì)…… 查看全文>>

摘要：生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時(shí)期生育力最旺盛，精子和卵子質(zhì)量好，下一代體質(zhì)也最好。婦女生育年齡最好不要超過(guò)30歲，尤其不要超過(guò)35歲。女方流產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：實(shí)驗(yàn)室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型（包括RH血型）、優(yōu)生四項(xiàng)（風(fēng)疹病毒、弓形蟲(chóng)、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脫氫酶）…… 查看全文>>

摘要：據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛(ài)的最佳時(shí)間是下午5時(shí)~7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到…… 查看全文>>

摘要：要避免各種食物污染，注重飲食衛(wèi)生。盡量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應(yīng)充分清洗，水果應(yīng)去…… 查看全文>>

摘要：微量元素補(bǔ)充，微量元素很多，這些都是人體健康所需要的。對(duì)于正在備孕的女性來(lái)說(shuō)，微量元素的選擇需要科學(xué)合理。其實(shí)大部分的人沒(méi)有注意到日常的飲食合理安排，可能會(huì)缺乏…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于孕酮低的情況可以通過(guò)食物調(diào)節(jié)來(lái)緩解，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。在食物當(dāng)中…… 查看全文>>

摘要：相關(guān)的專家指出，女性體內(nèi)孕酮偏低，可導(dǎo)致排卵期出血情況發(fā)生。主要的癥狀表現(xiàn)為，女性在兩次月經(jīng)來(lái)潮的中間，會(huì)有少量的出血情況發(fā)生，同時(shí)還會(huì)伴有下腹疼痛情況。一些女…… 查看全文>>

摘要：適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。另外，水果還有促進(jìn)食欲的作用，同時(shí)水果當(dāng)中含有的維生素C豐富，就…… 查看全文>>

摘要：就算找到了排卵期，也知道了女性的最佳排卵時(shí)間，但是如果夫妻雙方任何一方在健康上有問(wèn)題，懷孕也就成了一件大難事。對(duì)于一些重大疾病，夫妻雙方一定要提前到醫(yī)生進(jìn)行檢查…… 查看全文>>

摘要：宮寒會(huì)影響受孕，中醫(yī)認(rèn)為宮寒是有腎氣不足引起，可以通過(guò)養(yǎng)腎來(lái)改善宮寒的問(wèn)題。體質(zhì)較弱的女性，抵抗力較弱，容易在孕期感染疾病，影響胎兒，可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理身體后再準(zhǔn)…… 查看全文>>

摘要：很多的家庭一聽(tīng)到可以生二孩之后就立即進(jìn)入了造人的模式，現(xiàn)在這個(gè)階段的是否適合懷孕，所以說(shuō)想要生二孩，那么在備孕前應(yīng)該上醫(yī)院去檢查一下身體狀況，孕前的檢查可以大大…… 查看全文>>

摘要：夏末秋初的季節(jié)，各種瓜果蔬菜新鮮上市了，對(duì)于懷孕初期口味很挑剔的準(zhǔn)孕媽媽，水果品種繁多，即便胃口很差，但也能從多種水果中找到適合自己口味的種類。懷孕初期，胃口差…… 查看全文>>

摘要：在“秋老虎”這樣的天氣里，人們往往會(huì)放松對(duì)寒涼的警惕性。而入秋后晝夜溫差大，特別是在晚上時(shí)，上半夜還感覺(jué)悶熱難當(dāng)，下半夜就會(huì)有涼意。而在備孕的準(zhǔn)媽媽更是要注意立…… 查看全文>>