便秘建議治療：保持大便的通腸,別吃太多辛辣刺激性食物,少吃寒性食物如香蕉,哪個(gè)對(duì)便秘效果不大

朋友你好平時(shí)進(jìn)食不可過精,多喝水多吃富含纖維的食物.每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動(dòng)的作用.生活要有規(guī)律,特別要定時(shí)排便,適當(dāng)服用輕瀉劑助于排便,但排便習(xí)慣正常后,就不宜再服用.平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng),增加腸胃蠕動(dòng),并可做腹部環(huán)形按摩,輕壓肛門后部等.建議你保持輕松愉快的情緒,以免因精神緊張抑制排便反射,經(jīng)常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,有助于保持大便暢通,祝你健康.

你好,你的情況考慮是便秘,需要及時(shí)的治療的便秘的原因和身體生理狀況有關(guān),一些治療便秘的藥物對(duì)身體是有副作用的,因此治療便秘的藥物不要亂用.食療治便秘是比較可行的,給你一個(gè)治便秘偏方：所需要準(zhǔn)備的配料：白砂糖250克,蓮子250克,烏茗枝茶250克,綠豆500克具體做法：取白砂糖5克,蓮子5克,烏茗枝茶5克,綠豆10克,把白砂糖,蓮子,烏茗枝茶,綠豆這幾樣均勻摻合在一起,放入鍋中加水3升左右,用中火煮,直到沸騰時(shí)停止,等到湯液稍微溫涼和沉淀后飲用湯液即可.每天兩次,在飯后兩個(gè)鐘頭后使用這個(gè)配方效果更好.

你好,你這是便秘的癥狀,患了便秘應(yīng)該注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜.會(huì)有一定的改善.閑暇時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)多走動(dòng).口服復(fù)方蘆薈膠囊有作用.也可以服用中成藥麻仁潤腸丸,但是不建議喝所謂的番瀉葉喝腸清茶之類有依賴性.祝早日擺脫困擾,身體健康!

你好，一般便秘治療在于建立合理的飲食和生活習(xí)慣。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可晨起飲用涼開水促進(jìn)排便，避免抑制便意；平時(shí)多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動(dòng)、多做放松性運(yùn)動(dòng)；調(diào)節(jié)好情緒和心理狀態(tài)。有報(bào)警癥狀時(shí)應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查。對(duì)于部分慢性便秘者短時(shí)間的藥物輔助治療是必須的，有助于正常排便反射的重建。祝早日康復(fù)！