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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉思德 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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營養(yǎng)均衡減少胃疼，可從選擇食物、規(guī)律進(jìn)食、控制食量、避免刺激物、搭配胃藥等方面著手。常用胃藥有鋁碳酸鎂、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 1. 選擇食物：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，利于維持胃黏膜健康。 2. 規(guī)律進(jìn)食：定時定量用餐，使胃部消化活動規(guī)律，避免胃酸分泌紊亂引發(fā)胃疼。 3. 控制食量：避免暴飲暴食，減輕胃部消化負(fù)擔(dān)，防止胃脹、胃疼。 4. 避免刺激物：減少辛辣、油膩、生冷食物及咖啡、酒精等攝入，以免刺激胃黏膜。 5. 搭配胃藥：鋁碳酸鎂可中和胃酸，保護(hù)胃黏膜；奧美拉唑能抑制胃酸分泌；枸櫞酸鉍鉀可在胃黏膜表面形成保護(hù)膜。但用藥需遵醫(yī)囑。 營養(yǎng)均衡對減少胃疼至關(guān)重要，同時搭配合適胃藥能更好緩解癥狀。日常應(yīng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，若胃疼持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-04 00:18
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