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2025-03-03 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

銀耳羹如何改善消化不良？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林嬿釗主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

銀耳羹改善消化不良，得益于其富含膳食纖維、多糖體、多種維生素和礦物質，且易于消化、能滋養脾胃等。 1.富含膳食纖維：銀耳羹中的膳食纖維可促進腸道蠕動，加快食物在腸道內的推進速度，利于食物消化和廢物排出。 2.含多糖體：銀耳多糖體能夠調節腸道菌群，增強有益菌的生長和繁殖，改善腸道微生態環境，有助于消化功能的提升。 3.多種維生素和礦物質：其中的維生素B族等能參與人體新陳代謝，促進消化液分泌，增強胃腸的消化能力。 4.易于消化：銀耳羹質地軟糯，對胃腸負擔小，適合消化不良者食用，能讓胃腸得到較好的休息和調養。 5.滋養脾胃：從中醫角度，銀耳有滋養脾胃的作用，脾胃功能增強后，消化功能也會隨之改善。銀耳羹通過多種方式對消化不良起到改善作用。但如果消化不良癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-04 01:22

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