一天放多少屁才正常？
放屁這件小事，最正常不過了，每個人多多少少都會放上幾個。但是如果在公共場放了臭屁，總會惹得放屁人尷尬，聞屁人抗議。我常常默默的尋思：如果人不放屁該多好呀，能減少多少尷尬與煩惱。可是，放屁是人體的正常生理活動，一天放幾個屁再正常不過了，如果沒有屁，那也很嚴重吧。那么，人一天要放幾個屁才正常呢？我們一起來看看吧！
一天放多少屁才正常？
看專家來解答！
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蘭平 主任醫師
教授 中山大學附屬第六醫院
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放屁多的原因？
屁特別多，食物是最主要的原因，有些食物易造成脹氣。除此之外，狼吞虎咽、消化功能不佳、腸蠕動功能減退都是屁多的原因。如老年人及習慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動力差，食物殘渣停留時間長，產氣就多，所以頻頻放屁。不論何種原因，多屁都應視為病態，須進行治療...詳細»
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如何減少放屁呢？
首先，應調節食物結構，暫停食用易產氣的食物。 其次。要在餐桌上養成好的飲食習慣，也可以減少放屁，比如細嚼慢咽，不在吃飯時看書、看電視，湯要慢慢喝，不要一口氣喝完，這樣才可避免吞下太多的空氣。同時，還要養成良好的排便習慣，避免便秘。另外，餐后脹氣、胃腸不適者，可適當吃些促進胃腸蠕動與排氣的藥物，如甲氧氯普胺...詳細»
一天放多少屁才正常？
看醫生網友互動！
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天天放好多屁，請問怎么能恢復正常呢？
A ：放屁多與消化不良有關，要養成良好的排便習慣，可適當吃些促進胃腸蠕動與排氣的藥物...詳細»
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經常放屁，好尷尬，什么原因？
A ：放屁多，是與吃的東西有關，如：大祘、豌豆、胡豆、綠豆等，注意飲食為好，也不排除與脾胃虛弱有關...詳細»
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每天一到下午放臭屁多，怎么辦？
A ：可以先食療觀察，胃腸疾病是三分治療七分養護的，飲食不注意是造成消化道疾病的最根本因素...詳細»
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胃脹的時候胸部痛，屁很多怎么回事？
A ：胃脹屁多應該是胃腸炎引起的，建議你查便常規檢查看看，不要吃辛辣刺激性和涼的食物...詳細»
一天放多少屁才正常？
看醫生怎么說！
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任立存(家醫即問即答合作臨床醫生)
放屁，即腸氣經由肛門排出體外，是正常的生理反應，一天當中有聲的屁平均約兩到三個，但無聲的屁卻有十幾個以上。放屁也是可反應人的健康狀況的，作為身體狀態改變的預警。正常的放屁次數與數量有利于身體健康，因為它除了可以排除有毒的氣體，也可減輕肺部與腎臟的負擔，針對屁的頻率與氣味，好好的觀察，就能夠清楚知道自己的健康情況。當然放屁的多少跟胃腸的功能和飲食情況的關系是密不可分的，例如存在消化不良或吃產氣性食物過多往往會出現放屁異常多的情況的...詳細»
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高香紅(家醫即問即答合作臨床醫生)
正常情況下，人的消化道內約有150-200毫升左右的氣體，如果氣體排向上由口排出就是打嗝，向下由肛門排出稱為屁。在正常飲食下，人體每天都會有意識或無意識地放10-18個屁，總排氣量約400-2400毫升。1天中有聲的屁平均約2至3個，但無聲的屁卻有十幾個，通常不容易自我覺察到。放屁是人體胃腸道通過自身蠕動將腸腔中氣體排出的正常生理現象，能夠反映胃腸道的功能是否正常。但是如果放屁次數過多，提示可能出現了消化不良、胃腸動力功能紊亂、慢性胃炎腸炎等疾病...詳細»
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劉浩慶(家醫即問即答合作臨床醫生)
一般人在正常飲食下，每天都會放屁幾個到十幾個，有時甚至自己也未能覺察到。放屁，是胃腸功能的信號，是一種正常的生理現象，男女沒有太大差異。但假如一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都可能說明身體出了毛病，而且多數是胃腸道的問題，比如飲食不干凈引起的消化不良，又或者腸道息肉導致的腸梗阻等，普通的消化不良注意調整飲食即可，但要是長時間的便秘伴有不排氣就要及時到醫院專科就診...詳細»
助消化的小妙招
你造嗎？
1、吃點醋：腸道中食物酵解引起的脹氣多屁，可吃些食醋或中成藥，如保和丸、香砂枳實丸、沉香化氣丸等，有一定療效。
2、多鍛煉：消除腸氣，最好而又無不良反應的方法是加強身體鍛煉。散步、慢跑、打太極拳，都能促使大腸增加收縮的次數，將氣體向下推。
3、腹部按摩：不管何時何地，或站立，或散步，或躺臥，只要你記起，便用手輕輕按摩腹部，先用順時針，后用逆時針方向成螺旋形按摩。許多人就是利用這一簡單的辦法，解除了腸氣的困擾。
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