- Q:
- A:
你好!很多因素會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失的，...詳細 »
- Q:
- A:
健康指導：您好，猴頭菇是高蛋白、低脂肪食物，富含各種維生素和無機鹽，有增進食欲，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用。可使人體提高對疾病...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的描述,考慮是腎虛所致,耳鳴,失眠,多夢等都是腎虛的常見臨床表現(xiàn)。多注意靜心，不要多想！您現(xiàn)在的情況,建議注意休息,避免勞累,防止感冒等,保持良...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠是一個慢性反復頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關系。要注意調節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個快樂的人...詳細 »
- Q:
- A:
您好！失眠的產(chǎn)生與自身有很大的關系，大部分是精神過于緊張壓力過大產(chǎn)生的。眼睛干澀與你平時用眼習慣和坐姿有關，要及時調整。建議您做些減壓釋負的運動，分散注意力...詳細 »
- Q:
- A:
治療長期失眠的辦法1.尋求并消除失眠的原因：造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不...詳細 »
- Q:
- A:
你好：中醫(yī)治療需要辨證,失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安，從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病，失眠是臨床常...詳細 »
- Q:
- A:
就描述而言，可能為壓力導致的睡眠問題，并不是失眠。建議你多運動一下，規(guī)律自己的生活，這樣可以改善你的睡眠狀況，也可以晚上的時候喝杯牛奶，有利于改善睡眠。醫(yī)生...詳細 »
- Q:
- A:
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)色氨酸的量，能起良好的助眠作用。熱...詳細 »
- Q:
- A:
從你的描述來看，你的情況是因為神經(jīng)衰弱，造成了失眠多夢的表現(xiàn)的。你應該通過綜合調理，這樣才可以徹底治愈的。你的情況需要鍛煉身體，同時避免壓力過大，保持心情舒...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你可以服用能增強人體的免疫能力，改善腦部血液循環(huán)，提高血液含氧量，迅速緩解腦部疲勞，改善大腦興奮與抑制過程，從而恢復人體神經(jīng)細胞的運轉功能，讓您能進入...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要善于學會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，泡熱水腳，平時可以服用健腦丸、安神補腦液之類的保健性藥品，安神益智。需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮...詳細 »
- Q:
- A:
治療失眠的話可以到觀音橋重慶紅十字博愛醫(yī)院的失眠抑郁診療中心。我家就在這附近，我鄰居都說那醫(yī)院還不錯。要是你有這個需要的話可以去看看。詳細 »
- Q:
- A:
建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.詳細 »
- Q:
- A:
想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次，心...詳細 »
- Q:
- A:
您好！老年人失眠的原因：老年人由于年紀大了，沒什么事干，睡覺比較早，這就導致早上醒得比較早，再者就是記憶力減退、高血壓、糖尿病、心臟病、氣短乏力及慢性炎癥等...詳細 »
- Q:
- A:
您好，有失眠的癥狀與過度疲勞，精神緊張，生活不規(guī)律等有關。生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。 飲酒...詳細 »
- Q:
- A:
你好，像你這種情況，多因為精神壓力過大引起的神經(jīng)性失眠，可以用一些調節(jié)神經(jīng)及失眠的藥物治療一下，如果不放心，也可以去醫(yī)院進一步檢查排除可能的器質性病變，需作...詳細 »
- Q:
- A:
大量中醫(yī)中藥治療失眠癥的研究發(fā)現(xiàn)，多種單味中藥、復方均有較好的鎮(zhèn)靜催眠作用,應用耳針、藥浴、針刺、刮痧等方法治療失眠癥的報道也很多。詳細 »
- Q:
- A:
您好，出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果就會適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不會短壽，也會生病。...詳細 »
- Q:
- A:
晚上該睡覺前不吃刺激性的食物有利于失眠癥的防治，例如咖啡和濃茶，睡前8小時就要對這類食物敬而遠之。此外，睡前不要吃得太飽，但太餓也會影響睡眠。睡前可以喝一杯...詳細 »
- Q:
- A:
你好，心情情緒不穩(wěn)定，思慮過多，導致女性出現(xiàn)氣血不調、肝腎虧虛、大腦營養(yǎng)不足，導致神經(jīng)衰弱、失眠多夢現(xiàn)象頻發(fā)。加上快節(jié)奏的工作和生活，壓力繁重，這使得本來就...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己...詳細 »
- Q:
- A:
你好便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙酒辛辣食物.平時應做到生活有規(guī)律排便有時間有便意時一定要盡快上廁所保證適量運動注意合理進食減少脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
失眠原因有大部分是心理因素引起的，比如煩躁不安或心情低落，工作的壓力、生活的打擊和社會環(huán)境的變化等，也有可能是睡眠節(jié)律失調、身體疾病各方面都有可能引起失眠；...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠或者有多夢的現(xiàn)象非常常見，常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起，若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用。不主張過分依賴藥物，...詳細 »
- Q:
- A:
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致...詳細 »
- Q:
- A:
調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物.同時配合服用鎮(zhèn)驚安神詳細 »