你好你有慢性隱匿型腎炎病史5年高血壓病史4年常年便秘時有頭痛.你可以在醫生指導下換用一些副作用小的降壓藥對于高血壓患者要改善生活習慣1減輕體重2減少鈉鹽攝入3補充鈣及鉀鹽4減少脂肪攝入5限制飲酒.另外必須在醫生指導下終生服用降壓藥物不能見血壓正常就停藥因為這樣會導致下一步控制好血壓更難.對于便秘建議你平時注意飲食1多吃些含纖維素多的食物如芹菜等2多吃些具有軟化大便作用的食物如香蕉地瓜等.在聯合用藥效果會好很多的.

高血壓需要長期用藥你目前可以選用絡活喜加用利尿劑長期用通便藥會造成依賴根據血壓調整用藥多食粗纖維食物適當運動多喝水生活護理：心內科門診隨訪健康的生活方式

便秘和身體生理狀況有關建議服用通便靈治療.在藥物治療的同時還要適當的運動是更好的.可以做一下運動.1“踏自行車：仰臥位.輪流屈伸兩腿模仿踏自行車的運動動作要快而靈活屈伸范圍盡量大時間為20～30秒鐘.2按摩：仰臥位腿稍屈曲膝下用枕墊住按照環行路線按摩腹部即兩手相疊推按從右下腹部起向上推至右肋部接著在臍上方橫過腹部至左下腹在該處作深而慢的揉按然后推到原處算作一圈.腹部按摩完畢后坐起.此外在飲食方面最好食用粗糙而多纖維的食物如糙米飯粗制饅頭雜糧青菜水果等；但對于一些痙攣性的便秘(特點是大腸各部有時出現絞痛或鼓脹排出的糞便呈羊糞狀球形)則應選用無刺激性食物(如不宜食用酸辣等食物).無論何種便秘都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜)多喝開水不宜飲用濃茶.

你好便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙酒辛辣食物.平時應做到生活有規律排便有時間有便意時一定要盡快上廁所保證適量運動注意合理進食減少脂肪攝入量多吃新鮮蔬菜水果等含粗纖維較多的食物如香蕉紅薯.蜂蜜等.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔防止損傷腸道.另外注意您不要長時間服用瀉藥長期濫用瀉藥使腸壁神經感受細胞的應激性降低即使腸內有足量糞便也不能產生正常蠕動及排便反射會導致頑固性便秘.你好建議在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服血壓更平穩.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.另外注意要低鹽飲食低脂肪飲食.一定要禁煙酒避免情緒激動.定期監測血壓并注意降壓藥物的不良反應.如果血壓已經降至正常也應該在醫生的指導下堅持服用維持量的降壓藥.不能隨便停藥啊