- Q:
- A:
你好,你的情況是脾胃濕熱所致，一般藥物很難根治。建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁等配合治療，可以快速治愈。這些中藥配合使用可以徹底清除脾...詳細 »
- Q:
- A:
身材肥胖且運動節食效果不佳，可能是由于代謝紊亂、激素失衡、不良生活習慣、心理因素、疾病影響等。1.代謝紊亂：人體代謝速度較慢，會影響能量消耗。可通過規律作息...詳細 »
- Q:
- A:
32 歲女性腹部長肥肉且體重增加，可能與飲食、運動、激素變化、睡眠及基礎疾病等有關。1. 飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容...詳細 »
- Q:
- A:
你好，遺傳因素肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重，子代中約有2/3出現肥胖。如果雙關中有一人肥胖，子代顯示肥胖者約達40%。神經精神疾患腦...詳細 »
- Q:
- A:
至少一個月后，不要服用減肥藥物，應該合理飲食科學運動鍛煉。⒈制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡....詳細 »
- Q:
- A:
你好，快速減肥最健康的方法鍛煉加合理膳食。建議你減少脂肪類和糖類的攝入量，多吃水果和蔬菜，平時堅持鍛煉身體，最好是慢跑，每天活動20分鐘以上。最好早晚各一次...詳細 »
- Q:
- A:
平臺期是因為人在減肥過程中，機體要維持基礎代謝，避免能量完全消耗完，當體內能量消耗到一定程度時，機體便產生了保護性抑制。在減肥的過程中使用太激進的方法，或者...詳細 »
- Q:
- A:
想要有效減掉臉、大腿、小腿、腹部的贅肉，需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、良好作息、調節心態、中醫調理等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果...詳細 »
- Q:
- A:
對于 17 歲體重 150 多斤的青少年，減肥需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和身體發育等因素。1.飲食：控制高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、...詳細 »
- Q:
- A:
減肥多次失敗可能與多種因素有關，如飲食不合理、缺乏運動、代謝問題、激素失衡、心理因素等。1. 飲食不合理：長期的節食或單一食物減肥法無法提供身體所需的全面營...詳細 »
- Q:
- A:
節食減肥不反彈需要綜合多方面的因素，包括合理控制飲食、適度增加運動、保持良好作息、調節心理狀態、定期監測體重等。1.合理控制飲食：不能過度節食，要保證營養均...詳細 »
- Q:
- A:
在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用,具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝,2午餐和晚餐后立刻喝.詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
你現在的年紀是不建議你節食減肥的，對你的生長發育會有副作用建議你最好可以增大自己的運動量，同時飲食上避免油膩，少吃零食和甜食，對你是有好處的。詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這樣對減肥是有效果的減肥藥養成早吃好，午吃飽，晚吃少的習慣，還有就是要多運動的詳細 »
- Q:
- A:
您要確診一下是皺紋的問題還是皮膚松弛的問題，不同的情況不同的解決辦法。一般有兩種除皺的方法一種是使用生物針劑除皺，另一種就是拉皮手術除皺。生物針劑祛皺；適合...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據以上內容的描述，你的情況，考慮是減肥的情況一般情況是不建議服用的，停用后是可以反彈的詳細 »
- Q:
- A:
你好，常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不...詳細 »
- Q:
- A:
你好：根據你的描述，心情不好你就會暴飲暴食，從而導致你肥胖。建議你經常做一些讓自己感興趣的事情，讓自己開心點，保持心情愉快。詳細 »
- Q:
- A:
根據你的敘述，最好的辦法就是運動加上飲食控制。建議平時多運動下，同時每天都應堅持并且適量的戶外運動，然后適量攝入點蔬菜、水果多喝點白開水，限制高熱量、肉類食...詳細 »
- Q:
- A:
運動減肥運動誤區，運動減肥的關鍵在于掌握好運動量和運動方式，運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每周不少于三次；短期運動不會有明顯的效果，一定要堅定信心，堅持鍛...詳細 »
- Q:
- A:
胸片檢查看看。如果確診支氣管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵醫囑服用消炎藥和止咳祛痰藥物對癥治療，如服用頭孢克羅膠囊和復方甘草口服溶液等，一般不能盲目服用藥物...詳細 »
- Q:
- A:
糖尿病癥狀可總結為“三多一少”，所謂“三多”是指“多食、多飲、多尿”，“一少”指“體重減少治療糖尿病最好、最有效、最理想的方法是：用中藥治療糖尿病及其并發癥...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動瘦身需要的是你持之以恒，而不是立竿見影的。而且運動瘦身要注意運動量不可以一次過大，這樣很容易造成肌肉的拉傷。我建議你可以去健身房，讓健身教練為你制...詳細 »
- Q:
- A:
你好，對于腿太粗問題建議多做運動，減掉腿部脂肪可以選擇深蹲和爬山，都是很有效的方式。堅持才是勝利詳細 »
- Q:
- A:
你好，雞蛋含有高蛋白，含熱量很少，減肥期間可以吃雞蛋。減肥的最好方法是控制飲食和增加運動量。如果只控制飲食不運動，或直至運動不控制飲食，都不會有很好的減肥效...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議最好是不要多吃甜食的，加強鍛煉的詳細 »
- Q:
- A:
1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，詳細 »
