喝減肥茶可能有一定的減肥效果，但能否不反彈取決于多種因素，如減肥茶成分、個人體質、飲食習慣、運動情況和基礎代謝率等。 1. 減肥茶成分：不同的減肥茶成分各異。常見成分如荷葉、決明子、烏龍茶等，可能通過促進消化、利尿等方式輔助減肥。但部分減肥茶可能添加了瀉藥成分，長期使用會損害腸道功能。 2. 個人體質：每個人對減肥茶的反應不同。有些人可能較為敏感，能取得較好效果；而有些人可能效果不明顯。 3. 飲食習慣：即使喝減肥茶，如果仍大量攝入高熱量、高脂肪食物，減肥效果難以持久，且容易反彈。 4. 運動情況：缺乏運動，單純依靠減肥茶，減肥作用有限，且易反彈。適量運動有助于消耗熱量，維持體重。 5. 基礎代謝率：基礎代謝率高的人，減肥相對容易，且不易反彈。反之，基礎代謝率低則減肥難度大，反彈可能性高。 總之，減肥茶不是減肥的萬能鑰匙。想要達到理想的減肥效果且不反彈，需要綜合考慮多種因素，養成健康的生活方式。

健康指導：你好，根據你的情況，建議平時規律運動與健康生活方式相統一，建議平時生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入，例如青菜，茄子，芹菜，白菜，土豆等。建議通過運動減肥，不要攝入減肥藥，建議每天鍛煉一個小時

你好，會反彈的科學飲食計劃：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。祝你健康

健康指導：1、最好在每天洗完澡后；2、手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打內側；4、拍打腹部時要在飯前一小時，飯后兩小時(就是胃已經消化完了之后，才不會有傷害)。注意事項：減肥，其實不難，只要注意：1、絕對不吃宵夜，少吃零食。2、叁餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，并注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物。3、少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量。4、減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可)。5、米、麥、面粉等淀粉類食物雖不可缺，但應盡量減少。6、食物之烹調，減少用油。7、請選擇適合自己的減肥方法，若身體負荷不了，請勿逞強，（瘦的健康）才是我們的理想！

您好，根據以上內容的描述，你的情況，考慮是減肥的情況一般情況是不建議服用的，停用后是可以反彈的