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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，像你這樣需要快速瘦臉的話，需要多做臉部按摩的，時注意盡量少吃油膩性食物，熱量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，做臉部運動
2015-12-23 13:43
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功
2015-12-23 06:22
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，您說的情況考慮是不協調的，可以做做體操和游泳之類的運動，觀察看看的
2015-12-23 02:31
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥
2015-12-22 22:20
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