摘要： 按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那么會放松身體消除疲勞，促進血液循環，讓經絡更加的暢通。那么是不是任何人都能做按摩呢？中醫介紹，任何事…… 查看全文>>

摘要： 近年來生活水平的提高，豐富的物質生活導致我國高血壓的發病率有增高的趨勢。氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延…… 查看全文>>

摘要： 貧血是常見的一種情況，身體會出現很多的不適癥狀，如身體虛弱，面色蒼白，面色黯淡無光等，身體的抵抗力也會受到影響，甚至會引發很多的并發癥。那么是哪些原因導致了貧…… 查看全文>>

摘要： 氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那么我們該如何判斷自己是否氣虛呢？氣虛的朋友又該如何補氣呢？…… 查看全文>>

摘要： 泡腳是一個很好的養生方法，睡前泡泡腳可以祛除一身的疲憊，也可以促進睡眠，還可以起到很好的補腎功效。如果在泡腳的水中能夠加入不同的材料，那么泡腳的功效會不同。 查看全文>>

摘要： 寒風瑟瑟的冬季，許多人開始變懶，這是因為寒冷的天氣讓人為之卻步。其實，在寒冷冬季適當的運動可以幫助預防某些疾病。下面小編介紹暖手暖腳幫助睡眠的簡單運動。 查看全文>>

摘要： 艾灸療法是中醫傳統療法之一，將艾灸點燃之后，懸灸與特定的穴位，那么就能起到保健養生，防病治病的功效。艾灸療法非常的簡單，可以說一學就會，非常適合家庭養生。下面…… 查看全文>>

摘要： 現代社會以瘦為美，苗條的身姿是女性朋友的追求，為了能夠瘦身，不惜任何的代價，節食、運動，商家們為了迎合女性的需求，也推出了各種的減肥產品。減肥固然重要，但是健…… 查看全文>>

摘要： 冬天來臨，女性的皮膚很容易便會覺得干燥缺水。不用著急，女性冬天養顏護膚，中醫有妙招，中醫醫生建議女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些藥酒，相信能夠讓你的皮膚重新容光…… 查看全文>>

摘要： 我們常說“美麗凍人”，寒冬時節，可以說是寒風刺骨，但是很多的女性朋友為了美麗，依然穿著短裙、絲襪、長靴，拒絕厚厚的棉服。穿的少雖然漂亮了，但是這也會影響到身體…… 查看全文>>

摘要： 我們要注意合理的安排日常的睡眠，熬夜可以說是一種慢性自殺。如今熬夜的人群是越來越多，熬夜給我們的健康帶來了極大的危害，也會影響到我們的美麗容顏。下面我們就為大…… 查看全文>>

摘要： 痤瘡是一種常見的皮膚病，給患者的容顏帶來了極大的傷害，也會影響到患者的心理健康，很多人因此變得自卑，為什么會長痤瘡呢？有哪些方法可以緩解痤瘡呢?來聽聽中醫的介…… 查看全文>>

摘要： 抖腿是很多人的一個習慣，當然我們講究坐如鐘，公共場合抖腿是很不禮貌的一種行為，也會有損你的形象，正如老話說“男抖窮，女抖賤”。但是對于久坐的一族來說，偶爾抖抖…… 查看全文>>

摘要： 氣功是一種很好的自我保健的良方，選擇一款適合自己的氣功，可以去除疾病讓你身體強健，那么我們該如何為自己選擇合適的功法呢？下面聽聽養生專家的介紹。 查看全文>>

摘要： 冠心病是常見的心腦血管疾病，這還是老年人朋友常見的疾病，當然這不是老年人朋友的專利，有些兒童也會出現冠心病，給幼兒的健康帶來了極大的威脅。那么我們該如何預防兒…… 查看全文>>

摘要： 冬季時節是感冒的易發期，感冒會給身體帶來很多的不適，喉嚨疼痛就是其中一個常見的情況。冬季上火也會導致喉嚨疼痛的發生，那么喉嚨疼痛該如何緩解呢？下面我們就為大家…… 查看全文>>

摘要： 我們每天都要用眼，尤其是現在科技發達，電腦、手機廣泛普及，人們幾乎是人手一部手機，而且隨時隨地都要玩手機，這就會對眼睛造成一定的損害，容易引起視疲勞。那么什么…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中醫特色療法中的一種。刮痧可以疏通經絡，達到祛病保健的作用。如今很多人都喜歡刮痧來養生，也有人通過刮痧來治療疾病。甚至有不少熱衷于養生的朋友們，選擇在家…… 查看全文>>

摘要： 減肥是女性朋友一生追求的事業，不管自己胖不胖，都喊著要減肥。說起減肥，大家一定嘗試了很多方法，節食、運動、吃減肥藥、拔罐等等。不論用什么樣的減肥方法，大家最擔…… 查看全文>>

摘要： 減肥瘦身是女性朋友們最關心的一個話題，我們每天都在討論各種各樣的減肥方法。隨著生活水平，飲食水平的提升，我們的體重也是一路攀升，那么該如何減肥呢？中醫介紹，按…… 查看全文>>

摘要： 腎虛是一個普遍性的問題，補腎養腎是大家都非常關注的一個話題，不僅男性朋友需要補腎，女性朋友也需要補腎。那么該如何補腎呢？穴位按摩和食療是一個很好的補腎養腎的方…… 查看全文>>

摘要： 對于現代的人們來說，尤其是年輕的白領，簡直就是在壓力的夾縫中生存，經常會出現失眠的情況，能夠睡上一宿好覺簡直是一個奢侈的心愿。那么白領一族該如何擁有好睡眠呢？…… 查看全文>>

摘要： 一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助于預防這些“小病”。小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的…… 查看全文>>

摘要： 我們常說排毒養顏，排毒的確是一項非常必要的工作，如果體內積聚了過多的毒素，那么會影響容顏，影響身體的健康。排毒之前，我們首先要了解一下體內是否有毒。下面我們就…… 查看全文>>

摘要： 說到蘿卜，我們都吃過，民間對蘿卜的評價是非常高的，如“冬日蘿卜賽人參”，“蘿卜進城 ，醫生關門”等，可見蘿卜的養生價值極高。既然蘿卜的食療功效這么高，那么我們…… 查看全文>>

摘要： 上班族的女性最大的煩惱就是久坐后的腿變粗。腿粗確實會對女性的外形造成一定的影響。那MM該如何瘦腿？其實瘦腿說容易也容易說難也難，下面我們就來看瘦腿的偏方。 查看全文>>

摘要： 腳臭是很多人的尷尬，尤其是在公共場合拖鞋。腳臭雖不是什么大問題，但會讓人尷尬難受。腳臭是因為腳心汗腺多容易出汗在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，…… 查看全文>>

摘要： 橘子是我們日常生活中比較喜愛的水果之一，其不僅營養豐富，而且還具有很高的藥用和食用價值。陳皮是蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實的果皮。下面介紹陳皮的功…… 查看全文>>

摘要： 女孩子除了身材好，還有氣色好。針灸美容是改善肌膚問題不錯的方法，其是通過對局部皮膚及穴位的刺激，達到養護皮膚，美化容顏，延緩衰老，治療面部皮膚病為目的的一種方…… 查看全文>>

摘要： 中藥益母草美容，在我國歷史悠久。古代人喜歡用花卉或野生植物來制成天然美容品。益母草美容分為內服和外敷兩種，這些方法簡單易學，沒有副作用且效果不錯。下面我們就來…… 查看全文>>

摘要： 如今，很多年輕人都有失眠的困擾。失眠的病因有很多，比如說神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治…… 查看全文>>

摘要： 冬季疲勞怎么辦？拔罐緩解疲勞效果顯著，現在由于工作、生活壓力較大，導致很多人都身心疲憊。不過也不用過多擔心，中醫緩解疲勞方法較多，下面就給大家介紹拔罐是如何緩…… 查看全文>>

摘要： 這幾日的氣溫總體還是處于較冷的狀態。許多人的抵抗力隨之也漸漸出現下滑的情況。深秋季節，手腳、小腹、和脖頸冰涼是最常見的現象。有時候很難讓這些部位暖和過來，這個…… 查看全文>>

摘要： 打嗝是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。冬季容易受到寒冷刺激，如果再飽餐、吃飯過快或吃干硬食物，很容易出現呃逆，讓人尷尬。 查看全文>>

摘要： 說到刮痧，我們都或多或少的了解一些。無論是刮痧，還是按摩、拔罐等，都是以穴位為基礎的，刮拭不同的部位、穴位能起到不同的保健功效。那么刮痧常用的部位有哪些呢？下…… 查看全文>>

摘要： 說到高血壓，大家都不足以為奇了，如今高血壓的發病率是非常的高的，已經成為了人類健康的一大殺手，會導致很多并發癥的出現。那么高血壓該如何治療呢？中醫是如何降壓的…… 查看全文>>

摘要： 身體出現浮腫該怎么辦呢？浮腫會給生活帶來諸多的不便，甚至會威脅身體的健康。那么是哪些因素導致了浮腫的出現呢?專家介紹，不良的生活習慣會導致浮腫的出現，下面我們…… 查看全文>>

摘要： 減肥瘦身是我們女性朋友最關心的一個話題，減肥的方法有很多，不過我們現在最關心的是如何才能健康的減肥。如果減肥方法不當，那么會傷害到身體的健康。今天小編為大家介…… 查看全文>>

摘要： 醋是每個家庭都必備的一種調味品，對于很多女性來說都十分的喜愛，因為它具有美容的作用，不僅如此它還含有豐富的維生素和礦物質，是物美價廉的保健佳品，除了營養豐富之…… 查看全文>>

摘要： 誰都不想讓自己的肚子上贅肉橫生，尤其是女性。但對于上班族來說很難做到肚子上一點肉都沒有。長期久坐導致腹部脂肪堆積，影響身材。那么，如何才能減掉肚子上的贅肉呢？…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道身體的各個部位是相互聯系的，例如我們外在的變化，如五官變化，指甲變化，頭發的變化等都能反映出身體的健康狀況。那么我們該如何判斷肝血是否充足呢？中醫介…… 查看全文>>

摘要： 如何才能瘦身呢？如何才能也要迷人的水蛇腰呢？小肚腩是女性朋友的一個困擾，稍不注意，小肚子就出來了，真是煩心。那么如何才能減掉小肚子呢？食療減肥是一個不錯的方法…… 查看全文>>

摘要： 中醫看病講究“望聞問切”，對于“聞”這種方法，大家知道多少呢聞同望、問、切相結合，才能全面系統地了解病情，對疾病作出正確判斷。今天中醫告訴大家如何通過聞聲辨病…… 查看全文>>

摘要： 我們和別人說話會聞到對方口腔有異味，讓彼此都非常尷尬，口臭是困擾我們的一大難題。要想擺脫口臭就要知道口臭是怎么回事。其實口臭是因為有疾病，必須要對癥下藥。 查看全文>>

摘要： 腎虛是中醫常見的一種疾病，腎虛也分為不同的類型，如腎陰虛、腎陽虛，腎虛會影響到身體的健康。發生腎虛的時候要適當的滋補。那么該如何診斷是否腎虛了呢？中醫有哪些補…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中醫常用的保健方法之一，可以起到保健養生，防病治病的功效，刮痧療法具有簡單、方便、廉價、速效的特點，所以被廣泛應用。那么刮痧療法都能治療哪些疾病呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 冬季時候，很多的朋友出現了手腳冰涼的情況，尤其女性朋友更容易出現這種情況，中醫認為這是體寒的表現。那么是哪些因素導致了體寒的發生呢？我們又該如何遠離手腳冰涼的…… 查看全文>>

摘要： 牛肉是我們常吃的一種肉類食品，蛋白質含量高，脂肪含量低，得到了更多女性的青睞，牛肉的營養極為豐富，享有“肉中驕子”的美稱，而且有很好的食療功效，下面就為大家說…… 查看全文>>

摘要： 由于現代人的飲食習慣和生活習慣，高血壓已經成為都市最高發的疾病之一，發病率呈現逐年遞增的趨勢，而且越來越趨于年輕化。高血壓患者一直在想盡辦法降血壓，甚至長期服…… 查看全文>>

摘要： 冬季天氣是比較的寒涼，很多的朋友出現了手腳冰涼的情況，甚至晚上睡覺的時候雙腳還是冰涼的，甚至冷的讓你睡不著。那么我們該如何改善手腳冰涼的情況呢？下面就為大家介…… 查看全文>>