為什么刮痧后會拉肚子？ 這樣做可以緩解不適感！

刮痧屬于常見的中醫防病以及治病的方法，操作起來非常的簡單而且安全，具有延年益壽的功效，受到了很多年輕人的青睞，但是部分人群刮痧后會出現拉肚子的情況。

為什么刮痧后會出現拉肚子的情況？

1、胃腸道經絡穴位受到了一定刺激

當胃腸道經絡穴位受到刺激時會引起刮痧后拉肚子。刮痧主要是使用刮痧板按照一定的規則對相應的穴位進行刮拭，這樣能對經絡穴位帶來一定刺激，從而達到了防病的功效。刮痧能夠雙向調節，不僅能夠補氣血，同時也能夠去除身體里面的病邪。如果盲目的選擇小診所進行刮痧，而且采用的方式不對的話，會對腸道經絡穴位帶來刺激，促進了胃腸道蠕動，從而引起腹瀉。

2、刮痧的時候受寒

體質虛弱的人群刮痧的時候，腹部受到寒氣入侵時會出現拉肚子。因為刮痧的時候需要去除衣物，容易受涼，刮痧時要保持身體的保暖，關好門窗，防止受到寒碰到刺激，也可以在腹部放一塊毛巾做好保暖。另外刮痧后拉肚子也有可能和刮痧沒有任何關系，尤其是對于本身患有消化不良、腸炎及胃腸道感冒的人群來說會出現拉肚子。

刮痧后拉肚子怎么辦？

刮痧后肚子疼痛，如果病情輕的話應該多臥床休息，期間注意腹部的保暖。要多喝水，盡量不要吃一些寒涼的食物，以免對胃腸道帶來刺激，加重了腹部疼痛，多喝熱水來減輕胃腸道的刺激，緩解了胃腸道痙攣。如果腹瀉次數多的話，可以在水里面加入鹽來補充電解質。平時可以對腹部進行熱敷，把熱水袋直接敷在腹部就可以了。另外要調整好飲食，期間避免吃一些生冷的食物、辛辣刺激性、油炸食物，飲食以清淡容易消化為主，比如面條或者粥類等來減輕胃腸道的負擔。若是腹瀉非常嚴重，沒有得到緩解的話，應該及時就醫。

溫馨提示

刮痧的時候一定要做好腹部的保暖，以免受寒，從而引起腹瀉以及肚子疼痛等，另外刮痧的時候要注意用力的均勻。刮痧的過程中，若是出現了頭痛頭暈，臉色蒼白、精神疲乏以及惡心嘔吐，血壓下降，應該立即停止，讓患者直接平躺在床上，注意保暖，及時喝一杯溫開水或者糖水。