吃什么補(bǔ)品補(bǔ)氣血

中醫(yī)認(rèn)為，氣和血是組成人體的兩種重要物質(zhì)，氣為陽(yáng)，血為陰，兩者相互聯(lián)系，女性若要?dú)庋?，?yīng)該要改變膳食結(jié)構(gòu)，那么女人吃什么補(bǔ)氣血？詳細(xì)>>

做法：鍋上火，加入水，放入花生仁煮爛，然后倒入淘洗干凈的糯米和適量的水，燒沸后加入紅棗，再改用小火煮至米爛成粥，加入紅糖調(diào)勻，出鍋即成。詳細(xì)>>

中醫(yī)上認(rèn)為，女人最重要的是氣血，換句話說(shuō)，女人是靠氣血養(yǎng)著。只有氣血足了，女性的身體才能擺脫腰膝酸軟，渾身乏力的癥狀。氣血充足的女人常?！?a href="http://m.zpeb.net/yinshi/a/202007/2613509.html" target="_blank">詳細(xì)>>

對(duì)于氣虛的女性而言平時(shí)一定要少吃一些會(huì)加快“氣”流失的食物，比如說(shuō)柚子，蘿卜，茶葉等最好少吃一點(diǎn)。同時(shí)建議可謂選擇像人參，黃芪、花生、百……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經(jīng)，有滋陰潤(rùn)肺，益氣補(bǔ)中之功?！侗窘?jīng)逢原》言其大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥。詳細(xì)>>