【營養搭配】 三種食物不宜與葡萄酒搭配 喝紅酒要注意什么？

2017-02-14 09:21

摘要：情人約會，經常會一起共飲紅酒。不過，很多人并不了解紅酒的搭配和喝法。借著情人節這個特殊的浪漫日子，我們不妨來學習下紅酒應該怎么喝吧。 查看全文»

【食材檔案】 情人節巧克力如何選購？要看巧克力的品相和包裝

2017-02-14 09:14

摘要：情人節是情侶之間互訴衷腸增進彼此感情的節日，而情人節送巧克力也是一種約定習俗的習慣。不過不同的巧克力代表不同的含義，那么情人節如何挑選巧克力？怎么樣的巧克力更…… 查看全文»

【食材檔案】 情人節收巧克力檢驗男友 吃純正巧克力解饞提神又瘦身

2017-02-14 09:14

摘要：2月14號，一年一度的西方情人節來到了。鮮花和巧克力是情人節永恒的主題，所以無論是實體店還是網商很早就以“情人節”為契機爭相做起了巧克力的促銷活動。據悉，一些…… 查看全文»

【食材檔案】 蘋果能帶皮吃嗎？怎么清洗能把蘋果皮洗干凈

2017-02-14 08:57

摘要：蘋果能帶皮吃嗎？很多人擔心蘋果皮會有殘留的農藥或者蠟，往往會削皮后食用，蘋果皮真的不能吃嗎？其實，蘋果帶皮吃的營養價值很更高，更好哦。在這里，就來看看蘋果帶皮…… 查看全文»

【營養誤區】 酸奶和酸奶飲料一樣嗎？喝酸奶的必知誤區

2017-02-14 08:16

摘要：酸奶和酸奶飲料一樣嗎？現如今，在市面上，酸奶的種類有很多，我們在購買時一定要多注意區別酸奶和酸奶飲料，這是兩種不同的飲品哦。在這里，就來一起看看酸奶的酸奶飲料…… 查看全文»

【營養搭配】 多吃核桃補腎又長壽 挑選核桃看表面

2017-02-13 22:21

摘要：核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”；在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。核桃仁味甘、性溫，能補腎助陽、補肺斂肺、…… 查看全文»

【營養搭配】 經常熬夜吃什么好？6種水果調理身體健康

2017-02-13 09:06

摘要：經常熬夜吃什么好？加班、煲劇、玩游戲、看下說，因為種種原因，熬夜是現代人最普遍的現象。雖然大家都知道熬夜對身體不好，但卻往往難以改變這種現象。既然熬夜必不可免…… 查看全文»

【營養誤區】 吃紫薯有助預防癌癥 推薦3款紫薯的日常食譜

2017-02-13 08:30

摘要：紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不了解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來了解了解關于紫薯的相…… 查看全文»

【食材檔案】 吃紅棗有助補血養顏安眠 教你紅棗的正確吃法

2017-02-13 08:23

摘要：我們都知道大棗具有保健養生的功效，但是如果吃法上不正確也許就不會起到效果。除此之外，還要提醒大家的是食用大棗養生保健不宜過多，否則就會適得其反。接下來，一起看…… 查看全文»

【營養搭配】 怎樣的飲食能長壽？日常多吃蘋果和魚類

2017-02-13 08:18

摘要：長壽是每個人都希望的事情，有什么辦法可以做到呢？在日常生活中，我們的餐桌上要多準備一些有益健康的食物，這都會使我們長壽。在這里，就來為大家介紹一下都有哪些食物…… 查看全文»

【食材檔案】 紅棗怎么吃最補血？搭配桂圓和葡萄干一起吃

2017-02-13 07:56

摘要：紅棗是我們再熟悉不過的食物，干紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那么，紅棗應該怎么吃…… 查看全文»

【食材檔案】 節后精力萎靡不振 天然檀香雞湯助力提神

2017-02-13 01:42

摘要：春節過后，上班族的你是否出現精神萎頓，神思渙散，經常頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力等等的情況？醫生表示，這是典型的節后綜合征。除了日常的生活作息調整，適當的飲食…… 查看全文»

【四季飲食】 怎樣吃元宵才能健康又美味 這些人吃元宵要注意

2017-02-11 10:40

摘要：新春佳節剛剛走過，一年一度的元宵佳節又快要來了。我們經常說正月十五鬧元宵，在這個日子里，我們少不了一碗熱騰騰的元宵。但是元宵是高糖、高脂肪、高熱量的食物，從營…… 查看全文»

【食材檔案】 正月十五健康吃元宵有三招 專家：一次4-8個最適宜

2017-02-11 08:41

摘要：今日恰逢正月十五，我國大部分地區在這一天都有吃元宵或者湯圓的習俗。軟滑香糯的元宵象征著一家人在新的一年里團團圓圓，闔家幸福。不過中老年朋友可能并不知道，這又好…… 查看全文»

【食材檔案】 元宵節吃湯圓溫暖脾胃 食用要適量

2017-02-11 08:12

摘要：在我國有元宵節吃湯圓的習俗，這不僅僅是歷史悠久的傳統，在元宵節吃湯圓還會有其他的好處。不過，要注意的是元宵節有些人是不宜吃湯圓的。接下來，就來了解了解元宵節要…… 查看全文»

【食材檔案】 元宵節你適合吃湯圓嗎？湯圓這樣吃更科學

2017-02-11 07:25

摘要：元宵佳節，全家人在一起吃湯圓，“湯圓”與“團圓”字音相近，象征著團團圓圓，和睦相處。湯圓美味加上節日團聚的氣氛，一家老少難免吃多幾碗。專家表示，元宵節吃湯圓對…… 查看全文»

【四季飲食】 元宵節的飲食習俗與傳說有關？

2017-02-10 10:07

摘要：元宵節有哪些飲食習俗呢？除了廣為人知的在元宵節應該吃湯圓外，還有其他的飲食習俗也許是你不知道的哦。與此同時，今天還要接受元宵節的傳說給大家，快來一起看看吧。 查看全文»

【營養誤區】 官員考察吃穿山甲稱深愛野味 吃野味或可導致狂犬病

2017-02-10 09:54

摘要：近日，一則“廣西考察吃穿山甲”網帖引發社會廣泛關注，在網絡也鬧得沸沸揚揚。一名網友曬圖稱“（廣西）李局長黃書記請我們在辦公室煮穿山甲吃，第一次吃，口感味道很好…… 查看全文»

【營養搭配】 早春也容易上火？根據癥狀選對清火茶飲

2017-02-10 08:20

摘要：早春的時候也是會出現上火癥狀的，所以清火是很重要的。早春的時候清火應該吃些什么呢？在春天清火也有很多的選擇，有些食物和茶飲都可以幫你清火。今天，就來為大家推薦…… 查看全文»

【食材檔案】 吃木耳有助預防心血管疾病 木耳怎么搭配味道更好

2017-02-10 08:09

摘要：木耳具有預防心血管疾病等等功效，所以是各類人群都可以多吃的食物。在這里，想要提醒大家的是木耳一定要搭配正確才行，否則就不能發揮木耳的這些功效了。那么，就快來一…… 查看全文»

【營養搭配】 粗糧營養好但非人人適合 哪些人不能吃粗糧

2017-02-10 08:01

摘要：現如今，粗糧是很多人養生飲食不能少的一種，但是粗糧雖然好處多，也不是人人適合。今天，不僅為大家總結了粗糧的吃法，還來為大家盤點一下有哪些人不宜吃粗糧，千萬不要…… 查看全文»

【食材檔案】 辣椒有助降糖減肥 怎么吃才能不上火

2017-02-10 07:53

摘要：辣椒有很多的營養價值，但是在冬天吃有擔心上火，這可怎么辦呢？其實，也有小妙招可以讓吃辣椒不上火，同時有很多人也適合吃辣椒，下面就來為大家具體介紹一下吃辣椒會有…… 查看全文»

【運動與營養】 運動健身前后怎么吃？飲食謹守3原則

2017-02-09 09:37

摘要：運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前后的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看…… 查看全文»

【營養誤區】 吃蔬菜也有誤區？謹防這10種錯誤搭配

2017-02-09 08:41

摘要：你知道嗎？蔬菜如果搭配不正確或者吃法錯誤也會讓我們的健康很受傷，這并不是危言聳聽哦。今天，不如就來一起看看蔬菜最常見的錯誤搭配和吃法都是怎樣的吧。 查看全文»

【四季飲食】 冬天愛生病 提高免疫力多吃海鮮

2017-02-09 08:15

摘要：冬天多變的天氣最容易讓我們生病，所以提高免疫力是一定不能少的。而提高免疫力最好的辦法之一就是飲食，因為有很多食物所富含的營養元素對我們提高免疫力都會有很多的幫…… 查看全文»

【食材檔案】 喝咖啡有害無利？喝咖啡鮮為人知的7大好處

2017-02-08 09:12

摘要：咖啡是從西方傳過來的飲品，很受人們的喜愛。有很多人都聽說過喝咖啡對我們的身體會造成副作用，真的是這樣嗎？咖啡真的有害無益嗎？這種觀念是錯誤的，下面盤點一下咖啡…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃巧克力讓大腦變“年輕”盤點5種健腦食物

2017-02-08 09:10

摘要：日本一項新研究發現，常吃可可成分超過70%的巧克力可能有助于增加大腦皮質的量，這意味著腦部變“年輕”，學習能力有可能隨之提高。除了巧克力之外，人體大腦還喜歡哪…… 查看全文»

【營養誤區】 干煸豆角地三鮮 10種常見家常菜正危害健康

2017-02-08 08:49

摘要：在冬天里有哪些食物吃了會容易導致中毒呢？有些食物并不適合在冬天吃，這一定是要知道的。同時，還有一些最常見的家常菜也同樣是不健康的。在這里，就來為大家總結一下飲…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天趕走寒冷多吃牛肉蝦米 盤點7種暖身食物

2017-02-08 08:31

摘要：冬天吃什么可以暖身呢？在寒冷的冬季里，保暖驅寒是必不可少的。在飲食上，也有很多的食物具有保暖驅寒的作用。今天，就來為大家介紹一下冬天都有哪些食物可以幫助我們保…… 查看全文»

【運動與營養】 女性飲食運動減肥 三大人群各有妙招

2017-02-07 08:59

摘要：女性要如何減肥呢？減肥一直都是女性朋友們很關注的話題，而減肥的方法有很多種，哪種最好呢？今天，就來為大家介紹一下各種不同人群的不同飲食減肥方法，快來一起學兩招…… 查看全文»

【營養誤區】 泡檸檬水有五大講究 泡得越濃越好嗎？

2017-02-07 08:53

摘要：檸檬水怎么泡呢？喝檸檬水養生是很多人們的習慣，可是你泡檸檬水的方法是否正確呢？要知道，錯誤的泡檸檬水是不會起到養生的作用的。下面為大家介紹一下喝檸檬水會有哪些…… 查看全文»

【營養搭配】 藍莓圣女果 保護眼睛多吃這11種蔬果

2017-02-07 08:15

摘要：保護眼睛吃什么好？保護眼睛的蔬菜和水果都有很多，并且都是極為常見的。如果你是屬于經常長時間用眼的人群就可以多吃這些蔬菜和水果。在這里，就為大家介紹一下這些保護…… 查看全文»

【四季飲食】 初春養生多吃山藥和紅棗 謹記5大飲食建議

2017-02-07 08:02

摘要：今天開始就已經漸漸到了春季，在這個時候要怎么吃呢？初春時可以多吃一些有益養生的蔬菜，例如山藥等。在這里，為大家具體介紹一下初春應該怎么吃，千萬不要錯過了。 查看全文»

【食材檔案】 川貝陳皮煲可潤肺止咳 專家支招如何鑒別真正川貝

2017-02-07 00:07

摘要：川貝母主產于四川、西藏、云南、甘肅等地，川貝根據性狀和產地不同有松貝、青貝、爐貝之分，其中以松貝品質和藥效為佳。松貝表面米白色，外形如豆如珠，又稱“珍珠貝”。…… 查看全文»

【營養搭配】 菠菜和豆腐不能同吃？教你正確家常做法

2017-02-06 08:06

摘要：菠菜豆腐湯，大家都不會陌生。然而，菠菜和豆腐究竟能不能一起吃呢？雖然，菠菜和豆腐一起吃會出現副作用，但是只要吃的方法正確就可以避免這些副作用，今天就來教教大家…… 查看全文»

【食材檔案】 蒸魚怎么做最美味？活魚買回家先冷藏兩小時

2017-02-06 01:22

摘要：在過年期間的餐桌上一定少不了的美食就是魚，魚不僅有很多的種類，也有很多的不同吃法。在除夕的今天，要為大家介紹的是清蒸魚怎么做才會更加的美味營養，快來一起學兩招…… 查看全文»

【營養誤區】 牛奶喝太多容易腹瀉 加糖時需把握溫度

2017-02-05 07:49

摘要：現如今，為了保持充足的營養，許多父母都會要求自己的孩子喝牛奶，而牛奶中富含豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，經常飲用對人體十分有益；但是您聽說了嗎？…… 查看全文»

【食材檔案】 春節吃螃蟹 蒸多久螃蟹才能熟？

2017-02-04 08:53

摘要：在過年時，螃蟹依舊是餐桌上常見的美食。可是，螃蟹要怎么吃才正確呢？不僅如此，蒸螃蟹的時間也是有所講究的，螃蟹如果沒有蒸熟危害也是很大的。今天，就來了解了解螃蟹…… 查看全文»

【四季飲食】 過年防感冒要喝粥 多吃3“冬”食物有益健康

2017-02-04 08:46

摘要：相信沒有人希望自己會在過年的時候感冒，這樣不僅會影響到我們的健康還會帶來很多不必要的麻煩，有什么辦法可以在春節時預防感冒呢？在冬天里喝粥就可以幫我們預防感冒哦…… 查看全文»

【四季飲食】 立春養生飲食少酸多甜 推薦兩款營養粥品

2017-02-03 08:26

摘要：在立春的時候，我們日常飲食應該怎樣安排呢？在立春時的飲食和冬季會有所不同，要逐漸開始調整自己的飲食才行。今天，就來介紹一下立春時要吃什么，哪些飲食習慣是立春不…… 查看全文»

【食材檔案】 立春吃春餅 教你春餅的簡單做法

2017-02-03 08:21

摘要：今天是二十四節氣的立春，在這個節氣里，我國有吃春餅的習俗。那么，春餅要怎么做最好吃呢？其實，春餅的做法是很簡單的，在家就可以自己來制作。在這里，教教大家怎樣做…… 查看全文»

【四季飲食】 今日立春吃春餅 傳統4大飲食習俗

2017-02-03 08:09

摘要：今天就立春了，這說明春天的腳步已經向我們走來。在我國，立春時會有哪些傳統飲食習俗呢？立春時的傳統飲食是有很多的，也許會有你所不知道的。在這里，為大家一一介紹一…… 查看全文»

【營養搭配】 酸菜魚+獼猴桃 春節3款菜肴搭水果更營養

2017-02-01 08:13

摘要：在春節的時候，各種各樣的食物要適量的食用這樣對身體健康才會有益無害。同時，水果的搭配也是很重要的。今天，為大家介紹一下菜肴和水果要如何搭配才是最佳搭檔吧。 查看全文»

【四季飲食】 過年溫度低難忍受 吃什么可以御寒保暖？

2017-02-01 07:36

摘要：寒冷的冬天我們注意就是保暖御寒，不小心我們就會感冒生病，所以我們要保健自己的身體，在保暖御寒方面我們也可以結合食療法，在飲食材料中哪些食物可以御寒的作用呢，下…… 查看全文»

【營養搭配】 大年初四有哪些飲食習俗？迎財神吃烙餅卷雞蛋

2017-01-31 08:28

摘要：大年初四會有哪些習俗呢？在正月里，每天都會有不同的習俗，要根據不同的習俗來安排日常生活。今天是大年初四，不如就來一起看看這天都會有哪些習俗吧。 查看全文»

【四季飲食】 吃火鍋常犯的4個錯誤 冬季火鍋應該這么吃

2017-01-30 08:49

摘要：寒冷的冬季，親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋，既暖和又聯絡了感情，可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知，這樣吃火鍋很傷身。下面，我們盤點了4個吃火鍋時大家常犯…… 查看全文»

【營養搭配】 陳皮山楂泡水可消食 春節健康飲食的8大原則

2017-01-30 07:01

摘要：春節大魚大肉、各種零食，吃多了怎么辦？春節是一年中飯局最多的節日，常常是一頓接著一頓，頓頓豐盛，酒肉皆足。暴飲暴食帶來的常常是胃腸道的不適甚至是疾病狀態，因此…… 查看全文»

【營養誤區】 過年飲食應八分飽 吃太飽易大腦早衰

2017-01-29 08:46

摘要：在春節期間，每天都有各種各樣的聚餐，每頓飯都大魚大肉這樣對我們的健康是危害很大的，甚至會出現大腦早衰的可能，必須要引起重視。那么，所謂的八分飽究竟是什么感覺呢…… 查看全文»

【營養搭配】 大年初二回娘家 家宴怎么吃最健康？

2017-01-29 08:22

摘要：從古至今，我國都有大年初二回娘家的習俗。在過年期間也應該要吃的健康才行，那么，在大年初二的家宴應該怎么吃最健康呢？接下來，為大家支支招，介紹一下大年初二的家宴…… 查看全文»

【食材檔案】 大年初一全國各地吃什么？山東餃子湖南年糕

2017-01-28 08:44

摘要：大年初一吃什么呢？在我國各地都會有不同的飲食習俗，雖然會有類似，但是并不完全相同。在這里，為大家盤點一下我國各地人們在大年初一都會有哪些飲食習俗，千萬不要錯過…… 查看全文»