【食材檔案】 白酒竟有3種妙用 挑選白酒有技巧

2016-02-25 01:19

摘要：現如今，在市面上的白酒出現了越來越多的假酒，稍不留心就會購買到假酒，有什么方法可以防止呢？在這里，為大家支支招，介紹一下選購白酒的小技巧，快來學兩招吧。 查看全文»

【食材檔案】 方便面另類吃法健康又美味

2016-02-25 01:04

摘要：方便面是常見的一種食物。由于吃法簡單，受到很多年輕人的喜愛。不過，方便面除了可以泡著吃以外，還有沒有其他的吃法呢？與此同時，想要方便面更加好吃，有哪些妙招呢？ 查看全文»

【四季飲食】 春季養生推薦3款美味食譜

2016-02-24 01:18

摘要：已經進入春季的此時，日常的飲食也是有很多方面需要改變的，這樣才能使我們的身體保持健康的狀況。在這里，要為大家所介紹的就是春季飲食養生的宜忌和美味食譜，千萬別錯…… 查看全文»

【食材檔案】 胡蘿卜益肝明目 怎么吃最營養？

2016-02-24 01:10

摘要：每天都吃葷類食物是很容易感到油膩的，不如就來吃些蔬菜吧。胡蘿卜就是很好的選擇哦，胡蘿卜不僅營養豐富，吃法也很多。今天，為大家來介紹一下胡蘿卜的營養價值和吃法吧…… 查看全文»

【營養搭配】 補鐵吃紅棗還是菠菜？

2016-02-23 02:29

摘要：飲食補鐵是較為常見一種方法，也是最科學健康的。那么，吃什么能補鐵呢？有些人認為是紅棗，而有些人認為是菠菜。紅棗和菠菜，哪個補血最好呢？一起來了解了解吧。 查看全文»

【食材檔案】 彩椒有哪些好處？3種食物可搭配彩椒

2016-02-23 01:37

摘要：彩椒雖然是辣椒的一種，但是相對其他辣椒來說，彩椒的辣味并不是很重，因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天，要為大家介紹的是彩椒的營養價值和搭配方法，千萬別…… 查看全文»

【營養搭配】 吃到七分飽什么感覺？吃飯的習慣和時間

2016-02-23 01:26

摘要：在吃飯的過程中是否也有需要注意的呢？吃到七分飽對我們的健康是最好的，而七分飽是怎樣的感覺呢？除此之外，吃飯的習慣和時間還有哪些講究呢？今天，為大家具體介紹介紹…… 查看全文»

【食材檔案】 春季如何健康吃肉？炒豬肉的家常做法

2016-02-23 01:17

摘要：豬肉是春季不能少的肉類食物，并且做法也有很多種。在這么多的豬肉吃法里，你最喜歡哪種呢？在這里，要為大家介紹的是炒豬肉的做法，感興趣的朋友們千萬別錯過了。 查看全文»

【食材檔案】 元宵吃湯圓 不同做法各有風味

2016-02-22 01:35

摘要：我國地大物博，在元宵節吃湯圓時是有不同的習俗和做法的，各地之間有所差異。在這里，要為大家介紹的就是湯圓的寓意和各地做法。如果你對我國傳統節日的歷史感興趣就一定…… 查看全文»

【食材檔案】 元宵節煮湯圓記住5個小妙招

2016-02-22 01:31

摘要：今天是正月十五，是傳統的元宵節，在這個節日里是要吃湯圓的，寓意團團圓圓。在這里，要為大家盤點的是怎樣煮湯圓可以好吃又美味，快來一起學兩招吧。 查看全文»

【營養誤區】 空腹吃糖有害健康需注意

2016-02-22 01:00

摘要：空腹時的飲食禁忌有很多，其中有一項就是說不能空腹吃糖，這是為什么呢？吃糖時還要注意些什么呢？一起來看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 魚頭營養豐富 吃魚頭注意3點

2016-02-22 01:00

摘要：吃魚頭要注意什么？很多人對怎么做、怎么吃魚頭，都有點老虎吃天無處下爪的感覺。怎么吃魚頭才能吃得健康，這可就有竅門了，一起來了解下吧。 查看全文»

【營養搭配】 茶水煮飯有好處不妨自己制作

2016-02-21 01:18

摘要：你聽說過茶水煮飯嗎？這是在民間較為流傳的一種養生方法，這種飲食真的可以保健和養生嗎？今天，就來一起了解了解茶水煮飯的功效和制作方法吧。 查看全文»

【食材檔案】 金桔富含營養 果皮果肉均可吃

2016-02-20 01:56

摘要：金桔是柑橘類水果之一，并且含有豐富的維生素A和維生素C。這種柑橘類的水果還是可以連皮一起吃的哦。今天，就來為大家具體介紹一下金桔究竟是怎樣的水果吧。 查看全文»

【食材檔案】 干魷魚怎樣泡發？盤點魷魚的營養價值

2016-02-20 01:00

摘要：在眾多海鮮里，我們餐桌上常見的就是魷魚。魷魚的烹飪方法簡單，很多人都會制作。今天，要為大家介紹的是干魷魚的泡發方法以及魷魚要怎么處理，快來一起看看吧。 查看全文»

【營養誤區】 空腹饑餓時飲食忌6種食物

2016-02-20 01:00

摘要：肚子餓起來，食欲就愈發旺盛起來，并且面對事物往往失去理性選擇，不加甄別就送入口中。但是注意了，在肚子非常餓時，有些誤區一定要避免。 查看全文»

【四季飲食】 今日雨水 怎樣選擇適合的食物

2016-02-19 13:24

摘要：今天是立春后的第二個節氣，雨水。在雨水的時候，要吃什么養生呢？在不同的節氣里，飲食養生的食物是不同的，需要多講究。在這里，為大家介紹一下在雨水節氣里如何選擇食…… 查看全文»

【四季飲食】 雨水節氣 必知飲食宜與忌

2016-02-19 08:33

摘要：今天是雨水節氣，在我國民間養生中有根據節氣來調整飲食習慣的習俗。而今天，要為大家介紹的就是雨水節氣時的飲食宜與忌。感興趣的朋友們，快來一起看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 憶苦思甜 吃野菜也要選對

2016-02-19 01:21

摘要：現如今，雖然人們的生活水平提高了，仍然有很多人愿意吃些野菜來均衡膳食營養。不過，要提醒大家的是在選擇野菜時是需要注意一些野菜是不能吃的哦。下面就來一起看看野菜…… 查看全文»

【營養誤區】 剩葷不剩素 說說哪些剩菜不宜吃

2016-02-18 08:00

摘要：很多人都知道剩菜不可以吃，但是具體到哪些剩菜不宜吃，卻又有些概念模糊，今天就來說說，哪些剩菜不宜吃，又該如何處理好剩菜呢。 查看全文»

【營養搭配】 想要烏黑秀發？飲食助你改善發質問題

2016-02-18 02:05

摘要：發質和飲食會有什么關系呢？根據不同的發質，應該要選擇不同的食物，這樣對于改善發質是有所幫助的。今天，就要來為大家介紹一下吃什么對頭發好，千萬別錯過了。 查看全文»

【四季飲食】 春季飲食有講究 把握“五多五少”原則

2016-02-18 01:51

摘要：現在已經是春天了，隨著天氣逐漸變暖，飲食要怎樣安排呢？今天，不如就來一起了解了解初春的飲食“多與少”，應該多吃什么，應該少吃什么。幫你在春季也能輕松的做到飲食…… 查看全文»

【食材檔案】 檳榔怎么吃最健康？多吃謹防危害大

2016-02-18 01:49

摘要：檳榔要怎么吃呢？檳榔是一味中藥的同時也是很多人閑暇時的零食之一。要提醒大家的是吃檳榔雖然也有好處，但是如果多吃就會有危害。今天，就來具體了解了解檳榔這種食物吧…… 查看全文»

【營養搭配】 白領午餐馬虎不得 午餐營養5原則

2016-02-17 08:18

摘要：白領的午餐應該吃些什么好呢？白天繁忙的工作，很多辦公室白領都會草草解決午餐，久而久之就會影響到我們的健康。下面一起來看看科學營養的午餐應該如何安排最合理吧。 查看全文»

【營養搭配】 多吃高纖維食物好處多 有助減肥防便秘

2016-02-17 02:06

摘要：我們多吃高纖維的食物會有哪些好處呢？高纖維食物除了可以減肥瘦身外，還有很多也許是你所不知道的好處哦。今天，就來一起看看高纖維食物的種類和好處吧。 查看全文»

【營養搭配】 晚餐講究時間和搭配更健康

2016-02-16 08:44

摘要：如果為了減肥而不吃晚餐，這樣不僅不會起到減肥的作用，還對身體健康有害。除此之外，晚餐的食物選擇也是很重要的。在這里，為大家介紹一下吃晚餐應要講究時間和搭配吧。 查看全文»

【營養誤區】 警惕錯誤飲食和搭配易導致腹瀉

2016-02-16 02:58

摘要：在我們選擇飲食習慣和食物搭配時，如果不多了解就會導致腹瀉的發生。因為，有些食物之間是會相互影響的。今天，就來一起看看哪些錯誤的飲食和搭配易導致腹瀉吧。 查看全文»

【食材檔案】 米粉有助補血益氣 推薦兩款吃法

2016-02-15 01:56

摘要：米粉是民間常見的小吃之一，并且吃法也很多。今天，不僅要為大家介紹一下米粉的營養價值都有哪些，還要為大家推薦幾款米粉的吃法，快來一起學兩招吧。 查看全文»

【營養誤區】 飲食常見誤區：5種食物晚上不能吃

2016-02-15 01:04

摘要：晚上的飲食安排是否得當不僅會影響到我們的睡眠質量，對健康的影響也是很大的。在這里，為大家盤點了5種不能在晚上吃的食物，快來了解了解都有哪些吧。 查看全文»

【四季飲食】 水果寒涼 不妨蒸煮著吃

2016-02-15 01:00

摘要：春節親戚朋友間走動，免不了準備些水果。對于小孩子或老人來說，一些水果還是稍顯寒涼，不妨小小動手一下，水果蒸著或煮著吃，既能不受寒涼，還能享受到水果的美味。 查看全文»

【食材檔案】 帶魚營養價值高 推薦干炸帶魚的3種做法

2016-02-15 00:14

摘要：帶魚怎么吃好呢？過年吃帶魚可以試試干炸帶魚哦，這是一種做法簡單又美味的帶魚食譜，并且有很多不同種類的做法。今天，為大家介紹幾種家常干炸帶魚的做法，千萬別錯過了…… 查看全文»

【食材檔案】 情人節選對巧克力給愛情升溫

2016-02-14 01:59

摘要：每年的2月14日是情人節，在這個節日里有送巧克力的傳統。現如今，巧克力的種類有很多，應該怎么選擇呢？還有些喜歡DIY的朋友們想要動手自制巧克力，要怎么做呢？在…… 查看全文»

【營養搭配】 長假后快速解油膩的飲食方案

2016-02-14 01:50

摘要：從今天開始春節小長假就結束了，此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢？既然是由于過年的飲食導致了腸胃油膩，不如就通過飲食來解油膩吧。下面為大家介紹一下吃什么可以快速…… 查看全文»

【食材檔案】 春節多吃柑橘類水果營養豐富

2016-02-14 01:34

摘要：在春節的水果中最常見也是不能少的水果就是柑橘類，而各種柑橘類水果的營養價值是不同的。今天，不如就來一起盤點各種柑橘水果的好處都是怎樣的吧。 查看全文»

【食材檔案】 小龍蝦食用原則須知道

2016-02-14 01:00

摘要：在春節的餐桌上怎么能少的了小龍蝦呢？小龍蝦是常見的海鮮種類，并且具有受到人們喜歡的味道。在這里，不如就來一起了解了解小龍蝦的營養價值和清洗方法吧。 查看全文»

【營養搭配】 春節自制涼拌菜 如何選材料

2016-02-13 01:48

摘要：涼拌菜是我國餐桌上不能少的一類菜肴，并且做法有很多種。因此，在春節的餐桌上也是很常見的。今天，要為大家介紹的是春節自制涼拌菜應該如何選擇食材，快來一起看看吧。 查看全文»

【營養搭配】 春節聚餐吃飯 教你超實用點菜技巧

2016-02-13 01:00

摘要：春節親朋聚餐，不免很多飯局。想要席間賓主盡歡，吃得淋漓酣暢，那就要學會幾招實用的點菜技巧了。大家吃得開心，也能吃得健康！ 查看全文»

【食材檔案】 新年喝啤酒 哪種適合你？

2016-02-12 01:03

摘要：現如今，啤酒的種類是有很多的，喜歡飲用的人也有很多。即使是在家人團聚的春節，也會有人選擇喝啤酒。那么，今天就來了解了解啤酒的種類和禁忌都有哪些吧。 查看全文»

【食材檔案】 過年喝益生菌飲料助消化

2016-02-12 01:01

摘要：每天的大魚大肉，油膩的飲食是不是讓你覺得難以消化呢？這可怎么辦？有些人就會想到喝益生菌飲料來幫助消化，這個方法雖然可行，但是也要學會正確的選擇益生菌飲料哦。 查看全文»

【營養搭配】 新年養生不妨喝雜糧粥

2016-02-11 01:58

摘要：在新年長假里要如何養生呢？新年的大魚大肉很容易讓人感到油膩，因此不然就來吃些清淡的養養生吧。今天，要為大家介紹的是喝雜糧粥的好處以及營養價值都有哪些，快來一起…… 查看全文»

【食材檔案】 過年瓜子別吃多恐傷胃

2016-02-10 01:51

摘要：瓜子的營養價值是很高的，但是不宜吃多哦。在春節期間，和親朋好友聊天時都會吃瓜子等干果。如果你也喜歡吃瓜子，就要提醒你，不宜吃多，否則會影響到健康哦。下面就來看…… 查看全文»

【食材檔案】 春節喝葡萄酒辨清好處和誤區

2016-02-10 01:30

摘要：春節期間，在吃飯的時候一定少不了酒水。現如今，葡萄酒成為了很多人的選擇，認為葡萄酒比其他酒類更加有益健康。但是，需要提醒大家的是即使是喝葡萄酒也是有很多方面不…… 查看全文»

【食材檔案】 香蕉皮吃完別扔有小妙用

2016-02-10 01:02

摘要：香蕉是冬天的時令水果，并且具有很多作用。不過，你知道嗎？不同顏色的香蕉會有不同的作用哦。而且，香蕉皮也同樣具有你意想不到的作用。下面為大家來具體介紹介紹吧。 查看全文»

【營養誤區】 春節聚會酒足飯飽后 六件事不宜做

2016-02-10 01:00

摘要：朋友聚會酒足飯飽后，要么吃點水果，要么接著喝茶解膩，還有點直接起身就走，究竟飯后哪些行為是正確的，哪些行為是不宜做的呢？ 查看全文»

【四季飲食】 新年飯局 四類食物不宜做下酒菜

2016-02-09 01:00

摘要：春節正是親朋好友相聚時，免不了喝喝酒。但是注意，有些食物可不適宜做下酒菜。雖然吃起來美味，但著實配合下酒對健康無益。 查看全文»

【四季飲食】 春節大吃大喝易上火 該如何避免上火

2016-02-09 01:00

摘要：忙碌一年春節回家，許久不見的親朋好友聚會，大吃大喝不可避免。但是頓頓如此，上火不免找上門來，讓人苦不堪言。一起看看，春節如何聚會飲食避免上火吧。 查看全文»

【營養誤區】 春節開始 新年飲食不可“貪”

2016-02-08 01:55

摘要：春節飲食在安排時要多注意不要過于“貪”。雖然是在放假期間，但是也要多注意健康才行，這樣才能避免在節后出現身體不適。今天，要為大家介紹的是春新年飲食不可“貪”，…… 查看全文»

【食材檔案】 過年吃零食 怎樣吃最健康

2016-02-08 01:23

摘要：在過年時，每家每戶都會準備各種各樣的零食。在這里，要提醒大家的是在選擇零食時要慎重，避免吃到危害健康的零食。下面就來一起了解了解過年怎樣吃零食最健康吧。 查看全文»

【食材檔案】 農歷年第一天 各地的飲食習俗知多少？

2016-02-08 01:00

摘要：今天是農歷新年的大年初一，在這個時候我國的各個地區的飲食習俗是怎樣的呢？每個地區都會有不同的飲食習慣，今天就來為大家具體介紹介紹農歷年第一天，各地的飲食習俗吧…… 查看全文»

【營養搭配】 除夕夜健康年夜飯有準則

2016-02-07 01:39

摘要：今天是除夕之夜，是家人團聚一起吃年夜飯的時候。在開心之余，也要多關注飲食健康哦，這樣才能健康快樂的過好農歷新年。在這里，為大家盤點一下健康吃年夜飯的準則是怎樣…… 查看全文»