【食材檔案】 正確喝啤酒強心健胃降低血壓

2015-03-30 08:52

摘要：啤酒是很多人都喜愛的飲品。不過，喝啤酒的方法如果不正確就會傷害到身體健康，因此，喝啤酒的方法必須要正確才行。在這里，小編為大家總結了喝啤酒的好處和正確飲用原則…… 查看全文»

【營養誤區】 醋有抗菌解毒之功 日常吃食用醋的4大禁忌

2015-03-30 08:37

摘要：食用醋是我們廚房中最常見的調味品之一，醋的功效與作用對人體健康有很大的幫助。不過，小編要提醒大家的是，日常吃食用醋也要注意禁忌。今天，就來和小編一起了解了解日…… 查看全文»

【營養搭配】 枸杞的功效與作用豐富 枸杞如何泡水更好

2015-03-29 08:27

摘要：很多人不知道要怎樣吃枸杞，只知道枸杞的功效與作用很多，卻吃法單一。其實，枸杞泡水就是一種很不錯的吃法。今天，就來教你，枸杞泡水的方法，一起來看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 春筍富含多種營養元素 春筍的做法有哪些

2015-03-29 08:19

摘要：在春天的飲食中，一定少不了春筍這種蔬菜。春筍的營養價值很高，并且春筍的做法也有很多。今天，就和小編一起來學兩招，為餐桌上再添加一道具有營養價值的菜肴吧。 查看全文»

【食材檔案】 怎么吃能健牙固齒？吃六種食物可健牙固齒

2015-03-29 08:00

摘要：吃過飯后我們要嚼口香糖、漱口或者刷牙來保證牙齒的健康，為的是去除食物的殘渣等對牙齒的損害?；蛟S你沒有注意到，有些食物也有護齒作用哦。 查看全文»

【四季飲食】 春季吃什么好？春季飲食堅持六大原則

2015-03-28 09:16

摘要：在春季要吃什么來養生呢？春季，人們容易出現春困或春燥等現象，想要改善這樣的癥狀可以通過飲食哦。今天，小編要為大家介紹的就是春季吃什么最好，想要在這個春季保持健…… 查看全文»

【食材檔案】 羅漢果泡水喝有生津止渴 羅漢果的功效與作用有哪些？

2015-03-28 09:15

摘要：羅漢果的功效與作用有哪些呢？現在很多白領都會選擇羅漢果用來泡茶喝，因為它的治療喉嚨功效和減肥功效，但是羅漢果的功效與作用可不僅僅這一樣，一起來了解下吧。 查看全文»

【營養誤區】 5種食物不宜放入微波爐

2015-03-27 10:12

摘要：現如今，微波爐已逐漸成為每個家庭不能少的烹飪器具。但是，需要注意的是并非所有食物都可以使用微波爐哦。在這里，小編為大家總結了5種不宜放入微波爐的食物以及使用微…… 查看全文»

【食材檔案】 芒果不能和什么一起吃？芒果能妨癌改善大腦

2015-03-27 09:22

摘要：芒果不能和什么一起吃？芒果的營養價值雖然很多，但是還要注意的是和哪些食物不能同吃，否則身體就會出現異常狀況。喜歡吃芒果的朋友們，今天就和小編一起來了解了解關于…… 查看全文»

【營養搭配】 水果的營養價值豐富 推薦預防疾病的5種水果

2015-03-27 08:27

摘要：水果的營養價值不僅可以幫我們養生，還能預防常見的慢性疾病。因此，在我們的日常飲食中，一定不能少了水果。今天，就和小編一起來看看預防疾病的5種水果都有哪些，別錯…… 查看全文»

【食材檔案】 盤點菠蘿的營養價值 菠蘿防癌防寒抗炎

2015-03-27 08:23

摘要：菠蘿的營養價值有很多也許你并不知道哦。菠蘿是很常見的熱帶水果，酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。那么，菠蘿究竟有哪些作用呢？在這里，小編就來為大家盤點一下，快來…… 查看全文»

【營養誤區】 牛肉的營養價值高 晚上為什么不能吃牛肉

2015-03-26 10:00

摘要：很多人都有聽說晚上吃牛肉對人體健康的危害是很大的，不過有什么危害，你是否知道呢？小編要提醒大家，牛肉的營養價值雖然很多，但是也不宜在晚上吃哦。下面就來告訴你原…… 查看全文»

【食材檔案】 火龍果有什么營養？火龍果護胃排毒美白抗衰老

2015-03-26 08:25

摘要：火龍果有什么營養？火龍果是一種熱帶水果，美味的口感深受很多人的喜愛。不過，火龍果皮也是有很多營養成分的，你知道嗎？今天，小編就來為大家一一介紹火龍果的營養價值…… 查看全文»

【營養誤區】 抗癌又降血壓 如何擺脫錯誤飲食習慣

2015-03-26 08:00

摘要：你的飲食習慣真的健康嗎？很多人每餐都離不開辣，簡直就是無辣不歡，雖然辣椒可以調節我們的食欲，并且讓食物更美味，但是，過量嗜辣對健康的危險，你是否真正了解呢？ 查看全文»

【營養搭配】 花生的功效與作用有哪些？花生穩定血糖強健心臟

2015-03-25 08:42

摘要：花生又被稱為長壽果，因為花生的功效與作用有很多是其他食物無法代替的。注重養生保健的你一定要多了解花生這種食物哦，下面就來一起看看吃花生的好處都有哪些吧。 查看全文»

【營養誤區】 過量吃雞精有10大危害 用什么替代雞精更健康？

2015-03-25 08:10

摘要：雞精是近幾年來被我們所熟知的調味品，逐漸代替里味精。然而，雞精的危害也是很大的，多吃了雞精同樣影響健康，這可怎么辦呢？小編要告訴大家，有一種食物可以代替雞精哦…… 查看全文»

【四季飲食】 野菜也可成美味佳肴 春季吃4種野菜清熱抑菌

2015-03-24 08:53

摘要：春季是萬物復蘇的季節，很多蔬菜都陸續出現在了市場上。野菜，這種越來越被人們所熟知的食物也有很多種類。在這里，小編所要為大家科普的就是春季必吃的4種野菜，快來一…… 查看全文»

【營養誤區】 春季吃粗糧防三高 七類人不宜吃粗糧

2015-03-24 08:49

摘要：哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以幫助我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得…… 查看全文»

【營養搭配】 魚哪些部位最營養？盤點魚各部位的營養價值

2015-03-24 08:43

摘要：魚哪些部位最營養？魚的種類有很多，不同的種類具有不同的營養和口感，因此很多人喜歡吃的魚類都有所不同。除此之外，小編還要提醒大家的是也有一些人是不宜吃魚的哦。今…… 查看全文»

【食材檔案】 什么蛋不能吃？挑選雞蛋的3個竅門

2015-03-24 08:00

摘要：什么蛋不能吃？雞蛋是我們的餐桌?？?，但是對于如何挑選雞蛋，你真的清楚嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 不同顏色玉米的功效與作用不同

2015-03-24 08:00

摘要：玉米的功效與作用有哪些？在大街小巷經常可以看到有小攤賣烤玉米或者水煮玉米，深受大人小孩的喜愛。玉米營養價值高，而且注意，不同顏色的玉米作用也有差別！ 查看全文»

【食材檔案】 黃花菜的功效與作用有哪些？黃花菜健腦抗衰老

2015-03-23 08:37

摘要：黃花菜，相信大家都不會陌生。不過，對于黃花菜的功效與作用，你是否了解呢？并且，如果黃花菜吃法錯誤就會有危害。因此，今天就和小編一起來看看黃花菜的功效與作用及食…… 查看全文»

【營養誤區】 喝酸奶有哪些禁忌？日常喝酸奶有6大禁忌

2015-03-22 08:46

摘要：酸奶是一種美味又營養的奶制品，受到很多人的喜愛。不過，你喝酸奶的方法是否正確呢？小編要提醒你的是在某種特殊情況下是不宜喝酸奶的哦。今天，就一起來看看日常喝酸奶…… 查看全文»

【營養搭配】 5種食物可有效緩解燒心

2015-03-22 08:44

摘要：哪些食物可有效緩解燒心？在飽餐一頓后感到燒心，這個時候你會怎么辦呢？燒心是有危害的，一定要及時緩解才行哦。在這里，小編來為大家介紹幾款可以緩解燒心的食物，千萬…… 查看全文»

【食材檔案】 黃豆防癌降血糖美膚 黃豆的功效與作用有哪些？

2015-03-21 09:04

摘要：黃豆是具有豐富營養價值的豆制品，黃豆的功效與作用對人體健康也有很多的幫助。接下來，小編就來為大家具體介紹黃豆的功效與作用以及食用方法，快來一起和小編學兩招吧。 查看全文»

【營養搭配】 春分時節吃什么蔬菜水果

2015-03-21 09:01

摘要：今天是農歷的二月初二，也是春分節氣。在這里，小編就要為大家介紹一些適合在春分里吃的蔬菜水果，讓大家可以輕松的通過飲食來養生。下面就來一起看看這些蔬菜水果中有沒…… 查看全文»

【四季飲食】 春分養生不能錯過的4大傳統美食

2015-03-21 08:45

摘要：3月20日是今年的農歷二月初二，也是二十四節氣里的春分。在這個時候要吃哪些傳統美食呢？我國民間在不同的時節里有不同的習俗，今天就來一起看看哪些傳統美食是春分時…… 查看全文»

【營養搭配】 垃圾食物吃太多？教你給五類垃圾食品“解毒”

2015-03-20 10:23

摘要：垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。盡管知道垃圾食物對身體無利，但有時嘴饞的人們也還是抵不過誘惑偷…… 查看全文»

【營養誤區】 空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃？

2015-03-20 09:10

摘要：空腹時不宜吃什么？在肚子餓的時候，很多人都認為吃甜食可以補充體力，還可以讓心情變好，所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食，還有哪些食物空腹時不適宜吃呢…… 查看全文»

【食材檔案】 鵪鶉蛋的營養價值豐富 吃鵪鶉蛋健腦緩解失眠

2015-03-20 08:52

摘要：鵪鶉蛋的營養價值也許是你意想不到的哦，雖然有很多人喜歡吃鵪鶉蛋。不過，你是否了解鵪鶉蛋的作用呢？在這里，小編來為大家分析分析鵪鶉蛋的營養價值和功效，快來一起看…… 查看全文»

【營養誤區】 專家解析過量飲用可樂7宗罪 白開水才是最健康的飲料

2015-03-19 10:27張琴琴

摘要：現在人們在懂得享受生活的同時還越來越關心食物的健康問題，選擇食物之前都會考慮其營養豐富與否，還學會了什么食物與什么食物搭配起來吃對身體是最好的，對于電視上或者…… 查看全文»

【營養搭配】 常吃蘑菇能防癌 防癌延壽吃什么好

2015-03-19 09:56

摘要：防癌長壽是都市人們最關心的話題之一，這兩方面想要做到，飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對于身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來了解了解防癌延壽的飲食方案…… 查看全文»

【營養誤區】 嬰幼兒食味精過量會缺鋅 3種菜肴不宜放味精

2015-03-19 08:41

摘要：大多數人都知道味精的人體健康是有危害的，在日常飲食中應要少吃味精。除此之外，小編還要提醒大家的是有3種菜肴不宜放味精，否則危害會翻倍。下面就來一起看看是哪3種…… 查看全文»

【營養誤區】 吃什么東西養胃？忌吃5種傷胃的食物

2015-03-19 08:35

摘要：吃什么東西養胃？現如今，繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適癥狀，這可怎么辦呢？小編認為，多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此，就要知道哪些食物會傷害的胃部健…… 查看全文»

【營養搭配】 醋的功效與作用豐富 5種菜放醋營養更高

2015-03-19 08:30

摘要：食用醋是我們廚房中最常見的調味品之一，不過并不是所有菜肴里都需要放醋。醋的功效與作用可以使哪些菜更美味營養呢？今天，就和小編一起來看看吧。與此同時，還要多注意…… 查看全文»

【營養誤區】 雞蛋散黃還能吃嗎？6種雞蛋千萬不能吃

2015-03-18 08:43

摘要：在你家的餐桌上，散黃的雞蛋是否還吃呢？有些人認為散黃的雞蛋是不能再吃的，真的是這樣嗎？與此同時，究竟有哪些種類的雞蛋是不能吃的呢？今天，小編就來為大家一一總結…… 查看全文»

【營養搭配】 鴿子的營養價值高 胃熱者不宜食用鴿子

2015-03-18 08:30

摘要：鴿子是最常見的補品之一，在民間有吃鴿子比吃雞更補的說法。那么，具體來說鴿子的營養價值都有哪些呢？并且，鴿子的營養價值雖高，也有一些人是不宜吃鴿子的哦。今天，就…… 查看全文»

【食材檔案】 陳皮幫助化痰平喘抗炎 細數陳皮的功效與作用

2015-03-18 08:24

摘要：陳皮是一味中藥，同時也可以在日常餐桌上來食用。不過，陳皮的功效與作用是鮮為人知的。接下來，小編為大家來介紹一下陳皮的功效與作用都有哪些，以及要如何選購陳皮，千…… 查看全文»

【營養誤區】 喝茶水溫過高會致食道癌 怎么喝茶才健康？

2015-03-18 08:00

摘要：茶文化在我國源遠流長，茶也是我們的保健飲料。但是飲茶方法不注意，可是不利身體反倒傷身。 查看全文»

【食材檔案】 香蕉被譽為快樂食品 香蕉大功效與作用有哪些？

2015-03-17 08:55

摘要：香蕉的功效與作用除了通便以外還有那些呢？眾所周知，香蕉放置的時間過長就會發黑，延遲香蕉發黑的時間也是很多人關注的話題。今天，就來告訴你香蕉最健康的吃法是怎樣的…… 查看全文»

【營養搭配】 花生的營養價值高 4類人卻不宜吃花生

2015-03-17 08:51

摘要：花生是常見的干果之一，并且花生的營養價值也是我們所需要的。不過，小編要提醒大家的是有些人吃花生沒有好處，反而會影響到身體健康哦。接下來，就來為大家詳細介紹哪些…… 查看全文»

【食材檔案】 吃黃花魚可防癌 黃花魚的營養價值有哪些？

2015-03-17 08:44

摘要：魚類的營養豐富，其中黃花魚的營養價值就很高。不過，有很多家庭并不熟悉黃花魚。在挑選黃花魚的時候需要注意什么才能購買到優質的黃花魚呢？在這里，小編就來教大家幾招…… 查看全文»

【營養誤區】 牛奶高營養 但不可當水喝

2015-03-17 08:00

摘要：說牛奶能當水喝，是因為牛奶中近90%的成分是水。水是維持人類生命頭等重要的營養素之一，當人體內水分丟失超過2%，身體的功能運行就會受到影響。 查看全文»

【營養搭配】 晨起第一杯飲品健康大解析

2015-03-17 08:00

摘要：晨起的第一杯水可不簡簡單單就是解渴潤喉，它擔當的責任可大了！而如何選擇晨起的“第一杯”飲品也是需要好好挑選。 查看全文»

【營養誤區】 20條健康飲食黃金標準 你達標了嗎

2015-03-17 08:00

摘要：專家們總結出20條健康飲食的"金標準"，指出這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，需引起注意，及時糾正。 查看全文»

【營養誤區】 哪些湯品不宜晚上喝

2015-03-16 10:07

摘要：現如今，每個家庭都講究養生，喝湯成為了不能少的飲食。那么，在晚上時哪些湯品不適合喝呢？同時，想要湯更營養美味，應該在煲湯時注意哪些技巧呢？下面就來一一告訴大家…… 查看全文»

【食材檔案】 吃辣椒的6大作用

2015-03-16 08:42

摘要：辣椒是我們日常餐桌上常見的食物之一，也有很多人喜歡吃辣椒。要知道，適量的吃一些辣椒是有很多有益作用的。不過，小編要提醒大家有些食物是不能和辣椒一起吃的哦。下面…… 查看全文»

【營養誤區】 喝酸奶的誤區和禁忌

2015-03-16 08:33

摘要：酸奶是一種好喝又具有保健作用的飲品，深受我們的喜愛。然而，你喝酸奶的方法是否正確呢？在這里，小編要為大家總結的是，喝酸奶的誤區和禁忌，一起來看看你是否有中招吧…… 查看全文»

【四季飲食】 初春吃什么最養生？初春常吃4種食物固陽防病

2015-03-15 08:31

摘要：初春吃什么最養生？春季飲食要怎么安排呢？經過了一冬天的食補，在初春季節里就要逐漸開始改變飲食習慣了。今天，小編就來告訴大家開春后吃什么食物好，感興趣的朋友們千…… 查看全文»

【食材檔案】 得了痔瘡怎么辦？雞腿菇助消化治痔瘡

2015-03-15 08:00

摘要：雞腿菇別看它白白胖胖，頗有些其貌不揚。但是它的營養價值豐富，而且口感極好，來跟著小編一起看看他有什么營養和食用方法吧。 查看全文»