【食材檔案】 開心果的營養價值有8項 過年吃開心果控制體重

2015-02-25 07:10

摘要：開心果，這種堅果有哪些好處呢？開心果的營養價值并不為人們所熟知，但是開心果的味道卻受到很多人的喜愛。下面不如就和小編一起來了解過年吃開心果的好處和功效吧。 查看全文»

【營養搭配】 春節長假最后一天吃些清腸食物

2015-02-24 08:24

摘要：今天是春節長假最后一天，明天就要投入到繁忙的工作中了。在這一天里吃些什么食物對身體有好處呢？小編認為，這長假最后一天可以吃一些具有排毒作用的食物哦。下面就來為…… 查看全文»

【食材檔案】 過年炒菜放蔥姜蒜 消炎止痛降血壓

2015-02-24 08:18

摘要：蔥姜蒜是過年炒菜不能少的調味品，不過蔥姜蒜也不能隨意放哦。有些食物可以放，有些食物不能放，是有講究的。那么，具體是怎樣的呢？下面，小編就來為大家一一介紹蔥姜蒜…… 查看全文»

【食材檔案】 過年吃番茄可搭配4種食物 忌搭18種食物

2015-02-23 08:18

摘要：在春節期間，每家每戶都會購買番茄，就是我們俗稱的西紅柿。番茄的做法有很大，一般起到調味調色的作用。不過，你是否知道哪些食物不能和番茄一起吃呢？今天，小編就來為…… 查看全文»

【食材檔案】 過年小聚茶代酒 如何正確泡茶

2015-02-23 08:14

摘要：過年，在聊天團聚時會有泡茶喝的習慣，想要讓茶味更香就要講究泡茶的時間和次數。那么，泡茶的時間和次數是不是都是一樣的呢？小編認為，不同的茶，時間和次數也是不同的…… 查看全文»

【營養搭配】 大年初四走親訪友 教你健康吃零食

2015-02-22 08:53

摘要：過年期間走親訪友一定不能少了零食，面對種類繁多的零食，要如何選擇呢？有些零食是可以吃的，有些零食就會傷害到身體健康。今天，小編就來教教大家，在大過年的歡慶時吃…… 查看全文»

【營養誤區】 春節長假晚上吃什么好？推薦6種食物

2015-02-22 08:19

摘要：在春節長假期間，晚上吃什么好呢？雖然是在過年，但是也不宜暴飲暴食哦。尤其是晚餐，更加需要特別注意。在這里，小編就來告訴你晚上要怎么吃才不會影響到身體健康，一起…… 查看全文»

【營養搭配】 過年團聚怎么喝酒不傷肝？盤點各種酒水的健康喝法

2015-02-22 08:02

摘要：過年期間，要如何喝酒才不傷肝呢？無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝，但是在春季期間喝酒是在所難免的，這可怎么辦呢？小編來教大家幾招，看看怎樣在過年喝酒不會傷肝…… 查看全文»

【四季飲食】 春節暴飲暴食腸胃易失調 飲食調理把握四原則

2015-02-22 08:00

摘要：很多人覺得過節累，其中有一項就是吃的累，嘴巴好像一直在吃，腸胃一直歇不下來，也有人就因此問題進了醫院。 查看全文»

【營養搭配】 合理飲食才能健康過年 不可吃的過飽過熱過葷

2015-02-21 08:14

摘要：在農歷年期間，不能盲目的大魚大肉，這樣久而久之就會影響到身體健康，小編建議大家合理的安排飲食，這樣才能健康的過新年。在這里，小編就來為大家介紹一下怎樣合理飲食…… 查看全文»

【營養搭配】 大年初三吃什么好？兩種傳統美食不能少

2015-02-21 08:04

摘要：大年初三吃什么呢？大年初三的飲食習俗在我每個地區會有一定的差別，不過也有相同的地方哦。今天，小編就來為大家推薦兩款大年初三的傳統美食，快來一起看看是什么吧。 查看全文»

【四季飲食】 春節吃零食有講究 吃零食注意5事項

2015-02-21 08:00

摘要：春節不論是走親訪友，還是自家準備年貨，總少不了要買一堆堆的零食。其實吃零食本身沒多大危害，關鍵是在于選擇什么樣的零食，以及選擇吃什么樣的零食。 查看全文»

【營養搭配】 大年初二吃什么好？詳述春節飲食習俗

2015-02-20 08:34

摘要：在大年初二的時候要吃些什么呢？在春節期間，每天的飲食都會有不同的習俗。今天，小編所要為大家介紹的是大年初二的飲食習俗，要吃哪些傳統食物。感興趣的朋友們快來和小…… 查看全文»

【食材檔案】 過年吃海鮮注意3事項 吃海鮮的6個錯誤搭配

2015-02-19 08:16

摘要：隨著時代的發展，都市人們在過年時不再局限于傳統的飲食習俗了。有很多家庭會在過年時吃海鮮，那么，小編就要提醒大家過年吃海鮮需要注意的事項是有很多的哦。今天，就來…… 查看全文»

【營養搭配】 大年初一全國各地都在吃什么？盤點各地春節美食

2015-02-19 08:06

摘要：在大年初一的時候全國各地都吃什么呢？在我國，不同地區在大年初一習俗上都會有所不同。你是否好奇在其他地區大年初一習慣吃什么呢？今天，小編就來為你總結大年初一全國…… 查看全文»

【營養搭配】 巧喝酒不傷身 春節酒桌必學技巧大集合

2015-02-19 08:00

摘要：春節應酬交際離不開酒，但是喝多了必然傷身。有哪些小技巧可以幫我們春節不易醉酒，不傷身體呢？ 查看全文»

【四季飲食】 春節聚餐增多 把好三道關避免身體出問題

2015-02-19 08:00

摘要：春節將至，吃一貫是我們中國過年的主角，生意應酬、親朋好友相聚，都離不開吃。但是卻要小心，一旦飲食不當就容易健康出問題。 查看全文»

【營養搭配】 除夕怎么吃才健康？最全年夜飯食譜推薦

2015-02-18 08:29

摘要：年夜飯是除夕不能少的，每家每戶都有自己擅長的年夜飯做法。不過，你是否想在今年換一種年夜飯的風格呢？今天，小編就要為大家推薦幾款適合在年夜飯餐桌上的食物，一起來…… 查看全文»

【營養搭配】 除夕守歲熬夜吃什么好？熬夜推薦5款果蔬汁

2015-02-18 08:23

摘要：在農歷年時，我國有在除夕守歲的傳統。所謂守歲就是在除夕夜大家相聚跨年，一起迎接新的一年的零點。那么，不擅長熬夜的人在除夕守歲時吃些什么有利于健康呢？今天，就來…… 查看全文»

【四季飲食】 倒春寒飲食注意3原則 倒春寒吃6種食物好

2015-02-16 08:03

摘要：在初春的“倒春寒”時節要吃些什么可以預防疾病呢？在這個時候，是最容易得病的，所以需要特別吃些有益健康的食物。今天，小編為大家要推薦的就是適合在倒春寒時吃的食物…… 查看全文»

【營養誤區】 春節吃海鮮避免4種錯誤吃法 7種情況勿吃海鮮

2015-02-15 08:00

摘要：過節很多家庭都準備了海鮮，海鮮烹飪上應該注意什么問題，哪些人又不適宜吃海鮮呢，跟著我們來看看吧 查看全文»

【四季飲食】 春節期間吃得多動的少 健康飲食注意七事項

2015-02-15 08:00

摘要：春節期間很多人都吃得多但動得少，對飲食不重視，導致身體出現問題。今天就給大家提個醒，春節期間要注意少做什么，多注意什么。 查看全文»

【營養搭配】 豆腐的做法多樣化 豆腐怎么搭配最營養？

2015-02-15 07:57

摘要：豆腐怎么搭配最營養呢？豆腐的做法，每家每戶都不一樣。不過，你是否知道豆腐搭配哪些食物是最有益健康的呢？今天，小編就來為大家介紹幾種豆腐搭配的作用，千萬別錯過了…… 查看全文»

【食材檔案】 盤點9種野菜的藥用價值 生食野菜前先過開水

2015-02-13 09:00

摘要：吃野菜有什么作用呢？野菜雖然在我們的日常餐桌上并不常見，但是很多都市人都有了吃野菜養生的習慣。接下來，小編就來為大家介紹各種野菜的不同養生作用吧。 查看全文»

【營養搭配】 長期吃地溝油會致癌 6方法識出地溝油

2015-02-13 08:57

摘要：如何辨別地溝油呢？地溝油的危害是很大的，但是現在外出就餐有擔心會吃到地溝油，這可怎么辦呢？別著急，今天小編就來教大家幾招，看看怎樣辨別地溝油，別錯過了。 查看全文»

【食材檔案】 吃辣椒有4大好處 胃病、高血壓等患者慎食

2015-02-13 08:51

摘要：吃辣椒有哪些好處呢？辣椒，是我們餐桌上很常見的食物之一，也有很多人喜歡吃辣椒。其實，辣椒不僅味道受歡迎，還有很多是你不知道的功效與作用哦。今天，就來一起了解就…… 查看全文»

【營養誤區】 關于喝豆漿的2大常見疑問

2015-02-13 08:40

摘要：空腹喝豆漿好嗎？豆漿是我國傳統的早餐之一，很多家庭有自制豆漿的習慣。那么，豆漿用的黃豆應該泡多久最好呢？豆漿究竟可不可以空腹喝呢？今天，小編就來為大家解答這兩…… 查看全文»

【食材檔案】 吃魚有5大功效 4類人不宜吃魚

2015-02-12 07:59

摘要：哪些人不宜吃魚呢？雖然，魚的功效與作用是很大的，也不是所有人都適合吃魚哦。在日常生活中吃魚要多講究一些才行。今天，就和小編一起來了解了解魚的功效與作用以及不宜…… 查看全文»

【營養誤區】 吃牛肉有10大益處 牛肉不能和什么一起吃？

2015-02-12 07:58

摘要：牛肉不能和什么一起吃？牛肉的營養豐富，口感好，深受很多朋友們的喜愛。不過，需要注意的是，有些食物不適合與牛肉一起吃。接下來，就和小編一起來了解了解哪些食物不能…… 查看全文»

【食材檔案】 春節吃糖果甜甜蜜蜜 春節選購糖果妙招

2015-02-12 07:48

摘要：在我國傳統的農歷新年里，糖果有很多吉利的寓意，所以是不能取代的食物之一。不過，面對越來越多種類的糖果，究竟要怎么選成為了很多人的煩惱。那么，小編就來為大家總結…… 查看全文»

【營養搭配】 年底聚餐酒不能少 教你怎樣喝酒不易醉

2015-02-12 07:16

摘要：怎樣喝酒才不容易醉呢？年底親朋友好聚會時喝酒是在所難免的，但是想要喝酒不醉又很難，怎么辦呢？今天，小編就來教大家幾招，輕松解決喝酒容易醉的狀況，一起來看看吧。 查看全文»

【營養搭配】 食物怎么搭配好？11種食物錯誤搭配需警惕

2015-02-12 07:00

摘要：生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的。 查看全文»

【食材檔案】 吃芹菜減肥美容 詳解芹菜的多種藥用功效

2015-02-11 10:09

摘要：芹菜是四季常見的蔬菜，在餐桌上它不僅是食材，也富有多種藥用功效。 查看全文»

【食材檔案】 六類人不宜喝咖啡 喝咖啡注意4事項

2015-02-11 10:08

摘要：咖啡是從西方國家傳到我國的一種飲品，深受都市白領的喜愛。不過，咖啡雖然具有醒腦等作用，也不宜多喝哦。同時，還要注意喝咖啡是有很多注意事項不得不知道的。今天，就…… 查看全文»

【食材檔案】 3種發酵食品好處多 痛風患者不宜吃發酵食品

2015-02-11 10:07

摘要：發酵食品的好處有哪些呢？在我們的日常生活中有很多發酵食品，這些食物都有具有哪些作用呢？同時，小編要提醒大家，痛風患者是不宜吃發酵食品的哦。下面就來一起具體了解…… 查看全文»

【營養誤區】 鮮海蜇不宜食用 哪些食物越新鮮越糟糕？

2015-02-11 10:04

摘要：人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來后趁著新鮮烹調食用，認為這樣做的菜對人體健康有益。但食用太過新鮮的蔬菜，也會招來麻煩。因為剛剛采摘的蔬菜，常常帶有多種對人體有…… 查看全文»

【營養誤區】 5種菜不宜放味精 吃味精的危害

2015-02-10 10:16

摘要：味精雖然是廚房里常見的調味料，不過也不是雖有菜肴里都能放味精哦。并且，我們過多的吃味精還會危害的身體健康，所以要特別注意才行。今天，就和小編一起來了解就來哪些…… 查看全文»

【營養誤區】 飯后一小時不能做的10件事

2015-02-10 10:14

摘要：你是否覺得飯后走走或者洗個澡是件很養生的事；你是否也以為“飯后一支煙，賽過活神仙”；吃撐了就放松皮帶扣，讓肚子舒服一些……其實，我們引以為傲的一些“好”習慣實…… 查看全文»

【營養誤區】 牛奶什么時候喝最好？喝牛奶也要“細嚼慢咽”

2015-02-10 09:04

摘要：牛奶的營養價值眾所周知，不過你知道牛奶什么時候喝最好嗎？科學證明，晚上喝牛奶的好處是有很多的。除此以外，避免喝牛奶的誤區才能吸收牛奶的營養。下面就來一起看看晚…… 查看全文»

【營養搭配】 夫妻提高性能力的食物有哪些？

2015-02-10 09:03

摘要：夫妻雙方在備孕期里，除了要保持身體健康外，還可以吃一些具有提高性能力的食物。不過，小編要提醒大家，男女提高性能力的食物是不同的，要有所區分才行哦。今天，就和小…… 查看全文»

【食材檔案】 土豆又稱地下人參 常吃土豆有7大好處

2015-02-09 10:09

摘要：土豆，學名馬鈴薯，別名洋山芋、洋番薯、山藥蛋。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有“地下人參”的美譽。 查看全文»

【營養指導】 藥流后吃什么好？藥流后4款食譜可補身

2015-02-09 10:08

摘要：藥流后吃什么好?女性做了藥物流產后，身體和心理上都會遭受一定的影響。除了尋找醫藥治療，不妨在“吃”上下功夫。那么，藥物流產后吃什么好呢?我們一起來看看。 查看全文»

【食材檔案】 四方法辨別真假牛肉干 教你自制牛肉干

2015-02-09 10:05

摘要：隨著現代制作工藝的逐漸進步，有很多騙子是不是這樣將半牛半豬的肉摻在一起，甚至完全是豬肉，只是抹上了牛肉膏，就可以制作從外形和香味跟真牛肉干相似的味道，那么怎么…… 查看全文»

【營養誤區】 吃雞蛋后忌吃7食物 雞蛋的營養價值有哪些？

2015-02-09 10:04

摘要：吃雞蛋后不能吃什么呢？雞蛋的營養價值有很多，不過也許還有一些是你不知道的哦。在這里，小編還要提醒大家的是，吃完雞蛋后有幾種食物是不能立即吃的。下面就來具體一起…… 查看全文»

【營養誤區】 使用牙簽有危害 飯后剔牙至少有四大危害

2015-02-09 09:26

摘要：吃完飯后，很多人飯后剔牙都會選擇牙簽。這種你認為健康的飯后習慣，其實并沒有清除牙齒食物殘留，或許還在清除健康。 查看全文»

【營養誤區】 蜂蜜雖好 3類人群不宜吃

2015-02-09 09:26

摘要：蜂蜜是保健養生不能缺少的食物之一，不過蜂蜜不是人人都適合吃的，也要注意哪些人不宜吃蜂蜜哦。今天，小編就來告訴大家，有哪些人群是不宜吃蜂蜜的，千萬別錯過了。 查看全文»

【營養搭配】 芹菜可防動脈硬化 芹菜不能和什么一起吃？

2015-02-08 08:49

摘要：芹菜的營養價值是什么呢？在全國各地都可以購買到芹菜，并且芹菜的做法也有很多。不過，小編要提醒大家，芹菜和一些其他食物是不能一起吃的，在烹飪的時候要盡量避免哦。…… 查看全文»

【食材檔案】 海帶的營養價值有哪些？海帶的8大抗病功效

2015-02-08 08:48

摘要：海帶的吃法有很多，可以涼拌也可以煲湯。那么，海帶的營養價值都有哪些呢？海帶可以幫助我們預防很多常見的疾病，是食補不能少的一種食物。在這里，小編為大家總結了海帶…… 查看全文»

【營養搭配】 防癌飲食注意6原則 吃8種食物可防癌

2015-02-07 09:04

摘要：日常飲食中吃什么防癌呢？其中，在生活中防癌的食物有很多也很常見，也許只是你并不了解。在這里，小編要為大家介紹的就是防癌的食物和飲食原則，快來一起看看都怎樣的，…… 查看全文»

【營養搭配】 酸奶助消化 9類人群需多喝酸奶

2015-02-07 08:58

摘要：現如今，在市面上有各種各樣的酸奶種類。酸奶對我們保健養生來說有很多的作用，并且有9類人群需多喝酸奶可以保證身體健康。那么，酸奶購買后應如何保存最好呢？今天，小…… 查看全文»