【營養誤區】 準媽媽不可以隨便喝水 孕婦喝水6大禁忌

2013-06-19 10:06

摘要：夏天多喝水有益于健康，但是準媽媽們可不要盲目的喝水哦，盲目喝水不僅對自身身體不好，對寶寶也不好，準媽媽喝水有什么禁忌？下面和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 卷心菜可以減肥 卷心菜十大養生保健功效

2013-06-19 09:08

摘要：卷心菜是我們日常生活中常見的廉價蔬菜之一，也被稱之為“洋白菜”，是人們餐桌上最常見的一種蔬菜，因為其耐儲藏，所以是四季的佳蔬，不過夏天的卷心菜療效最好，卷心菜…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日上火怎么辦？13種水果輕松滅火

2013-06-19 09:05

摘要：夏日浮躁，人也很容易上火，上火雖不是大病，但是對身體也會造成一定的傷害，那吃什么水果可以降火滅火呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【四季飲食】 夏日炎炎吃西瓜 挑選好西瓜的十大妙招

2013-06-19 08:56

摘要：夏日里，西瓜是人們首選的養生美味水果，消暑解渴，瘦身減肥，西瓜發揮著多種功效，可是人們最怕挑的時候不小心挑了個不好的西瓜，怎么挑西瓜更靠譜呢？下面就和小編一起…… 查看全文»

【食材檔案】 娃娃菜的營養價值 教你做5道家常娃娃菜

2013-06-18 19:54

摘要：娃娃菜是我們日常經常能吃到的一種蔬菜，你知道它有哪些營養價值嗎？以下讓我們一起來看看吧，同時推薦幾款娃娃菜的日常食譜給大家。 查看全文»

【食材檔案】 夏季防病治病吃韭菜 細數韭菜十大功效

2013-06-18 10:32

摘要：韭菜有很多養生功能，有一些是我們熟知的，有一些是我們還不知道的，但韭菜可以治療多種疾病是多數人肯定的，下面就和小編一起來看一下韭菜的功效吧。 查看全文»

【四季飲食】 炎炎夏日健腦吃冰淇林 細數冰淇林的4大功效

2013-06-18 10:26

摘要：冰淇林的危害不少，其功效也不少，并不是有害無益的食物，今天就和小編一起來看看夏日吃冰淇林會有什么好處吧。 查看全文»

【四季飲食】 夏季容易嗜睡 5大食物讓你不再打瞌睡

2013-06-18 10:26

摘要：夏季人們容易犯困，總感覺不夠睡，特別是學生和白領，那嗜睡怎么辦呢？有什么辦法可以趕走睡意？不用擔心，今天小編就介紹可以預防嗜睡的食物，快來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 天價駱駝奶有什么功效？客觀對待駱駝奶功效

2013-06-18 09:43

摘要：最近駱駝奶宣傳力度越來越大，價格也不斷上升，對老百姓而言，可謂“天價”，也有專家及一些網友指出，其實駱駝奶并沒有宣傳中那么高營養，喝牛奶也可以，下面就和小編一…… 查看全文»

【營養誤區】 喝茶有利于睡眠 揭秘喝茶8大誤區

2013-06-18 09:41

摘要：喝茶有很多養生功效，這是很多人都知道的，但人們還是存在很多對茶的誤解，現在就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養誤區】 不要隨意吃剩菜剩飯 6大危害要小心

2013-06-18 09:19

摘要：現在很多家庭都有冰箱，想著把剩飯剩菜放進冰箱就可以安全地再食用，可是剩飯剩菜是有一些危害的，要再次食用時必須很小心，現在就和小編一起來看一下有哪些危害吧。 查看全文»

【營養搭配】 荔枝蘸醬油？廣西人吃水果N種方式

2013-06-18 09:17

摘要：“中午吃什么？荔枝蘸醬油太好吃了！”最近，荔枝蘸醬油的吃法走紅網絡，被認為是廣東福建一帶的吃法。不少網友圍觀并形容評論此種吃法“很奇葩”“太兇殘”，“簡直是黑…… 查看全文»

【四季飲食】 夏天滋補多喝湯 教你怎么煲出美味雞湯

2013-06-18 09:15

摘要：夏天養生滋補應該多喝湯水，而人們首選自然是香噴噴的雞湯，既營養又美味，可是怎么煲的雞湯更美味呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養誤區】 吃水果不一定健康 小心6大水果病來襲！

2013-06-18 09:05

摘要：炎熱的夏天是生產水果的黃金時節。許多人認為，只要是新鮮的水果都對人體健康有利，其實不然，水果并不是能完全玉健康飲食劃上等號，吃飯不當或過多便會引發所謂的“水果…… 查看全文»

【四季飲食】 掃清暗黃肌膚 6大夏天美白養顏茶

2013-06-17 09:50

摘要：夏季水果種類豐富，但你是否覺得只是吃水果太沒有情調？那不妨動手制作美味美色美膚功效兼具的花果茶吧。 查看全文»

【營養誤區】 13種天然食物 當心吃錯把自己送到“天堂”

2013-06-17 09:13

摘要：許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹13種常見的有…… 查看全文»

【營養誤區】 警惕！食用雞蛋的十個常見誤區

2013-06-17 09:09

摘要：俗話說，不可一日無雞蛋。的確，雞蛋有極高的營養，中國人吃雞蛋的方法也有很多。但是，主婦們要注意了，有些錯誤的吃法會讓雞蛋營養流失。 查看全文»

【營養誤區】 蜂蜜好處雖多 9大食用禁忌要注意

2013-06-16 07:49

摘要：蜂蜜有很多養生功效，對于女人養顏美白的功效更是十分顯著，但蜂蜜在食用時也有一些禁忌是需要引起注意的，下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【四季飲食】 夏季不容錯過的五種瓜果 養生祛病有奇效

2013-06-16 07:11

摘要：炎熱的夏日，持續的高溫讓我們提不起食欲，何不盡情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收獲的不僅會是好心情、好睡眠，更有難得的好胃口。以下介紹夏季里不容錯過的5種瓜果。 查看全文»

【食材檔案】 夏日美白吃絲瓜 細數絲瓜的4大功效

2013-06-15 07:55

摘要：夏日會出現很多皮膚問題，這是困擾很多MM的大問題，可是絲瓜卻可以很好解決很多問題，是美女們養顏的秘密武器，那絲瓜具體又什么樣的養生功效呢？下面就和小編一起來看…… 查看全文»

【食材檔案】 枸杞養生功效多 什么樣的枸杞效果好？

2013-06-15 07:08

摘要：枸杞是很多家里都會常備的一味補藥，它的養生功效十分多，營養價值也很高，但是現在市面上的枸杞哪種才是好枸杞呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 竹筍的功效與作用 你知道嗎？

2013-06-14 21:17

摘要：竹筍不但富含多種營養物質，而且有較高的藥用價值。以下讓我們一起來看下竹筍有哪些功效與作用吧。 查看全文»

【食材檔案】 白菜大蒜 揭秘最不起眼的6大長壽食物

2013-06-14 09:08

摘要：山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中，老祖宗們留下了一些本土食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長壽。 查看全文»

【四季飲食】 夏日易疲勞 推薦營養三餐抗疲勞

2013-06-14 09:08

摘要：疲勞是一種主觀不適感覺，但客觀上會在同等條件下，失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。在夏天，尤其是女人，極容易感到全身乏力沒有精神，吃什么可以有效抗疲勞…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日養生吃龜苓膏 細數龜苓膏5大功效

2013-06-14 09:03

摘要：龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜功…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日排毒要喝茶 排毒養顏12大茶飲

2013-06-14 09:02

摘要：夏日會有較多的毒素累積于體內，怎么排毒更健康更有效呢？喝什么排毒更好呢？今天小編就為大家推薦一些排毒養顏茶，讓愛美的你魅力過人。 查看全文»

【營養誤區】 懷孕要小心 這些食物你碰不得！

2013-06-13 09:55

摘要：妊娠期間 ，孕婦應注意營養的攝入 ，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒產生不良影響。什么食物容易導致滑胎呢？下面就和小編一起來看一下。 查看全文»

【食材檔案】 吃花生可預防腫瘤？ 細數花生7大功效

2013-06-13 09:09

摘要：花生是人們日常生活中經常會吃到的食材，那花生有什么樣的營養價值與功效呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 避孕可以純天然 細數生活中6大避孕食物

2013-06-13 09:04

摘要：生活中安全避孕不僅僅只可以靠避孕套、避孕藥等措施，一些日常生活中常見的避孕食物也可以有助于成功避孕的，下面讓我們一起來看一下吧。 查看全文»

【營養誤區】 巧克力+牛奶傷身體 四種喝法你傷不起

2013-06-13 09:03

摘要：牛奶的營養價值大家都知道，喝牛奶的好處有很多，但是喝牛奶的禁忌也不少，以下就是喝完牛奶后不能吃的4種食物。 查看全文»

【營養誤區】 夏日養生多喝粥 9招教你煮出養生靚粥

2013-06-13 09:00

摘要：專家建議，夏日養生多吃清淡的東西，粥不僅清淡，又容易做，是很多人夏日養生首選，怎么煮粥更好呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 夏季養生吃絲瓜 細數絲瓜的五大功效

2013-06-12 20:25

摘要：絲瓜是人們常吃的蔬菜。你知道絲瓜有哪些營養功效嗎？其實，絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥。讓我們一起來看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 夏季養生多吃藕 盤點藕的各個部位功效

2013-06-12 07:36

摘要：蓮藕屬睡蓮科值物，根莖肥大，中間有孔，可分為七孔藕與九孔藕，它的根、葉、莖無不可以入食入藥。那藕有什么具體的功效呢？ 查看全文»

【四季飲食】 粽子駕到！端午節兒童如何吃粽子才健康

2013-06-12 07:33

摘要：6月粽飄香，端午節到來。端午節吃粽子，是我國傳統習俗，粽子清香淡雅，軟糯滑膩，不但吸引著大人們的目光，也吸引了孩子們的胃口。但是吃粽子有很多講究，尤其是小孩子…… 查看全文»

【營養誤區】 適當攝入辣味食物助養肺 但虛者不宜多吃辛

2013-06-12 07:26

摘要：夏季屬火，心氣旺，味屬苦。而肺屬金，味主辛。中醫五行學說認為，火克金，火旺容易刑金，導致肺虛，應該多吃辛辣味養護肺氣。 查看全文»

【四季飲食】 端午節粽香飄溢 與家人一起健康吃粽子

2013-06-12 07:18吳燕

摘要：五月初五是傳統節日端午節，又到了一年一度的吃粽子時候，粽子的做法你知道嗎？又怎樣健康吃粽子呢？ 查看全文»

【四季飲食】 蓮子可健脾養心 紅蓮豬肚湯改善夏天食欲

2013-06-12 07:01

摘要：夏天是胃口較差的季節，人們應從改善食欲、幫助消化著手。紅蓮豬肚湯是一道適合夏季食用的藥膳，能改善胃口差、腹脹、消化不良等癥狀。 查看全文»

【四季飲食】 夏天如何美白？ 9大美白嫩膚食物大公開

2013-06-10 07:52

摘要：夏天就是美白的季節，有什么食物可以吃吃就讓皮膚變的白白嫩嫩嗎？開始美白嫩膚食物大公開，讓你的皮膚從里到外白亮起來吧！吃什么護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中…… 查看全文»

【營養誤區】 夏日荔枝雖好吃 4大禁忌要注意

2013-06-10 07:37

摘要：夏天廣東盛產荔枝，荔枝的味道鮮美香甜，很多人都很喜歡，但吃荔枝如果不注意，可能誘發“荔枝病”，下面就趕緊和小編一起來看一下吃荔枝的禁忌吧。 查看全文»

【營養誤區】 端午習俗之端午茶 細數端午茶功效與禁忌

2013-06-09 15:33

摘要：端午節除了吃粽子之外，還有喝端午茶的習俗，相比雄黃酒，端午茶的養生功能相對較好，下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養搭配】 "降火四寶"哪種好？金銀花、菊花搭配效果最佳

2013-06-09 10:03

摘要：炎炎夏日又來到，吃燒烤的班子們也嗨起來了。隨之而來，周邊越來越多的人要么喉嚨疼、要么嘴角長起小包包、要么鼻子刺癢癢的，上火起來擋也擋不住。上火了，大部分人會選…… 查看全文»

【四季飲食】 夏天適當吃辣可養生 盤點7大可解辣的食物

2013-06-09 09:18

摘要：夏天養生可以適當吃些辣味食物，一些辛辣食物對身體是極有益處的，可是當辣過頭了，我們要吃些什么來解辣呢？下面和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 梔子花入藥食用兩相宜 涼拌梔子花解毒祛火

2013-06-09 09:16

摘要：說到梔子花，不僅在于其美觀所帶來的觀賞價值，還具有環保價值。可凈化空氣，對空氣中的二氧化碳、硫化氫等多種有害氣體有較強的抵抗和吸收作用。再者，其花、葉、果、根…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日養生多吃“皮” 13種瓜果皮的功效

2013-06-09 09:13

摘要：夏日多吃瓜果有助于身體健康是很多人知道的，但是很多瓜果的皮也是對身體很有幫助的哦，不同皮也有不同的功效，下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【四季飲食】 端午節的三大飲食習俗

2013-06-08 13:36

摘要：每年的五月初五是端午節，又到了人們最愛的吃粽子時候，不過你知道端午節除了吃粽子的食俗，還有其他什么食俗嗎？一起來了解下吧。 查看全文»

【四季飲食】 夏日“腫”了腫么辦？ 推薦消腫8大食物

2013-06-08 09:48

摘要：對于易浮腫體質的人來說，夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過咸的食物，都會出現水腫的癥狀。造成水腫的原因千差萬別，但別著急，這里推薦您在夏季里多吃以下食物，可…… 查看全文»

【四季飲食】 端午養生吃粽子 細數粽子的5大功效

2013-06-08 09:46

摘要：在中國很多地方端午習俗是吃粽子，除了習俗外，其實吃粽子也有很多養生功效的哦，下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養誤區】 粽子未熟不能吃 端午吃粽子注意事項

2013-06-08 09:36

摘要：端午吃粽子是很多地方的習俗，而粽子獨特的香味也讓很多人也都很喜歡，但是吃粽子也有很多需要注意的事，下面趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 丑小鴨的蛻變：大豆變豆腐后的7大功效

2013-06-08 09:33

摘要：大豆是蛋白質含量極其豐富而又十分廉價的食物。可它的境遇曾一度尷尬，煮熟的大豆難以引起人們的食欲，并且會使腸胃脹氣。人們需要更好的大豆食用方式，后來，用鹽鹵點制…… 查看全文»

【營養誤區】 今年流行鮮花粽 鮮花粽養顏不靠譜

2013-06-07 09:14

摘要：玫瑰花、茉莉花、芙蓉、桂花……臨近端午節，今年的粽子市場，鮮花粽比往年明顯多了起來。 查看全文»