【營養誤區】 吃三個西瓜等于服一粒*? 食物壯陽不可信

2013-05-22 09:16

摘要：近日來，一則“吃西瓜等于服*”的新聞頻見報端。美國這項最新研究結果稱，西瓜中的瓜氨酸能使人體產生一種化合物，幫助放松血管，這與男性性功能障礙治療藥物的基本功能…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季飲食養生 初、仲、盛夏三階段各有側重

2013-05-22 09:14

摘要：夏季來臨，合理飲食很有必要。人在炎熱的生活環境中，體溫調節、水、鹽分代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都有顯著變化。這些變化涉及人體內質代謝增強和營養…… 查看全文»

【營養誤區】 夏季喝茶學問有講究 9大誤區要小心

2013-05-21 06:40

摘要：夏天喝茶好嗎？夏天喝什么茶好呢？女人喝哪些茶更好？喝茶的誤區是什么呢？現在就讓小編一一為您介紹吧。 查看全文»

【營養誤區】 “油條加豆漿”致癌？ 揭秘7組致癌的食物搭檔

2013-05-21 06:39

摘要：相比較為西化“牛奶加雞蛋”，中國傳統“油條加豆漿”受到更多人喜愛。但“油條加豆漿”吃法同樣不利于健康，油條高溫油炸過程中營養素被破壞并產生致癌物質，對人體健康…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日時令蔬菜多 巧用蔬菜防病消暑功效多

2013-05-21 06:37

摘要：夏天時令蔬菜很多，各種蔬菜有什么功效呢？應該如何食用它們呢？哪些可以防病消暑呢？現在小編就為您一一介紹。 查看全文»

【食材檔案】 夏天養生多吃桑葚 桑葚8大功效告訴你

2013-05-20 10:52

摘要：夏天的水果五彩繽紛，讓人眼花繚亂，但夏天養生不得不吃的水果就是桑葚了，桑葚的功效有什么呢？現在小編就與你分享一下吧。 查看全文»

【營養誤區】 中醫角度解讀 補腎要避開的飲食禁忌

2013-05-20 09:36

摘要：腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子腎臟不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。 查看全文»

【營養搭配】 男人力不從心？ 十種搭配讓男人永?！熬Α?/a>

摘要：男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想了解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起…… 查看全文»

【營養誤區】 夏天貪涼吃冰淇林 冰淇林食用禁忌要小心

2013-05-19 10:46

摘要：夏天炎熱，很多人都會喜歡吃雪糕，但冰淇林雖好吃，食用冰淇林的禁忌你知道嗎？下面就讓小編一一為您介紹。 查看全文»

【四季飲食】 小滿如何養生？7大食物助你補脾祛濕消暑

2013-05-19 07:46

摘要：小滿節氣的到來預示著炎熱、潮濕、悶熱的天氣開始，因此在小滿節氣要做好養生保健的準備，注意健脾養胃，清熱解毒防濕，從而達到養生防病的目的，那么要做到這些我們應該…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季如何防中暑？教你四大飲食法

2013-05-19 07:37

摘要：夏日站在“火球“底下，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡。人由于脫水，所以會出現頭暈、胸悶等不良反應。及時給身體補充水分是預防中暑的一個好辦法。但水分…… 查看全文»

【營養誤區】 夏天養生多吃苦味食物 苦瓜5大功效告訴你

2013-05-18 07:32

摘要：夏天養生需多吃苦味食物，其中最典型的則為苦瓜，苦瓜的營養價值很高，今天小編就和大家分享苦瓜的功效與禁忌。 查看全文»

【四季飲食】 夏日利尿吃什么？5大食物助你利尿消腫

2013-05-17 09:13

摘要：腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，全日總尿量減少，甚至小便閉塞不通。主要見于神經性尿閉、尿路結石、尿路腫瘤、尿道狹窄等病所出現的尿潴留及腎功能不全引起的少尿、無尿…… 查看全文»

【食材檔案】 夏日荔枝香甜可口 養生美顏排毒功效多

2013-05-17 08:59

摘要：夏日水果多，荔枝的美味更是在古代足以讓人垂涎欲滴，下面就和大家簡單介紹一下荔枝的功效吧。 查看全文»

【四季飲食】 護心養肝 夏日吃草莓的10大好處

2013-05-17 08:57

摘要：草莓不僅色澤鮮美，而且營養也不可忽視，不僅如此還具有很大的養生保健作用。如今夏季正是新鮮草莓銷售的旺季，如果你想養生，草莓這種水果可千萬不要錯過，下面就來介紹…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日養生：八大怪味食物的無敵養生功效

2013-05-17 08:55

摘要：夏天養生吃什么成為很多人關心的問題，防癌防病吃什么好？現在小編就介紹8種怪味食物助你夏天養生。 查看全文»

【食材檔案】 迎接夏天 13種食物輕松告別小肚腩

2013-05-16 09:28

摘要：生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季美膚食材 10大蔬菜吃出白嫩肌膚

2013-05-16 09:19

摘要：蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大營養蔬…… 查看全文»

【食材檔案】 長白發怎么辦？ 五類食物讓你“吃掉”白發

2013-05-16 09:08

摘要：現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭發，厄爾染發劑也并不安全，總會帶有副作用，對著又煩又惱的白發我們可以怎么辦呢？不用擔心，現在就介紹給你什么食物可以讓你輕…… 查看全文»

【營養搭配】 蔬菜你吃對了嗎？每天一斤菜為健康護航

2013-05-16 09:02

摘要：蔬菜是人們吃的所有食物當中非常重要的一類食物，是人體所需要的維生素、胡蘿卜素、無機鹽和一些微量元素的重要來源。蔬菜中含有的膳食纖維、果膠和有機酸，還可以對消化…… 查看全文»

【四季飲食】 一顆荔枝三把火 教你夏日荔枝的健康吃法

2013-05-16 07:04

摘要：荔枝素有中國嶺南佳果之稱，色、香、味皆美，同時也含有豐富的營養價值，功效多，但只有掌握荔枝的健康吃法，才能更好發揮其食療功效。那么該如何健康吃荔枝呢？以下幾大…… 查看全文»

【營養誤區】 備戰高考飲食注意 別陷入七大飲食誤區

2013-05-15 09:34

摘要：一年一度的高考迫在眉睫，考生緊張，家長更緊張，特別是孩子的飲食營養問題，很多家長想方設法為孩子的沖刺做好營養的支持，但同時，一些考生的飲食誤區，你知道嗎？ 查看全文»

【營養誤區】 夏天水果雖好 食用水果7大禁忌要小心

2013-05-15 09:22

摘要：吃水果忌不衛生：食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。下面…… 查看全文»

【營養搭配】 高考飲食三餐之午餐 教你如何搭配營養午餐

2013-05-15 08:56

摘要：午餐是學生一日中的主餐，經過一個上午的用腦，考生體內的熱量和各種營養素消耗很大，所以午餐一定要注意營養搭配。 查看全文»

【營養搭配】 高考飲食三餐之晚餐 簡單營養備戰高考

2013-05-15 08:55

摘要：考生經過一天的拼搏，體力和腦力消耗較大，消化液分泌減少，食欲往往不佳，因此應注意飲食的色、香、味、形搭配，同時配以開胃菜，以引起考生食欲。在飲食中適當添加能促…… 查看全文»

【營養誤區】 不得不知！夏日12類人群不適宜喝冷飲

2013-05-15 07:18

摘要：夏天一來，雪糕、冰凍飲料成了人們的最愛，但喝冷飲也有很多禁忌要小心，下面就來和小編一起分享一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 養生必備黑芝麻 黑芝麻8大功效數你聽

2013-05-14 08:58

摘要：黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品。一般人均可食用。現在…… 查看全文»

【營養誤區】 雞蛋的“貢獻”大？還是“風險”大？

2013-05-14 08:57

摘要：雞蛋不僅蛋白質含量豐富，且其氨基酸的組成比例也非常適合人體需要，在人體內的利用率可以達到95%以上，是營養較為全面的天然食品，因此雞蛋被稱為是“理想的營養庫”…… 查看全文»

【四季飲食】 十大提高免疫力的食物 讓你夏日遠離疾病

2013-05-14 07:28

摘要：夏季的來臨，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看夏季適合吃哪些食物吧~ 查看全文»

【四季飲食】 櫻桃汁涂面部可嫩白 詳解“美容果”櫻桃的功效

2013-05-14 07:24

摘要：春末夏初，櫻桃“先百果而熟”，開始大量應市。它不僅營養豐富，酸甜爽口，而且還是食療佳品。 查看全文»

【食材檔案】 盤點咸鴨蛋的八大營養價值 滋陰強身防貧血

2013-05-13 09:57

摘要：咸鴨蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分誘人。咸蛋是一種風味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸雞蛋和咸鴨蛋，也包括少量的咸鴿蛋、咸鵝蛋和咸鵪鶉蛋等。咸蛋的…… 查看全文»

【營養誤區】 警惕！壯陽食品經過燒烤只會導致不育

2013-05-13 09:55

摘要：無論哪種壯陽食品，只要經過燒烤，不僅可能不壯陽，反而會導致不育。 查看全文»

【營養誤區】 營養知識有誤區 五大受歡迎傳言被質疑

2013-05-13 09:55

摘要：不同的飲食有不同的營養價值，但是現在往往有很多人都相信一些很受歡迎的關于營養的傳言，例如說到補鈣就想到牛奶，說到無蔗糖食品含糖量必然低等等。下面我們就來認識一…… 查看全文»

【營養誤區】 吃茶葉蛋有利也有弊 警惕別過量吃

2013-05-13 09:53

摘要：茶葉蛋是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，是一種風味小吃，也是我國的傳統食物之一。由于物美價廉，同時茶葉又有提神的作用，就更受人民群眾的歡迎，但是專家指出，…… 查看全文»

【四季飲食】 大考前老是犯困？ 教你對付夏季犯困的飲食對策

2013-05-13 09:17

摘要：在這炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，現在小編就教大家如何在夏日提神。 查看全文»

【食材檔案】 夏季養生吃百合 詳解百合的9大功效

2013-05-13 09:12

摘要：夏季養生可多吃百合，中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益， 你還知道百合的其他功效嗎？一起來看看吧。 查看全文»

【四季飲食】 夏季湯品營養多 煲湯六個要點不得不知

2013-05-13 09:00

摘要：很多人都知道夏季喝湯滋補，特別在廣東，家里都喜歡煲湯喝，如何煲湯更好你知道嗎？還有哪些注意事項呢？下面小編就為你一一介紹吧。 查看全文»

【營養誤區】 夏天養顏吃豆腐 吃豆腐禁忌不得不知

2013-05-12 07:27

摘要：夏天養顏吃豆腐好像都是大家默認的，那吃豆腐有沒有什么禁忌呢？下面就一一介紹給你聽。 查看全文»

【食材檔案】 蘆薈的功效多 教你如何另類使用蘆薈

2013-05-12 07:02

摘要：蘆薈的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保養皮膚，有利于美白養顏，除此之外，它還有很多功效，除了吃之外還可以怎樣使用蘆薈呢？現在就告訴你。 查看全文»

【四季飲食】 夏天長斑怎么辦？推薦8大減少色斑食物

2013-05-11 08:30

摘要：夏天來了，很過皮膚問題也跟著來了，這也成為很多人擔心的問題，不要怕，現在就介紹給你8大在夏天能夠有效去除色斑的食物，快來試試吧。 查看全文»

【食材檔案】 夏天降火首選綠豆 細數綠豆5大功效

2013-05-11 07:40

摘要：夏天降火消暑首選必是綠豆，而喜歡吃甜湯的人，夏天也肯定會制作清甜可口的綠豆湯作為消暑飲品，綠豆還有什么營養功效呢？現在就一一介紹與你。 查看全文»

【四季飲食】 夏日輕松吃掉痘痘 3款美食讓你做個無痘美人

2013-05-11 07:08

摘要：炎炎夏日，燥熱容易上火，臉上開始出現討厭的痘痘怎么辦？不用怕，現在就教你3款美食，讓你在這個夏季輕松吃掉痘痘，做個無痘美人。 查看全文»

【食材檔案】 夏日清熱排毒吃什么好？ 莧菜為不二選擇

2013-05-10 09:45

摘要：夏日炎炎，多吃莧菜能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。這是因為它所含豐富的鐵，可經合成紅細胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。同時它含有豐富的鐵、鈣和維…… 查看全文»

【營養誤區】 臭豆腐聞起來臭吃起來香 對健康有哪些影響

2013-05-10 09:44

摘要：臭豆腐是中國民間特色小吃之一，流傳于大中華圈及世界其他地方的豆腐發酵制品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異。主要有長沙臭豆腐、油炸臭豆腐和南京臭豆腐…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日炎炎吃啥好 清涼下火食譜大推薦

2013-05-10 09:19

摘要：夏季就這樣慢慢的走來了，當然隨著夏日的來臨，我們穿上了短褲短袖，但是還是覺得很熱很熱怎么辦？下面小編就推薦幾款夏日清涼下火食譜給大家，希望對大家有用。 查看全文»

【四季飲食】 夏天寶寶吃什么？9大食物媽媽要牢記

2013-05-10 09:18

摘要：夏天到了，寶寶的免疫力沒有大人高，那寶寶在夏天吃什么水果對身體健康、發育更好呢？下面小編就一一介紹給各位媽媽吧。 查看全文»

【四季飲食】 夏季心情煩躁吃什么好？多吃稀食心情好

2013-05-10 09:18

摘要：現在正值夏季，天氣炎熱干燥易使人產生心情煩躁等癥狀。中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等癥狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養…… 查看全文»

【食材檔案】 西瓜皮也有養生功效？ 教你西瓜皮六種健康吃法

2013-05-09 09:03

摘要：西瓜是夏日必備的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪費哦，它們還可以成為餐桌上一道誘人的菜，而且西瓜皮也有很多養生功效。不妨，這個夏季來些不一樣的西瓜…… 查看全文»

【四季飲食】 10種夏季養生食材 教你如何挑選

2013-05-09 07:41

摘要：夏季有哪些時令的食材呢？清心降火的苦瓜、消脂減肥的冬瓜、清熱解毒的綠豆等等，讓我們吃出健康的夏天。 查看全文»

【營養誤區】 夏日喝綠豆湯清熱解毒 六個禁忌不可不知

2013-05-08 07:58

摘要：到了夏天，綠豆湯是人們生活中必不可缺少的飲品，盡管綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下五大禁忌不可不知。 查看全文»